Síndrome premenstrual (PMS) | CAT.Lamareschale.org

Síndrome premenstrual (PMS)

Síndrome premenstrual (PMS)

  • Les hormones sexuals femenines
  • Hormones hipofisàries
  • Les prostaglandines
  • Certs químics del cervell (neurotransmissors)

Existeix alguna evidència que la deficiència de magnesi podria tenir un paper.

Estil de vida pot jugar un paper important en la síndrome premenstrual.

Els símptomes del SPM semblen ser més preocupant en les dones que:

  • Fum
  • Portar una vida estressants
  • Rares vegades exercir
  • Dormir massa poc
  • Tenir una dieta alta en: carn CaffeineAlcoholSaltRed Els aliments ensucrats

No obstant això, no està clar si aquests factors augmenten el risc de síndrome premenstrual o PMS si es deuen aquestes diferències en l'estil de vida.

Per exemple, és més probable que el SPM causa estrès en lloc que l'estrès causa la síndrome premenstrual.

Els medicaments poden exagerar els símptomes de la síndrome premenstrual.

Els anticonceptius orals causen els símptomes de la síndrome premenstrual en algunes dones.

No obstant això, en algunes dones, els símptomes milloren o desapareixen durant l'ús de píndoles anticonceptives.

Existeix certa controvèrsia en la comunitat mèdica sobre la diferència entre les molèsties premenstruals i PMS veritables.

Les molèsties premenstruals és força comú entre les dones en edat fèrtil.

Afecta al voltant de tres quartes parts de totes les dones que menstruen.

No obstant això, menys d'una de cada deu dones tenen símptomes que són prou severs com per afectar les seves relacions personals o interferir amb el seu treball i les responsabilitats de la llar.

Alguns metges creuen que només les dones que tenen símptomes tan greus tenen veritables PMS.

Altres metges utilitzen una definició menys estricta per a la síndrome premenstrual.

La seva definició inclou símptomes lleus a moderats.

Símptomes severs de l'humor de vegades es denominen trastorn disfòric premenstrual (TDPM).

Els símptomes de la síndrome premenstrual es divideixen en dues categories generals:

Els símptomes físics

  • Distensió
  • Sensibilitat en els pits
  • Inflor de peus i turmells
  • La retenció de líquids i augment de pes
  • Rampes uterins dolorosos just abans i durant els primers dies de la menstruació
  • Els mals de cap
  • Els desitjos de menjar (especialment per als aliments salats o dolços)
  • Brot d'acne
  • Baix consum d'energia o fatiga
  • Palpitacions
  • Mareig
  • Els dolors d'esquena o dolor muscular

Els símptomes psicològics i emocionals

  • Fatiga
  • Canvis d'humor
  • Irritabilitat
  • Depressió
  • L'agressivitat o hostilitat
  • Episodis de plor
  • Dificultat per concentrar-se
  • Augment de la gana
  • Oblit
  • Els canvis en el desig sexual

Els símptomes específics de la síndrome premenstrual varien de dona a dona.

Però els tres principals queixes són la irritabilitat, la fatiga i la inflor.

El seu metge li preguntarà sobre:

  • Els seus símptomes de la síndrome premenstrual
  • El calendari d'aquests símptomes en relació amb el seu període menstrual
  • La regularitat dels símptomes (cada mes, cada dos mesos, etc.)

El seu metge també li preguntarà sobre la qualitat general de la seva vida.

Les preguntes poden incloure:

  • ¿Se sent trist, tens o ansiós últimament?
  • ¿Vostè nota canvis d'humor?

    La fatiga?

    Dificultats per concentrar-se?

  • Està tenint dificultats amb el seu cònjuge, els seus familiars o companys de treball?
  • Ets tan apurat que es dorm malament i se salta els àpats?
  • ¿Vostè viu una vida sedentària amb poc exercici?
  • Vostè fuma cigarrets?
  • Consumeix alcohol o begudes amb cafeïna?
  • És la seva dieta rica en carns vermelles, aliments salats o sucre?

A continuació, el metge revisarà el seu historial mèdic.

Ell o ella li preguntarà sobre qualsevol medicament que estigui prenent.

