Tenir un dia dolent? Giral al voltant | CAT.Lamareschale.org

Tenir un dia dolent? Giral al voltant

Tenir un dia dolent? Giral al voltant

Donar-li la volta

Alguns dies sembla que tots i tot - dels seus amics a la seva sostenidor - estan tractant de fer-te mal.

Així és com per convertir-lo en tot

No és una femella llegir i escriure viva que ha estat capaç d'escapar de la teoria que quan un noi envia missatges contradictoris o esquiva el compromís que significa una cosa: Ell no és tot just aquest en vostè.

És un consell inflamació per a la seva vida sentimental.

Però les seves preocupacions del dia a dia no només giren al voltant de nois que desitgi fins a la data, ho fa, o bolcar.

El que si li falta la química amb el seu ginecòleg?

O el seu compte bancari es nega a l'altura de les seves expectatives?

Per l'amor de divendres casual, com fer front si els seus pantalons texans que no estan dins teu - i com a resultat no es pot entrar-hi?

Els nostres experts suggereixen maneres de tractar quan?

El seu estilista no és tot just aquest en vostè pot demanar capes de Meg Ryan, però ella insisteix vostè es veurà millor en ampliacions d'estil Simpson Jessica.

"Si el teu estilista et respecta com un client, que va llegir el seu gust dins dels primers 30 segons de la interacció", diu Amy Farid, un estilista amb Bumble & Bumble a la ciutat de Nova York.

"Ella va a preguntar sobre el seu treball, el sentit del seu estil per la seva roba, i arribar al fons del que ets i el que vol fer."

És el seu treball a la direcció de l'esforç, els límits i les males experiències abans que comenci l'escultura - i no controla la seva tècnica.

Farid diu el pròleg de direcció amb les paraules "jo vull" enfront de "Crec", de manera que l'estilista no invoca la seva pròpia interpretació del seu gust.

Especificar forma, longitud, capes, explosions, i l'aparença general - fent servir una foto com a referència, si és possible.

I parlar de com es va a portar el cabell després del tall.

"Un estilista podria ser de mal humor o sentir-se molt experimental", que concedeix.

Si no us agrada el resultat final, programar un do-over lliure o demanar al gerent d'un esborrany.

Befriending seu estilista per a l'atenció especial pot ser contraproduent;

Si ella et tisores de la manera incorrecta, el seu vincle farà més difícil per criticar les seves habilitats.

"Més de comunicació significa menys drama", diu Farid.

El seu ginecòleg no és tot just aquest en que sabem que vessi el seu historial sexual i separa les cames a un virtual desconegut un cop l'any.

Però no prengui com una cosa personal quan el seu ginecòleg que es precipita cap a la porta.

"Quinze minuts és més que una quantitat raonable de temps per a una visita anual", diu Mary Jane Minkin, MD, professor clínic d'obstetrícia i ginecologia de la Facultat de Medicina de la Universitat de Yale i coautor de guia d'una dona a la salut sexual.

"Si vols més temps, consideri veure un professional d'infermeria en una oficina de confiança. Sempre es pot referir a un ginecòleg de la casa si vostè té una pregunta o necessita hormonal complicat per discutir un procediment quirúrgic."

Demanar a les oficines de l'àrea d'una llevadora o infermera practicant certificada, i confirmar si ella és un membre d'Infermeres de Salut de la Dona o té títols avançats en salut de la dona - o tots dos.

Stephen Bashuk, MD, un ginecòleg de la Universitat d'Emory, diu que es pot mesurar la seva química amb un nou metge per lo bé que ell o ella escolta les seves preocupacions durant la primera cita.

Es diu que un bon ginecòleg sempre pregunta sobre els canvis en el sagnat, els hàbits de l'intestí i la bufeta i la funció sexual.

"Vostè establir una bona relació", diu.

Vostè sabrà immediatament si aquest metge és el més adequat per a vostè.

Els seus jeans són tot just aquest en vostè L'única cosa pitjor que movent en el seu favorit parell s'està adonant que les seves cuixes superiors movedissa han fregat un forat a través de la tela.

En els últims 5 anys, la brigada de la moda ha millorat denim espera d'un cap de setmana a una essencial del dia a la nit.

