Emily Blunt Get-Fit Secrets | CAT.Lamareschale.org

Emily Blunt Get-Fit Secrets

Emily Blunt Get-Fit Secrets

Fes una ullada a les escenes de llançament de la coberta d'Emily Blunt:

Coming Attractions Però estrenyent en una entrevista el dinar amb una actriu tan ocupat no és una tasca fàcil, no importa el ràpid que Chows!

Tot i que ha estat actuant des dels 12 anys, quan un mestre va suggerir que prendre un paper en l'obra de l'escola podria ajudar a corregir el seu tartamudeig, Emily ha estat en una bona ratxa en els últims anys.

En la tardor de 2017, es va acabar de filmar el drama de pesca de salmó al Iemen amb Ewan McGregor, i després d'acabar una pel·lícula encara sense títol de la tan comentada sobre el director indie Lynn Shelton en l'hivern.

En cinemes en aquest moment és l'aventura-comèdia Els viatges de Gulliver, amb Jack Negre.

Els seus pròxims estrenes són la pel·lícula animada Gnomeo i Julieta i el thriller romàntic The Adjustment Bureau.

En aquest últim, Emily interpreta una ballarina que s'enamora d'un polític carismàtic brashly (interpretat per Matt Damon).

La part va ser pensat per a un ballarí o almenys una actriu professional amb una experiència en dansa.

Emily no era ni.

Però l'estrella ballsy convençut l'escriptor / director George Nolfi per donar-li un tret.

"Li vaig dir, 'Treballaré el cul per a vostè'", diu Emily.

" 'Mai he tingut un parell de bombes de ballet de peu abans, però vaig a semblar que tinc.'" Nolfi es ven, sobretot després de veure la seva prova de pantalla amb Matt Damon.

"És una cosa inefable. Tenia la química increïble amb Matt," diu.

La seva connexió va ser evident en el dia de la coberta de la Dona de la Salut la tanda dels coprotagonistes semblava més com a germans vertiginoses que els pesos pesants de Hollywood.

Quan se li va preguntar com era treballar amb Emily, Matt simplement diu: "Hi ha un munt de grans actrius de la seva edat en aquest moment, però Emily és només f --- ing increïble".

Ballant amb l'estrella d'aconseguir el paper a The Adjustment Bureau va resultar ser la part més fàcil.

Una vegada que ella estava a bord, va haver de fer valer la seva promesa de Nolfi i transformar-se en una ballarina-en tan sols sis setmanes!

Pel suport moral, es va tornar cap a la seva amiga, l'actriu Amy Adams, un ballarí entrenat.

"Amy és Gung Ho-una mena d'esquerdes de moviment sobtat de la noia. El seu consell és sempre 'Just do it! Vostè pot fer-ho!'" Per entrar en l'esperit, tenien un ball improvisat que incloïa a tot volum cançons de Lionel Richie i rebenta al que Emily es refereix en broma com "rotllos cos blanc-noia."

La seva veritable preparació no era tan divertit.

Sis dies a la setmana va treballar amb un entrenador a Tracy Anderson Estudi de la ciutat de Nova York, passant per sessions de dues hores esgotadores de "entrenament campament militar" que incloïa exercicis cardiovasculars, exercicis d'escultura, i la resistència de treball, tot dissenyat per allargar el seu marc, definir seus músculs, i li donen cos d'una ballarina.

"Va ser esgotador, una prova de resistència", recorda.

"Però es comença a alimentar-se d'ella, que tipus de sentir com un addicte."

Després d'això, Emily seria dirigir-se a la seu de Manhattan de Cedar Lake Contemporary Ballet, un grup de ball que està en la pel·lícula, i passar dues hores més aconseguir educats en dansa pel director artístic Benoit-Swan Pouffer.

L'elaboració dels ballarins professionals, Emily admet, va ser una experiència humiliant.

"Hi ha una cosa molt compromès i l'ànima de trituració en fer alguna cosa que ets terrible en tots els dies mentre és observat per la gent que és increïble en ella", diu.