Després, el seu metge li examinarà.

Ell o ella li farà un examen pèlvic amb una prova de Papanicolau.

Sense troballa físic pot confirmar el diagnòstic de síndrome premenstrual.

No obstant això, un examen físic complet pot comprovar si hi ha altres problemes mèdics.

Aquests poden incloure hipotiroïdisme o un tumor de la mama, el cervell o l'ovari.

De la mateixa manera, cap prova de laboratori pot confirmar que vostè té la síndrome premenstrual.

No obstant això, les anàlisis de sang poden descartar trastorns mèdics.

Aquests poden incloure hipoglucèmia, hipotiroïdisme o altres problemes hormonals que poden estar causant els símptomes.

Si no hi ha troballes físics i els resultats de les proves de laboratori són normals, llavors el metge pot demanar-li que porti un registre diari dels símptomes de la síndrome premenstrual.

Va a fer això per dos o tres mesos.

Aquest registre ha d'incloure:

  • Tipus de símptomes
  • Gravetat dels símptomes
  • Horari dels seus períodes menstruals
  • Una descripció de les tensions especials que han afectat la seva vida

Una vegada que aquest registre està complet, el metge revisarà la informació.

Si els símptomes segueixen un patró que és consistent amb la síndrome premenstrual, llavors això va a ajudar a establir el diagnòstic.

Generalment, els símptomes premenstruals han d'estar absents durant unes dues setmanes per qualificar per al diagnòstic de la síndrome premenstrual.

Els símptomes estaran absents de poc després de l'inici de la menstruació fins a la següent ovulació.

PMS pot ser una condició a llarg termini.

En algunes dones, els símptomes de la síndrome premenstrual esclaten abans de cada període menstrual.

Aquest patró continua fins a la menopausa.

La menopausa és el final relacionada amb l'edat als cicles menstruals.

En altres dones, els símptomes del SPM semblen disminuir després de 35 anys d'edat.

A causa que els metges no estan exactament segurs de què causa la síndrome premenstrual, no hi ha manera d'evitar-ho.

No obstant això, és possible que pugui per alleujar alguns dels símptomes de la síndrome premenstrual per un estil de vida més saludable.

El tractament de la síndrome premenstrual depèn de:

  • La gravetat i el tipus de símptomes
  • Com són molestos

Per exemple, els símptomes poden ser lleus.

Ells no poden interferir amb la seva vida quotidiana o les relacions personals.

En aquest cas, el seu metge pot suggerir que tracti d'un o més dels següents canvis d'estil de vida:

  • Feu exercici regularment, de tres a cinc vegades per setmana.
  • No es salti els menjars.

    Seguir un horari de menjars regular per mantenir un nivell de sucre en la sang més estable.

  • Coma una dieta equilibrada baixa en sucres refinats.
  • Intenta obtenir una bona nit de son.

    Evitar romandre despert tota la nit.

  • Si fuma, deixi de fer-ho.
  • Redueixi el consum de cafeïna, alcohol, carns vermelles i aliments salats.
  • Les tècniques de reducció de l'estrès.

    Prendre un bon bany llarg.

    O bé, tractar la meditació o biofeedback.

El seu metge també pot suggerir-li que prengui suplements de vitamina B6, calci o magnesi.

Sempre segueixi la dosi recomanada pel seu metge.

No prengui més de 100 mil·ligrams per dia de vitamina B6.

Dany als nervis s'ha associat amb la vitamina B6 en dosis altes.

Si els seus símptomes són moderats o greus i interfereixen amb les seves activitats diàries normals, el seu metge probablement li receptarà medicaments.

Aquests medicaments estan dirigits a alleujar els símptomes específics.

Per exemple, si vostè està preocupat per la inflor i augment de pes, el metge pot prescriure un diürètic.

Això ajudarà al seu cos a eliminar l'excés d'aigua.

Els anticonceptius orals, especialment aquells que contenen estrogen i progestina, poden minimitzar la gravetat de les rampes i la durada del seu període.

El seu metge pot suggerir que provi un medicament antidepressiu.

