Com arreglar una amistat trencada - i quan no | CAT.Lamareschale.org

Com arreglar una amistat trencada - i quan no

Com arreglar una amistat trencada - i quan no

Els experts pesen en 5 escenaris basats en històries de la vida real

Christine i jo hem estat brots des dels vint anys.

Hem tingut grans moments junts otorgadas-, moltes d'elles relacionades amb l'alcohol.

Em vaig casar i vaig tenir fills, però la seva vida no ha canviat molt.

Ella va aparèixer borratxo per a un sopar de vacances i gairebé va deixar caure el meu fill de 2 anys d'edat.

Llavors ella es va enfadar quan em molesta ".

Què va anar malament: Aquests dos es troben en diferents etapes de la vida ara, encara que cap d'ells ha abordat obertament.

"Casar-se i tenir fills és una de les raons per les amistats femenines s'allunyen," diu Bonior.

Vostè pot pensar que les coses no han canviat, però el temps és més difícil d'aconseguir, i els nens són ara la seva prioritat.

Distendre o detonar?

Anem a abordar el tercer amic en aquesta situació: el capità Morgan.

Si estigués veritablement just companys de glops, el vaixell va partir.

És probable que, altres interessos comuns que mantenen junts, diu el psiquiatre Amy Banks, MD, autor de quatre maneres per fer clic.

Pel que gairebé va deixar caure el seu fill.

No és bó.

Tot i així, les dones tendeixen a globalitzar un incident aïllat.

Pregunteu: Què hi ha de totes les vegades que em va escoltar queixar-se de deure del bolquer, o tenia l'esquena durant una mala ratxa a la feina?

Ella es mereix una altra oportunitat.

Enquadrar com "Em preocupo per tu i estic preocupat pel que ha passat," en lloc de "Cal controlar el seu consum d'alcohol", diu el psicòleg clínic Jill Squyres, Ph.D.

Es tracta d'un lloc d'empatia, no un judici.

I fer temps per a l'interval QT.

"Un cop al mes, té un dinar amb ella, lluny del seu nen," diu ella.

Jo estava passant per un període de depressió quan la meva millor amiga, Melissa, de sobte va trencar amb mi a la vorera.

'No puc sortir amb tu mai més.

El meu terapeuta diu que ets tòxic.

Pas més temps en ella parla de tu que jo. '

No l'he vist des d'aleshores, i que ha estat difícil per a mi aconseguir proper amb algú nou ".

Que ha anat malament:

"En les relacions sanes, és instintiu de voler ajudar a amics a través de temps difícils", diu Banks.

Així que sí, que va perdre una mica la loteria amistat aquí.

Però recordeu que no sempre es tracta de vostè.

(Quan estàs deprimit, tot se sent com que és.) "Ella podria tenir alguna cosa a fer en la seva vida i no pot estar a prop de la negativitat en aquest moment", diu Banks.

Distendre o detonar?

Aquesta amistat pot ser ovah, però en el futur, sàpiguen això: No es pot descarregar tota la teva drama en una persona, diu la psicòloga Elizabeth Lombardo, Ph.D., autor del millor que perfecte.

"Posar que carrega pels altres no és just."

En el seu lloc, un terapeuta professional pot desempaquetar els seus problemes i ajudarà a obrir a la gent sense sentir vulnerables.

Denise i jo tenim una explosió de sortir-compres, karaoke, pel·lícules de quan puc treure-la.

Ella seria feliç simplement per relaxar a casa.

Una nit em va posar tan molest per sempre haver de fer plans que vaig dir que no anava a cridar-la.

Si volia ser el meu amic, que hauria de cridar-me.

Ella no ho va fer ".

Que ha anat malament:

El que hauria d'haver estat una discussió va degenerar en un ultimàtum.

Ella va prendre com un atac personal quan es tracta d'una diferència de personalitat, diu Lombardo.

Algunes persones són els planificadors;

Altres mostren amunt.

Tan frustrant com ho és per a un tipus d'una persona, aquest "problema" probablement ni tan sols era al radar de l'amic.

Distendre o detonar?

Depèn.

"Alguns amics mai inicien res, però encara ens agrada estar a prop d'ells," diu Bonior.

"Vostè ha d'abordar el ressentiment, però. Digui, 'Sento que sóc el manteniment de l'amistat a flotació, i això em fa sentir com si no li importa.'

