Per què necessites un rival | CAT.Lamareschale.org

Per què necessites un rival

Per què necessites un rival

Tots els que la competència no tan amigable té alguns beneficis sorprenents

Per arribar a aquesta conclusió, els investigadors embenat 40 participants, van haver de jugar un joc de dards, i els va dir que s'havien realitzat horrible (independentment de la forma en què realment ho van fer).

Cada subjecte de prova i després va rebre una resposta d'algú que porta un logotip samarreta de la universitat ja sigui de la seva escola o una escola rival.

Els investigadors van trobar que les persones que van rebre retroalimentació negativa d'un rival, seguit de comentaris positius d'un membre de l'equip (per dir-ho) van veure augments tant en la motivació i el rendiment.

En essència, es va sentir un competidor els digui la van volar, a continuació, van rebre una xerrada d'algú de confiança.

Els investigadors van provar tones de diferents variacions de retroalimentació, però aquesta va ser l'única combinació que van ajudar a les persones surten de cop una espiral descendent en el rendiment.

En un segon estudi, els investigadors van repetir l'experiment i es va demanar als participants que passava pels seus caps.

"La gent deia, 'Jo estava realment tractant de provar el grup fora [els rivals] equivocat i el grup intern [els membres de l'equip] bé'", diu l'autor principal de l'estudi, Timothy Rees, Ph.D., professor de la Universitat d'Exeter.

"Aquests van ser els que van aconseguir millorar el seu rendiment."

A menys que vostè està en els esports intramurs, és probable que no es tracta de parlar d'escombraries real.

No obstant això, tenir un oponent que pot ajudar d'altres maneres, també.

Heus aquí per què de vegades pot pagar:

Poden encendre un foc sota de tu

Ja sigui que vostè està tractant amb un company de treball o un amic passiu-agressiu, és difícil no ser arrossegat en una vena competitiva i recórrer tot Nicki Minaj i Mariah Carey.

Però vostè no ha de posar-se de si mateix en resposta a la seva negativitat cap a vostè.

En canvi, el veig com una oportunitat per desafiar les seves creences fent el que sigui necessari per a anunciar-les, diu el psicòleg clínic Andrea Bonior, PhD, autor de L'Amistat Fix.

Així que la propera vegada que l'escena lladre en la seva classe de gimnàstica suggereix que agafar els pesos lleugers, resistir la temptació de tornar el foc un insult i enfocar la seva energia en el seu entrenament al seu lloc.

Vostè es sentirà motivat a treballar encara més dur, i gronxant la seva rutina d'exercicis se sentirà molt millor que dir-li de totes maneres.

Assenyalen les àrees en les que necessita millorar

És temptador descartar completament crítiques per part d'un rival, però els experts diuen que pot haver-hi una raó per escoltar, almenys per a alguns d'ells.

"La majoria de les crítiques que rep va tenir alguna cosa de veritat en ella," diu Bonior.

"Una gran quantitat de vegades que desitgi sintonitzar completament fora, però de tant en tant tenen un punt vàlid, i si desestimar que estem perdent en una oportunitat per créixer." El seu consell: Separació de retroalimentació negativa per veure si hi ha alguna cosa de veritat en ella.

Per exemple, si un frenemy fa un comentari sobre la forma en què sempre escates sobre els plans de cap de setmana, preguntar-se si en realitat podria tenir un problema amb fiabilitat.

Vostè pot acabar amb una valuosa retroalimentació que els seus amics són massa agradable per portar amb vostè.

Notícies relacionades


Post La Vida

Vegeu les 5 protestes més fascinants de la Convenció Nacional Republicana

Post La Vida

Et dirigeu a un desglossament nerviós?

Post La Vida

5 formes de sentir-se més feliços en el treball

Post La Vida

Desbloqueu la vostra Deessa interior del sexe

Post La Vida

Conegueu la dona jove que utilitza consoladors per aconseguir escapament de campus universitaris

Post La Vida

Sóc una condició preexistente: no em priva del segur que ha canviat la meva vida

Post La Vida

Tothom pot deixar de Photoshopping Disney Princesses Bodies, si us plau?

Post La Vida

Vaig sobreviure submergint-me en un riu gelat

Post La Vida

Feu que la vostra llar sigui una retirada de salut

Post La Vida

Els 21 noms genials de mascotes mai

Post La Vida

Com em manteno mentalment fort mentre cobrix tragèdies com lhuracà Harvey a la televisió

Post La Vida

8 lliçons de vida dun medallista olímpic de 3 temps