Mal de cap tensional | CAT.Lamareschale.org

Mal de cap tensional

Mal de cap tensional

La societat s'ha definit diferents categories basades en la freqüència de mals de cap tensionals ocorren així com la persistència són:

  • Episodis poc freqüents de tipus tensió headacheLess de 12 episodis per episodi yearEach poden durar de 30 minuts a 7 dies
  • Els episodis freqüents de tipus tensional headacheBetween 1 i 14 episodis per mes en l'episodi averageEach pot durar de 30 minuts a 7 dies
  • Crònica (persistent) de tipus tensional headacheAt menys 15 episodis per mes en averageThe mal de cap té una durada d'hora i pot ser continuousMild nàusees pot ocórrer alguna cosa del temps

La causa exacta de les cefalees tensionals es desconeix.

Però sembla que hi ha diversos factors que contribueixen.

En part, són el resultat de canvis en la forma dels nervis del cap, el coll i les espatlles senten dolor.

Ells també són causats per canvis en la interpretació que fa el cervell dels senyals de dolor enviades des dels músculs del cap i el coll.

L'estrès emocional i la tensió muscular també probablement actuen com a desencadenants.

El símptoma principal d'un mal de cap de tensió és una sensació de tensió al voltant del cap.

Això de vegades es descriu com una "atapeïda hat-banda" o sensació de "cargol de banc".

El coll i els músculs de l'espatlla són sovint tensa i sensible al tacte.

La persona pot tenir dificultat per concentrar-se i dificultat per dormir.

Una persona pot tenir tant la migranya i la cefalea tensional.

I els símptomes de mals de cap de tipus tensional i la migranya poden solapar-se.

Per exemple, els dos tipus de mals de cap poden empitjorar per llums brillants o sorolls forts.

En general, les migranyes tendeixen a ser palpitant.

La cefalea per tensió causen un dolor més constant.

Però el dolor d'una migranya o cefalea tensional pot ser constant o pulsatiu o alternar entre els dos.

No hi ha una prova específica per confirmar el diagnòstic d'un mal de cap de tipus tensional.

El diagnòstic es determina per la seva descripció del mal de cap, una altra història clínica i un examen físic normal.

Una tomografia computada (TC) o la ressonància magnètica (IRM) del cap pot ser ordenat.

Aquestes proves d'imatge es poden utilitzar per investigar el mal de cap que està associat amb símptomes inesperats o inusuals.

Una cefalea de tipus tensional episòdica pot durar només 30 minuts.

Però pot persistir durant tant de temps com 7 dies.

Una cefalea tensional crònica en general té una durada de part o la totalitat del dia per a la majoria dels dies de la setmana.

El dolor també pot ser contínua.

La intensitat del dolor pot fluctuar durant aquest temps.

Les tècniques de relaxació i l'evitació de situacions d'estrès poden ajudar a prevenir els mals de cap de tipus tensional.

Moltes coses poden desencadenar un mal de cap de tipus tensional.

Identificar i corregir un o més disparadors poden reduir la freqüència de mal de cap i la gravetat.

Poc freqüents episòdics mals de cap de tipus tensional.

Over-the-analgèsics de venda lliure són convenients, eficaç i relativament segur.

Els exemples inclouen l'aspirina, el acetaminofeno (Tylenol) o ibuprofèn (Advil, Motrin).

Algunes persones obtenen més alleugeriment del dolor amb els productes combinats que contenen cafeïna.

L'ús de qualsevol analgèsic de venda lliure s'ha de limitar a no més de dos o tres dies per setmana.

Si els analgèsics s'utilitzen amb més freqüència, "rebot" mals de cap poden ocórrer en els dies que no es prenen medicaments.

Freqüents mals de cap de tipus tensional episòdica i crònica.

Aquests mals de cap són més difícils de tractar.

Mals de cap de rebot són comuns quan es suspenen els analgèsics.

Teràpia per prevenir el mal de cap abans que comenci és una estratègia millor que prendre analgèsics després que el mal de cap està present.

Hi ha diversos medicaments que poden trencar el cicle de mals de cap de tipus tensió recurrents, com ara naproxèn (Naprosyn, Aleve, versions genèriques) i amitriptilina (Elavil, versions genèriques).

Algunes persones són capaços de tractar seus mals de cap de tipus tensional sense medicaments.

Es pot aplicar una compresa de gel, coixinet elèctrica o un massatge a les zones de difícil accés al coll i les espatlles.

Les tècniques de relaxació i exercicis de respiració profunda pot ajudar a reduir la freqüència i severitat dels mals de cap.

Algunes persones obtenen alleujament amb la bioretroalimentació o l'acupuntura.

La majoria dels mals de cap són inofensius.

És tranquil·litzador si vostè és capaç d'alleujar el seu dolor de cap sense medicaments o només amb l'ús ocasional d'un analgèsic.

Els mals de cap poques vegades són causats per un problema mèdic greu.

No obstant això, vostè ha de trucar o visitar el seu metge si vostè té:

  • Un mal de cap que es produeix després d'una lesió al cap
  • Un mal de cap acompanyat de febre o vòmits
  • Un mal de cap associat amb: borrós visionDifficulty speakingNumbness o debilitat dels braços o les cames
  • Els mals de cap que estan augmentant en intensitat o freqüència amb el temps
  • Un mal de cap "tro" o mal de cap associat amb la pèrdua de la consciència
  • Els mals de cap que requereixen l'ús diari de medicaments per alleujar el dolor

Mals de cap de tipus tensional episòdica poc freqüents poden ser tractats amb èxit amb medicaments per alleujar el dolor.

No obstant això, trobar la combinació correcta de teràpies per alleujar els mals de cap de tipus tensional episòdica i crònica freqüents pot prendre diversos mesos.

Amb el temps la majoria de la gent tindrà menys i menys greus mals de cap.

Institut Nacional de Trastorns Neurològics i StrokeP.O.

Box 5801Bethesda, MD 20824Toll gratuït: (800) 352-9424 http://www.ninds.nih.gov/

National Headache Foundation428 West Saint James Place2nd FloorChicago, IL 60614 - 2750Toll gratuït: (800) 643-5552 http://www.headaches.org/

Consell Americà per a l'Educació Mal de cap (ACHE) 19 Màntua Rd.

Muntanya

Royal, NJ 08061 Telèfon: (856) 423-0258 Número gratuït: (800) 255-2243 Fax: (856) 423-0082 http://www.achenet.org/

Notícies relacionades


Post Salut

Teules (Herpes Zoster)

Post Salut

Aquestes quatre condicions subjacents poden explicar per què el teu estómac es perjudica després de menjar

Post Salut

Aquest home va morir després danar a nedar amb un nou tatuatge

Post Salut

Biopsia cutània

Post Salut

És hora de prendre el control de la vostra salut

Post Salut

El que vostè necessita saber sobre el control de la natalitat de la Cort Suprema de Justícia a favor del passatemps del vestíbul

Post Salut

5 vegades que hauria de trucar a la feina

Post Salut

5 tipus de rampes de període que podrien indicar un problema greu

Post Salut

3 signes Vostè va sortir de sort i ara té tendinitis

Post Salut

He provat la hipnosi per tractar la meva ansietat crònica: això és el que va passar

Post Salut

7 motius pels teus pits dolents

Post Salut

8 fotografies que perfectament descriuen el que és semblant sofrir de lansietat