Això és probable si vostè té símptomes que interfereixen amb el seu treball o les responsabilitats de la llar o les seves relacions personals.

Aquests símptomes poden incloure irritabilitat, aïllament social, atacs d'ira o depressió.

Els antidepressius més eficaços per alleujar la síndrome premenstrual són inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (ISRS).

Exemples d'ISRS inclouen:

  • La fluoxetina (Prozac, Sarafem)
  • La sertralina (Zoloft)

Altres antidepressius inclouen nefazodona (Serzone) i venlafaxina (Effexor).

Aquests es poden prendre durant dues setmanes abans de cada període o es poden prendre cada dia.

Amb menor freqüència, el metge pot prescriure un medicament que fa que els ovaris deixen de produir estrogen, de manera que l'ovulació s'atura.

Això és generalment reservat per als símptomes molt severs, o quan altres medicaments no són eficaços.

Danocrine (Danazol) és un androgen sintètic.

Es suprimeix les hormones en el cervell que provoca l'ovulació.

Alliberadora de gonadotropina agonistes de l'hormona (GRNH), com ara leuprolide (Lupron), crear un estat menopàusic temporal.

Ho fan mitjançant la supressió de les hormones que controlen la producció d'hormones ovàriques i l'ovulació.

Aquests medicaments s'utilitzen generalment per períodes curts de temps.

Ells comunament condueixen als fogots i altres símptomes de la menopausa.

Si el tractament ha de continuar durant més de sis mesos, també haurà de prendre estrògens per prevenir la pèrdua òssia.

Ja sigui que els seus símptomes són lleus o greus, sempre ajuda tenir la comprensió i el suport de la seva família mentre està en tractament per a la síndrome premenstrual.

El seu metge li animi a parlar francament amb els membres de la família sobre els seus símptomes i el seu tractament PMS.

Truqui al seu metge si els seus símptomes premenstruals:

  • Perquè el teu angoixa o malestar significatiu
  • Fer que sigui difícil perquè vostè pugui funcionar en la vida diària
  • Interferir amb les seves relacions personals

Si vostè creu que està en perill de causar mal a si mateix oa altres persones, truqui al seu metge per a una cita d'emergència.

En la majoria de les dones, els símptomes del PMS comencen a disminuir després de 35 anys d'edat Acaben a la menopausa.

Les dones que tenen la síndrome premenstrual o TDPM estan en major risc de desenvolupar depressió.

Institut Nacional de Salut Mental

6001 Blvd. Executiu

Sala 8184, MSC 9663

Bethesda, MD 20892 - 9663

Telèfon: (301) 443-4513

Http://www.nimh.nih.gov/

Col·legi Americà d'Obstetres i Ginecòlegs

409 12 St., SW

PO Box 96920

Washington, DC 20090 - 6920

Telèfon: (202) 863-2518

Http://www.acog.org/

Centre d'Informació de Salut de la Dona (NWHIC)

8550 Arlington Blvd, Suite 300

Fairfax, VA 22031

Número gratuït: (800) 994-9662

Fax: (703) 560-6598

TTY: (888) 220-5446

Http://www.4woman.org/

Notícies relacionades


Post Salut

Què li agrada flotar en un dipòsit de privacions sensorials

Post Salut

Vaig ser diagnosticada amb càncer de mama als 27 anys i la família planificada va guardar la meva vida

Post Salut

Les maneres asustades dutilitzar el telèfon a la nit poden afectar la vostra salut

Post Salut

Entrevista a Ashlee Simpson

Post Salut

5 raons sorprenents per què ets Nauseous AF

Post Salut

7 raons per què els teus ulls són tan puffy

Post Salut

Com he tornat a ser íntim després que el càncer em va robar la meva vagina

Post Salut

Per què no estic rient en aquesta història viral sobre un jogger que es va assabentar de la boja pooper

Post Salut

5 maneres dassegurar-vos que el vostre metge us escolta, i no només us tracteu com una llista de verificació de símptomes a peu

Post Salut

9 coses Els metges dun capdavant volen que us sàpiguen sobre el darrere

Post Salut

Venes daranya

Post Salut

Apnea del son