Grans pantalons texans poden tornar a definir el seu aspecte i la forma del cos.

"Dir seus pantalons texans no funcionen per a vostè és com dir que la roba interior no funciona per a vostè. Són un element bàsic," diu Mary Jo Matsumoto, un dissenyador a Los Angeles, els clients inclouen celebritats Robin Wright Penn, entre d'altres.

Però si els seus pantalons texans ajustats que han superat en grandària o estil, Matsumoto suggereix que aquests Avís-me alternatives: pantalons estrets a ratlles, que allarguen les cames;

Faldilles amb grades, que minimitzen la cintura;

I vestits d'una línia, que creen la il·lusió de malucs primes.

Matsumoto diu que les dones han de passar més de la seva prestació per a roba de primavera en el lliure-fit accessoris: joies de coral, ulleres d'aviador, i sabates o bosses metàl·liques.

"L'ús de peces que estan en silenci en lloc d'atractiu ajustat a la pell, com els pantalons texans, et fa sentir relaxat", diu Matsumoto.

"Un sempre el seu millor aspecte quan se senti còmode."

Pal del seu nòvio és tot just aquest en vostè "Un amic de l'individu pot ser un factor de afebliment subtil o l'enfortiment d'una relació", diu el psicòleg Erik Fisher, Ph.D., coautor de L'art de gestionar conflictes quotidians: Les emocions comprensió i lluites de poder.

"Ell és la caixa de ressonància en l'oïda d'un nuvi. Ell serà el primer a dir si ell pensa que ets molt gran o molt gossa."

En comparació amb una núvia que brolla, amic del seu noi va a ser menys emocional i expressiu per naturalesa, el que significa que cal observar el seu comportament i tractar de connectar-se a través d'interessos comuns - sense semblar un adulador.

Suggerir un joc de la piscina, i després jugar tant en el seu equip i el seu nòvio de demostrar que no pren costats;

Si els nois estan en veure esports, convidar tant a través d'un gran joc.

Si l'home fa cas omís dels seus esforços per vincular-se amb els seus amics, que no podria prendre la seva relació de debò.

"No batalla per la lleialtat," diu el Dr. Fisher.

"Si el teu nòvio és super-dedicat als amics homes, llavors és segur dir que estan a la seva memòria intermèdia. Els homes també es pot utilitzar per ajudar a amics espinoses que es quedin al marge en les relacions."

La seva push-up del sostenidor tot just aquest en vostè Quan es tracta de comprar el dret de sostenidor push-up, molts de nosaltres assumeixi les nostres pits no va a omplir prou de la peça per a impulsar qualsevol cosa menys mugrons - o estem tan teton que sense sostenidor podria esperar contenir nosaltres.

Sostenidors de gel millorada encoixinades o de silicona s'aixequi el pit lil·liputencs, diu Kristin Smith, director de vendes i màrqueting de la intimitat al Madison a Nova York i Atlanta intimitat, dues botigues que s'especialitzen en accessoris de sostenidor.

I si el teu escot ja està desbordant, Smith diu que per augmentar la mida de copa, però no la mida de la banda.

Sostenidors amb costura tenen la construcció més forta, de manera que van a oferir la millor forma per pits més grans.

La meitat de demi-tasses i en angle semi-tasses que empenyen cap amunt i en estreta per l'escissió en escots pronunciats, mentre demi flexions ajudar a omplir el projecte de llei en quadrat o rodó, escots baixos.

A quina altura ha d'anar?

"Facin els seus braços al seu costat. Ara imagina que la dreta sota del seu bust es podria traçar una línia imaginària a meitat de camí entre el colze i l'espatlla. Aquesta és una perfecta push-up", diu Smith.

La seva sogres estan tot just aquest en vostè Vostè taca cobrellit antiga teus sogres?

O simplement es casa amb el seu fill?

De qualsevol manera, el resultat pot ser el mateix: una relació gelada entre vostè i els seus amics que es retracti més aviat que tard, diu Andra Medea, autor de Conflicte Unravelled: Resolució de problemes a la feina i en les famílies.

"Els seus sogres probablement no volen ser incòmode amb vostès tampoc", diu ella.

