Vaig baixar els meus medicaments dal·lèrgia i vaig provar en lloc daixò | CAT.Lamareschale.org

Vaig baixar els meus medicaments dal·lèrgia i vaig provar en lloc daixò

Vaig baixar els meus medicaments dal·lèrgia i vaig provar en lloc daixò

Els resultats van ser impressionants.

Aquest any, després d'una llarga sequera, vam tenir més pluja a Califòrnia el que hem vist en molt de temps.

Va ser meravellós per la sequera, però jo sabia que tota l'aigua significava que les plantes que em va molestar bastant aviat serien pròspera.

En altres paraules, jo estava en mesos de misèria.

En el passat, havia intentat gairebé tot per alleujar el meu malestar: Benadryl, Zyrtec, Claritin, aerosols nasals, humidificadors, de cara al vapor, injeccions per l'al·lèrgia.

Alguns dels que van ajudar, però a un cost.

Els medicaments em van fer somnolent o nerviosa, i vacunes per a les al·lèrgies eren un mal literal (per no parlar d'un dolor per seguir el ritme, ja que necessitava per tornar a la consulta del metge amb freqüència).

Em preguntava si hi havia una manera millor, i que havia estat escoltant més i més sobre les meravelles d'esbandida sinusal.

En particular, estava intrigat per un estudi que va trobar que els pacients al·lèrgics que utilitzen la irrigació nasal en lloc de la medicació tenien menys símptomes i una millor qualitat de vida en general.

(Aquí hi ha 4 raons seves al·lèrgies són cada vegada pitjors.)

Que havia utilitzat neti testos i rentats abans, però sempre de forma esporàdica i en general només quan la ambrosia i una altra pol·len ja havia devastat meus pits.

Així que aquest any, vaig decidir provar un petit experiment.

En lloc de prendre píndoles, m'agradaria utilitzar un rentat sinusal diverses vegades a la setmana, potser fins i tot tots els dies si em sentia ambiciós i tractar de combatre meus al·lèrgies i sinusitis relacionats, simplement rentant els irritants de distància.

(Grasa de la torxa, posar-se en forma i lluir i sentir-se bé amb All de Salut de la Dona a 18 DVD!)

Toxitz / Getty Images

Setmana 1

Els Centres per al Control de Malalties (CDC) diu que 19,1 milions d'adults han estat diagnosticats amb febre del fenc en els últims 12 mesos.

Com agafo la meva ampolla de plàstic de rentat sinusal, em pregunto quants d'ells han curat a si mateixos estrenyent solució salina i aigua fins a les seves fosses nasals.

Els arbres estan començant a florir al meu barri, així que mentre els meus símptomes d'al·lèrgia no m'han colpejat, sé que vindran aviat.

Jo ús el esbandida tres vegades, optant per una simple ampolla de plàstic i paquets d'una barreja de solució salina en pols que es barreja amb aigua.

(Una olla Neti és una altra opció, i vostè pot fer la seva pròpia solució salina barrejant 2 -. 3 culleradetes de sal sense iode i ¼-½ culleradeta de bicarbonat de sodi amb aproximadament un litre d'aigua) Fins al moment, ni un esternut.

No deixeu que els al·lèrgens exteriors que impedeixen exercir exterior.

Administrar els seus al·lèrgies amb aquests consells:

Setmana 2

I així comença.

Els meus ulls es seca i amb pruïja i la meva gola comença la picor, que per a mi sempre és el primer signe que les coses estan a punt de posar-se dur.

Em quedo amb els paquets comprats a la botiga (em diuen mandrós) i els faig servir quatre dies seguits.

M'assabento que la irrigació de solució salina pot ajudar a eliminar el moc i que també pot ajudar a reduir la inflamació, i espero que això sigui cert.

Començo esternuts aquí i allà, però els meus símptomes no es transformen en el mal de cap sinusal horrible i la infecció que em crida tots els anys, pel que considero que una victòria per a la setmana.

Setmana 3

Viatjo a Palm Springs per al cap de setmana i s'oblidi de portar la meva ampolla de solució salina i paquets, de manera que m'aturo en un CVS per recollir nous subministraments.

Mentre buscant les opcions al prestatge, vaig llegir que l'ús d'aigua de l'aixeta és una mala idea (perdó), de manera que obtenir una mica d'aigua destil·lada com així.

Amb una ampolla neta i aigua potable a la mà Estic amb molta confiança, però en el meu segon dia en el desert dels meus al·lèrgies erupció i amenacen amb convertir-se en una infecció sinusal temuda.

Jo ús el rentat dues vegades aquest dia i passar la nit tement la infecció per venir, però al matí següent em sento una mica millor.

No és 100%, però millor.

Definitivament estava temptat a prendre una mica de Zyrtec o Claritin, però toughed i enganxat amb el rentat sinusal.

Després d'un dia i la nit de picor i esternuts i mal de cap lleu, em sorprèn adonar-se que estic més o menys bé.

Tenint en compte la meva història, que és un petit miracle.

Setmana 4

L'última setmana de la meva període de prova utilitzo la solució salina de rentat quatre vegades.

No sóc immune a poc de pol·len flotant o un xicranda en flor, i cada vegada que surto al jardí o males herbes que torni a esternuts i ulls vermells.

Però jo faig servir el rentat, prendre una dutxa, i els símptomes s'esvaeixen en una hora o així.

Em sento com si en realitat podria tenir això sota control.

Conclusió

No he trobat una cura màgica, però el fet que no he vingut a baix amb una infecció en els pits, ja que tenia en els últims anys és impressionant.

Va ser qüestió de sort?

És difícil de dir, però estic bastant segur que el rentat sinusal va fer una diferència.

No he renunciat a medicaments per complet, aposto a que vaig a esclatar una Zyrtec o Benadryl en alguna ocasió, però per a mi tots els dies de go-to de protecció Definitivament, vaig a mantenir aquesta ampolla de plàstic i aquests petits paquets de solució salina pràctic.

Notícies relacionades


Post Salut

Podeu obtenir el virus de Zika a través del sexe, a més daltres 6, cal saber-ne dades

Post Salut

10 formes daugmentar la vostra energia en deu minuts o menys

Post Salut

Vaig intentar dormir 8 hores una nit durant un mes: això és el que va passar

Post Salut

Bulimia

Post Salut

7 Celebritats que no tenen por de ser reals sobre els seus períodes

Post Salut

5 raons per seguir conservant-se

Post Salut

Què cal saber sobre lembaràs

Post Salut

Aquests dos creuadors de vàter volen canviar la forma en què els americans es posen

Post Salut

Vaig ser diagnosticada amb càncer de mama als 27 anys i la família planificada va guardar la meva vida

Post Salut

6 New Sun Care Secrets

Post Salut

Són dones doctores millors que els homes?

Post Salut

7 experts en el son comparteixen el que fan quan no poden desactivar-se