He tingut diversos avortament involuntaris: això és el que vull que la gent conegui sobre donar suport a un amic passant per un | CAT.Lamareschale.org

He tingut diversos avortament involuntaris: això és el que vull que la gent conegui sobre donar suport a un amic passant per un

He tingut diversos avortament involuntaris: això és el que vull que la gent conegui sobre donar suport a un amic passant per un

"Molta gent volia ajudar i confortar a mi, però no saben com fer-ho."

Jo ho sabia.

Per desgràcia, he perdut més nadons que la majoria de les dones.

He tingut avortaments involuntaris primerencs i tardans.

Fins i tot vaig tenir una filla que va néixer mort.

I en mirar als ulls del meu amic, vaig poder veure que havia estat tractant de protegir-me (i possiblement a si mateixa) des del dolorós fet que algunes dones poden tenir nadons amb zero complicacions, mentre que per a altres és una sèrie de somnis trencats.

Vaig sentir que havia ocultat el seu embaràs de mi per amor, però la seva reticència a compartir un dels grans moments de la seva vida em va fer sentir encara més trist i sol.

No té per què ser així, però.

La veritat és que és molt comú avortament involuntari.

Aproximadament un de cada cinc embarassos acaba en avortament involuntari, d'acord amb la Clínica Mayo, però aquest nombre és probablement més gran que molts dels primers avortaments involuntaris no es denuncien.

I tot i que tècnicament es produeix un avortament involuntari d'hora en l'embaràs, el CDC defineix com abans de les 20 setmanes de gestació;

Després d'això que s'anomena una mort fetal-que encara pot ser una pèrdua real.

Fins a la meitat de les dones que avorten pateixen de depressió, i gairebé el 20 per cent de les mares encara se senten deprimits tres anys després de la seva avortament involuntari, d'acord amb un estudi publicat al British Journal of Psychiatry.

Mentre que alguns la depressió i la tristesa és normal després de qualsevol tipus de pèrdua, la reacció del meu amic destaca el problema amb la forma en què tractem avui dia avortament involuntari.

Sabem que hi ha, però, no parlar-ne.

I quan això passa, no tenim idea de què fer.

Així que no fem res, que és la part més dolorosa de totes.

Una de les coses que era més difícil per a mi després dels meus pèrdues d'embaràs va ser saber que moltes persones, com el meu amic, profundament volien ajudar i confortar a mi, però no sabia com.

Per tant, en un esforç per ajudar altres persones que coneixen el patiment d'un ésser estimat després d'un avortament involuntari, aquí hi ha alguns suggeriments de coses que fer i no, encara més important, el que pot fer.

1. Ajudeu a parlar-ne.

Una de les coses més amables que ningú mai va fer va ser dir "Digues-me sobre ella" en el funeral de la meva filla morta.

Al principi semblava una mica ximple, ¿quant es pot parlar d'un nadó que ni tan sols va respirar? Però vaig descobrir que tenia molt que volia dir, i reconeixent la seva existència d'aquesta manera va ser alliberant així per a mi.

No preocupar-se per esbrinar el "correcte" que dir, tampoc.

Només preguntar-li com s'està fent i li permeten fer el parlar.

Si no se sent a l'altura, això està bé també.

La parla és només una forma de comunicació: un diari, escriure cartes al nadó, escoltar música, i l'art són totes les altres formes d'expressar les emocions que se senten massa difícil de verbalitzar.

Així que de qualsevol manera que ella vol "parlar", simplement li va fer saber que hi ets per escoltar.

2. No cal buscar per explicar-ho.

He descobert que molta gent volia una raó, ja sigui biològica o existencial, pels meus pèrdues d'embaràs.

Jo també, però més sovint que no existeix no és una raó.

Per tant evitar dir coses com: "És la voluntat de Déu" o "Tens sort, el nadó probablement tenia problemes genètics" o "És perquè no descansar prou." No és el seu metge o el seu sacerdot, i dient aquestes coses mai és útil.

Vols saber què dir?

"Ho sento molt per la seva pèrdua" i "T'estimo i sóc aquí per tu" eren els meus favorits personals.