"Si se'ls dóna l'oportunitat de trobar una manera de sortir d'un carreró sense sortida, que van a anar a per això."

En tornar de les seves vacances de Napa amb una ampolla de Niebaum-Coppola demostra la seva família política que va recordar que les estima per vi - i pel seu director de cinema favorit.

Conversacional, si cada tema que aixeca cau al buit, tracta de preguntar-li sobre el passat de la seva família política;

Sens dubte que han tingut alguna experiència d'aprofitar per a futures sessions de xat.

"Recordant a les persones de maneres inesperades té un valor real, ja que és una raresa en aquest món", diu Medea.

"Ningú entra reflexió suficient, respecte i sentit".

Si vostè té un pont específic per reparar, reparar el dany després de tot el món ha menjat un dinar que es passa al voltant d'una taula.

"Serveix menjar desordenat, res seriós i formal", diu ella.

"Fins i tot si vostè demana una pizza, vostè estarà a punt per fer agradable i actuar humà. No es pot tirar de rang amb formatge a la barbeta."

El seu límit de crèdit no és tot just aquest en que "hem estat socialitzats a voler tot el que veiem. I això és natural. Però podem apreciar les coses sense necessitat d'ells", diu assessor financer Eileen Gall, Ph.D.

El Dr. Gall no espera que vostè tracti vendes de la mostra com inauguracions de galeries, però sí suggereix posposar boutique o compres en línia durant 24 hores - i donant voltes articles en un catàleg i esperar una setmana abans de considerar la compra d'ells.

El Dr. Gall també recomana limitació a dues targetes de crèdit i anotant totes les compres, més els interessos, perquè pugui veure com la seva despesa afecta el seu estat de compte mensual.

Un altre suggeriment: Si vostè sent que ha de posseir l'or Bottega Veneta samarreta, examinar el preu i després calcular el nombre d'hores que haurà de treballar per pagar per això.

"Vols donar una quantitat X d'energia de la seva vida a $ 300 a la tela?"

Diu el Dr. Gall.

"La racionalització d'una compra com això fa que la seva decisió personal i tangible - i es relaciona directament amb el que estàs fent amb la teva vida."

Ella suggereix es talla de nou si vostè està gastant més de 7.5 per cent de l'ingrés discrecional per al mes en compres frívoles.

Fora de control dels hàbits de consum poden portar a un comportament compulsiu o secreta, discussions amb la família i els problemes d'ansietat, tots els quals només li aterraran al consultori d'un terapeuta - i això és un altre $ 150 per setmana.

El seu terapeuta no és tot just aquest en que vostè pot dir la diferència entre l'atenció i l'avorriment llegint el llenguatge corporal de la seva analista.

"Compte per als terapeutes que se sentin darrere del seu escriptori amb severitat, en lloc d'en una habitació amb dues cadires. No sortirem de la seva manera de ser íntim", diu el psicòleg Patricia Farrell, Ph.D., autor de Com ser el seu terapeuta pròpia.

"Els escriptoris són com pous de tirador: Es pot amagar darrere d'ells, jugar amb un llapis, o girar els polzes És fàcil fer veure l'atenció allà.".

Altres moviments difícils: ¿El seu terapeuta li truqui a un pacient o un client?

Si es fa servir la paraula "pacient", que vol dir que ell pensa en tu com algú amb una malaltia.

Si es fa servir la paraula "client", que vol dir que ell veu a si mateix realitzant un servei per a vostè.

Hi ha una gran diferència.

Compte amb els terapeutes que li permeten brunzit d'una hora - sense sondeig més profund o demanant un aclariment sobre els temes.

Però el fet que els agradi càlida i difusa al sofà de cuir no vol dir amor dur d'un terapeuta s'ha d'interpretar com desinterès.

Bons terapeutes l'animen a fer-se valer.

Si és el moment de seguir endavant, recollir les recomanacions d'amics i associats, no la guia telefònica o llistes de referència (metges paguen per estar en aquestes).

A continuació, sol·licitar consultes gratuïtes.

Discutir les seves necessitats i fer preguntes.

Sonda sobre els diplomes de doctorat, escales mòbils, les polítiques de pagament, es va perdre quotes de sessió, i els límits de la confidencialitat.