Si ella respon, 'No sóc un iniciador,' per exemple, 'Bé. Què passa si tenim un sopar a peu i suplent que fa que el rez?' "Si encara no fa cap esforç amb els plans, podria ser que ella és tot just aquest en vostè.

Després de l'ajudava a marcar un treball a la meva oficina, Katie i jo ens acostem, ràpid.

Al cap de tres mesos, es va moure en el meu edifici, va començar a anar al meu colorista, encara datada amics del meu marit.

Llavors em vaig quedar sense feina.

Tinc una pista per a una nova posició, i ella es comportava com el meu major animadora.

Resulta que, se'n va anar a l'esquena i es va posar el concert per si mateixa.

Quan em vaig enfrontar a ella, ella va dir que 'va guanyar a dreta llei.' "

Que ha anat malament:

És fàcil de posar tota la culpa a l'amiga oportunista, però una mica teensy de la responsabilitat està en vostè.

"De vegades quan sembla que estàs companys de l'ànima, és que l'altra persona no té un ferm sentit d'identitat".

Llegir: Ella vol el seu.

La carícia de l'ego pot sentir com a obsequi al principi, però és perillós, diu Banks.

Distendre o detonar?

Escapar.

"Quan algú t'està imitant en múltiples àmbits de la seva vida, que el comportament és patològic", diu Squyres.

O que està sent utilitzat.

En qualsevol cas, vostè ha de mirar què estaves tan ràpida per deixar-la entrar. "Algunes persones s'aprofiten de forma natural els altres", diu Squyres, que recomana mantenir els ulls ben oberts.

És intel·ligent per ser el més acurat d'una nova núvia com ho seria d'un nou individu en la seva vida.

Megan i jo estàvem sempre BFF fins que va conèixer a un nou grup d'amics a través de CrossFit.

Ara tot el que fa és passar l'estona amb aquest equip, i quan ho faci veure-la, ella està parlant d'ells.

Sento que estem creixent a part.

No em refereixo a sonar possessiva, però jo vull que el meu amic de tornada!

I no vull tornar a sentir parlar de CrossFit de nou ".

Que ha anat malament:

Es pot sentir com si vostè està creixent a trossos, però pregunti això: Està legítimament rebent el cop-off?

Pot semblar com un insult personal quan vostè i el seu millor amic ja no comparteix els mateixos interessos.

Aquest escenari es carrega sobretot perquè el seu company està el millorament de si mateixa.

(Sigui honest: ¿Ha de plantejar dubtes, sobre la seva pròpia elecció d'activitats extracurriculars?) "Una cosa és segura: No és raonable esperar que la gent no evolucionar", diu Squyres.

Distendre o detonar?

Segur que li va dir com se sent?

"Et estrany" és útil, diu Bonior, perquè no posa la culpa-i és veritat.

Clarament, Burpees són una part de la seva vida ara, i això no és l'únic.

Fer plans al voltant de les activitats que tots dos estan emocionats amb.

Si el seu amic és encara MIA després d'un cor a cor, és possible que hagi de deixar-la anar.

Passi el que passi, utilitzar això com una oportunitat per centrar-se en el seu propi creixement personal, diu Squyres.

Per a més formes de tractar problemes amb el seu BFF, consulteu l'edició de juliol / agost de la Salut de la Dona, a la venda ara.

Notícies relacionades


Post La Vida

15 ACTUALMENT Productes que canvien la vida de lany nou

Post La Vida

El que realment magrada sortir, segons 4 dones

Post La Vida

5 estratègies de presa de decisions intel·ligents

Post La Vida

Fem la nostra indignació compartida sobre lassalt sexual lenç. Les sentències són un propòsit

Post La Vida

Guia de la noia activa a Chicago

Post La Vida

Aquesta dona transsexual només comparteix poderoses fotos de la seua transició

Post La Vida

Vaig ser un refugiat fugint cap a Amèrica

Post La Vida

Aquest és un dels millors (llegir: més barat) per comprar ordinadors portàtils

Post La Vida

8 Regals per a persones que voleu modificar

Post La Vida

Siri respon a crits dajuda millor que alguns humans

Post La Vida

Què he après del pare

Post La Vida

8 coses superiors a les quals les dones es van deixar passar per les seves noces