D'acord amb Pouffer, Emily no a si mateixa dóna prou crèdit: "Ella probablement va a negar això," diu, "però té un sentit del ritme i la coordinació que és molt orgànic".

Emily no estava preparat per a algunes parts del procés, encara que similar a tot el que es perdria bols alimentaris de pasta (que subsistia amb coses com el pollastre cuit i peix, amanides, "tones de fruita," i "que sostenen els aliments com" ametlles, arròs integral, i granola amb llet de soja).

Ella també va ser derrocat per cada possibles lesions tirar el maluc, destruint les seves espatlles-i massatges terapèutics necessaris tres vegades a la setmana.

Però al final, els dolors i molèsties ofereixen una forma de cuc en la psique d'una ballarina dedicada.

"Va ser la primera vegada que vaig dur a terme físicament el que la vida d'aquest personatge era", diu, "per anar físicament allà."

Un impressionant cos de treball tota la suor i el sacrifici va valer la pena.

En el moment en que les càmeres estaven rodant, el cos d'Emily es trobava en forma de bec.

"Em veia com un professor d'aeròbic," diu ella.

"Els meus espatlles inflat. La meva esquena semblava que hi havia un barril de serps en ella. Tenia un paquet de vuit!"

Per molt que es va meravellar de la seva nova forma, va renunciar a la intensa formació un cop que la pel·lícula embolicada.

En un viatge a París amb el seu marit (en cas que no, es va casar de l'Oficina John Krasinski fa set mesos), Emily no va fer més que "menjar formatge i pa."

Després es va tornar a la seva rutina habitual de treballar quatre dies a la setmana amb AJ Johnson, un cotxe de la salut Los Angeles que s'especialitza en programes que inclouen tot, des caminades canó de peses a carreres de velocitat.

Després hi ha les caminades que ella pren amb l'última addició a la família Blunt-Krasinski: un pagès de color vermell anomenat Finn.

Emily peixos al voltant en la seva bossa de mà, recupera el seu iPhone, i els polzes voltant en ell fins que trobi un tret del gos, de la mida d'un petit poni, assegut a la falda.

"És un noi maldestre, tranquil, sensible, dolç," ella diu en veu desmaiada.

No hi ha dubte que va a portar els trets adorables de Finn amb ella en el seu pròxim projecte, Looper, 1 postapocalíptic pel·lícula de ciència ficció co-protagonitzada per Joseph Gordon-Levitt i Bruce Willis, que Emily comença el rodatge d'aquesta primavera.

El paper és gairebé tan lluny del seu elegant ballarina Adjustment Bureau com un podria imaginar.

"Es troba a 50 anys a partir d'ara, quan el món s'ha anat a la merda", explica amb entusiasme.

"Interpreto una decisió difícil Medi Oest que exerceix un gran rifle."

En comparació amb el camp d'entrenament de ballet, que ha de ser un tros de la coca.

Notícies relacionades


Post Salut

8 grans problemes de període - resolts

Post Salut

Canvieu la vostra destinació: començant ara

Post Salut

Això és el que realment sembla una condició preexistent

Post Salut

He de preocupar sobre la radiació del telèfon cel·lular?

Post Salut

Sanya Richards-Ross diu que cada atleta de pista que sap ha tingut un avortament

Post Salut

4 suplements que us ajudaran a picar, segons un document

Post Salut

Selena Gomez es presenta emocionada en aquest nou vídeo sobre la seva cirurgia per salvar la vida

Post Salut

Hi ha 10 tipus de persones que estan més en risc per la deficiència de vitamina D

Post Salut

Síndrome de lovari poliquístic

Post Salut

Consells ràpids adormits

Post Salut

Les maneres asustades dutilitzar el telèfon a la nit poden afectar la vostra salut

Post Salut

Vaig ser diagnosticada amb una malaltia sanguínia que amenaça la vida a la universitat