Busqui una llicència muntada (que és la llei), però es mantingui allunyat dels marcs.

"Si hi ha massa plaques i certificats d'assistència a les parets, que està tractant amb una persona insegura que necessita una gran quantitat de validació," diu el Dr. Farrell.

El seu cap és tot just aquest en vostè Els estudis demostren que el 77 per cent de les persones que pateixen l'abús emocional dels seus superiors, subordinats o companys són dones.

Les conseqüències?

Depressió, ansietat, pèrdua de productivitat i disminució de la moral del personal.

"Una gran part del problema de les dones tenen en aquestes situacions és que internalitzen la culpa i s'assentaran sobre els seus caps a canviar, i no ajuda a ells", diu Robin Bond, un advocat que s'especialitza en qüestions d'ocupació.

Accepta el 100 per cent de la responsabilitat del seu 50 per cent de la relació, el que ajudarà a evitar sentir-se com una víctima i li permetrà planificar la seva estratègia.

En primer lloc, busqui senyals concretes que el seu cap no li agrada - que no fa contacte amb els ulls, va donar al seu projecte a un company de treball sense dir-li, ella s'exclou de les reunions.

Bond diu que s'ha d'enfrontar a la seva cap sobre qüestions relacionades amb el treball.

Si un conflicte de personalitat que separa, però, les hores extraordinàries de treball i fer una carrera de cafè no és suficient.

En el seu lloc, trobar alguna cosa sobre el seu cap que es pot respectar, i buscar interessos comuns.

D'on el seu cap créixer?

Quines són les seves aficions?

Armat amb aquesta informació, començar a construir un vincle: Si es recull vidre bufat, parlar d'una propera fira d'artesania.

Dins el camp de treball, trobar maneres de fer la seva mirada bé superior.

Enfront dels projectes que coneixes pot augmentar els beneficis de l'empresa o estalviar diners.

En general, enviar el missatge: "T'escolto, i jo estic processant el que vols que faci."

.Quan vostè és tot just aquest en vostè tothom té dies dies de greix, mals dies del pèl, o dues-big-grans-front-i-centre - que és per això que és perfectament normal per despertar de tant en tant amb la sensació que el món s'acaba de menjar el seu ostra.

"Els seus sentiments no són la seva realitat en aquest moment", diu Dana Lightman, Ph.D., un orador motivacional i autor d'optimisme POTÈNCIA: gaudir de la vida Vostè Have.Create l'èxit que vols.

"No negui el que està experimentant, però no encengueu un fora de moment en una profecia que es compleix tampoc. Si ho fa, vostè està donant a un estat d'ànim a l'atzar massa validesa, el que li permetrà controlar el seu dia ".

En el seu lloc, reconèixer la situació - i després sortir-ne.

Canviar la seva rutina i acabar gran amb una activitat que realment esperem.

Per exemple, davant de les 4 hores de treball i, a continuació, gaudir d'un llarg termini.

"Això desperta el cervell," diu el Dr. Lightman.

"Si segueixes fent el mateix, obtindrà el mateix resultat avorrida."

Pot cancel·lar la seva subscripció en qualsevol moment.

Notícies relacionades


Post La Vida

Sóc una condició preexistente: no em priva del segur que ha canviat la meva vida

Post La Vida

Ashley Greene

Post La Vida

12 formes de convertir-se en la superestrella dOffice

Post La Vida

13 regals aprovats per WH Menys de 100 dòlars per afegir al vostre cistell aquest cibert dilluns

Post La Vida

Sent el cap: fer-lo com a gestor

Post La Vida

Alicia Machado: el que he après sobre la positivitat del cos des que va ser insultat per Donald Trump

Post La Vida

Com han après les víctimes de secuestrament de Cleveland i, finalment, moures

Post La Vida

4 maneres de trencar-se lliurement de la vostra edat

Post La Vida

Millora la memòria

Post La Vida

Els millors (i pitjors) moments per a les dones durant el Debat Democràtic de la nit passada

Post La Vida

El vostre horòscop dabril de 2018: és hora de repensar-ho tot

Post La Vida

15 Regals per a les persones que prenen roses tot el dia Un poc massa greu