3. Sigui conscient d'aniversaris.

Dates clau com la data de venciment original, el primer aniversari de la pèrdua, o fins i tot els aniversaris d'altres nadons neix en l'època d'aniversari suposada-a-ser del seu fill pot ser molt dolorós.

No estic dient que necessita al calendari tots aquests i puntetes al seu voltant, però si sembla particularment trist o enutjat, tingui en compte que podria ser un aniversari i que podria estar lluitant.

4. No cal esperar que ella se senti d'una manera determinada.

Per a algunes dones, el mal de tenir un avortament involuntari pot sentir-se insuportable.

Però he conegut a altres dones que se sentien inclinació real al nadó, o que eren fins i tot alleujat quan l'embaràs va acabar, i després se'ls fa sentir culpables per no estar trist per això.

No hi ha manera "correcta" de sentir sobre un avortament i moltes dones tenen sentiments contradictoris.

Si no sabeu del que la pàgina que està en, recte-cap amunt li pregunto.

Un simple, "Com se sent?" Pot conduir a una resposta bastant aclaridor, sempre que vostè li dóna l'espai i la comoditat de sentir-se com si honestament pot expressar-se.

5. No ser conscient de les coses mèdiques.

Dir coses com "el temps cura totes les ferides" o "Sempre es pot tenir més fills" o "És hora de seguir endavant" no són útils.

Aquestes coses en realitat pot ser cert, però a menys que siguis un professional amb llicència, que no saben que.

I en aquest moment ella tampoc.

No hi ha un termini específic per al dolor, i se centra en el futur d'aquesta manera pot fer que se senti culpable d'estar trist.

7. Incloure-la.

Sé que pot semblar el amables de no convidar a la seva baby shower o batejos o reunions de joc parc, però la veritat és que ella veurà nadons arreu on va.

Pot ser tot el que veu per un temps.

I no fa mal, però està aïllat no arreglarà això.

Oferir-li la invitació, mentre li saber que si ella no se sent a l'altura, s'entén del tot.

Per a mi, sortir va jugar un paper molt important en ajudar a curar.

Jo sabia que altres persones estaven tenint nadons i jo volia ser feliç amb ells!

I em va fer sentir millor en saber que les persones que estaven a prop meu abans que encara volien passar temps amb mi.

Era la diferència en ells deixar-me prendre la decisió per mi mateix, en lloc d'ells pel que és per a mi.

8. No s'oblidi de la seva parella.

Marits, nuvis, núvies i altres persones significatives es lamenten també, però massa sovint es suposa que han de ser "la més forta." La gent assumeix que perquè no porten el nadó no se sent la pèrdua.

Molts d'ells ho fan, per tal de donar-los una paraula abraçada i amable també.

9. Donar-li un record del nadó.

De mort infantil és horrible, però la majoria de la gent li permetrà a plorar com aquest nadó "era real."

Això no és sempre el cas amb avortaments involuntaris.

Ajudar-la a tranquil·litzar el oferir-li una petita mostra que reconeix la "realitat" del seu fill.

Això pot ser tan simple com una targeta amb el nom del nadó, o podria ser una peça de joieria de pedra de naixement, una donació de caritat per a nens al nom del nadó, o la plantació d'un arbre.

Alguns temen que mitjançant el reconeixement d'un avortament involuntari d'aquesta manera, que només està ajudant a la mare rebolcar en el seu dolor.

Però en la meva experiència, aquestes coses ajuden a facilitar el procés de dol.

Notícies relacionades


Post Salut

10 formes daugmentar la vostra energia en deu minuts o menys

Post Salut

Això és el que és com a data quan vostè té una malalt invisible

Post Salut

Si el teu estómac et mata, un daquests 6 factors pot ser culpable

Post Salut

6 Motius per què els teus ulls podrien estar actius estranyament

Post Salut

Lesions relacionades amb gadgets

Post Salut

Pot ser que lestrès greu et posi en risc per a la malaltia ocular?

Post Salut

Insomni

Post Salut

Com deixar de mossegar les ungles una vegada per totes

Post Salut

Hipotiroïdisme

Post Salut

5 Excuses per saltar la vaca contra la grip - Desconcertat

Post Salut

Exàmens mèdics a casa: estan segurs?

Post Salut

Si esteu preguntant-vos aquestes cinc preguntes, és hora de veure un dermatòleg