El doctor Will Skype You ara | CAT.Lamareschale.org

El doctor Will Skype You ara

El doctor Will Skype You ara

Conselleria de salut mental està ara a només un clic de distància amb visites d'oficina en línia

Streaming teu Shrink Des del debut de la sèrie de Showtime de Lisa Kudrow web Therapy (que es va estrenar a Internet, naturalment), la gent ha estat brunzint sobre la viabilitat de transferir sessions del sofà a l'ordinador.

Encara que l'espectacle és una paròdia, que es basa en una tendència molt real: Els terapeutes estan reportant un augment en el nombre de pacients que sol·liciten sessions de vídeo, diu Mary Alvord, Ph.D., president electe de l'American Psychological Association (APA) Mitjans Psicologia Divisió.

Llocs com Cope Avui, TherapyLiveCare i NowClinic han sorgit per satisfer la demanda, proporcionant la tecnologia (i, en alguns casos, els terapeutes també).

Aquesta orientació 2.0 està en auge, en part, pel fet que moltes persones pateixen dels problemes de salut mental com l'estrès, l'ansietat i la depressió, i les dones estan en major risc, diu David Muzina, MD, del Centre de Recursos Terapèutics de Medco Neurociència a Dallas.

"L'assessorament psicològic hauria de ser el primer mètode de tractament per a la majoria d'aquestes condicions," diu Muzina.

I encara que un nou estudi de l'APA va trobar que les dones són cinc vegades més propenses que els homes a buscar ajuda d'un professional de salut mental, moltes d'aquestes dones no tenen el temps o diners per gastar en les sessions de teràpia tradicional.

Afegir el fet que moltes persones estan ara en la facilitat comunicació en línia, i la porta s'obre per a la teràpia de vídeo.

Molts troben que és més convenient (es pot fer des de casa, oficina o qualsevol lloc que tingui una connexió a Internet), més ràpid (que elimina el temps dedicat desplaçaments o assegut en una sala d'espera), i més assequible (terapeutes solen cobrar al voltant de $ 20 menys per sessió).

La investigació ha trobat que la teràpia web pot funcionar igual de bé que el tipus cara a cara.

Els pacients se senten satisfets i han reduït els símptomes després del tractament de vídeo, segons un estudi de 2017, i un grapat d'altres estudis mostren que el medi pot ser eficaç en el tractament de trastorn d'estrès posttraumàtic, ansietat social, depressió i comportament obsessiu.

"Després de tot, segueix sent la teràpia", diu Alvord.

"No hi ha res sobre el nivell de formació o habilitats clíniques dels terapeutes canvia quan la seva cura es lliura a través d'Internet."

Sense nivell d'habilitat, però, pot compensar per problemes tècnics.

Una connexió congelat o reduït pot interrompre una sessió en un moment crucial, diu el psicòleg Marlene M. Maheu, Ph.D., director executiu de l'Institut de Salut telemental.

No obstant això, una preocupació més gran és que el comportament important fora de la pantalla no verbal pot ser perdut en la traducció.

Durant una sessió en el consultori, un psiquiatre estarà en el lloc d'observació per dir-li signes com ara inquietud dit, copets amb el peu, o freqüent desplaçament al voltant (totes les banderes potencials d'ansietat).

A través de vídeo, cap de les parts pot veure molt per sota del coll de l'altra persona, i terapeutes podia faltar altres senyals físiques com olors (si, per exemple, un pacient ha estat bevent o deixar-diapositives higiene).

Els terapeutes també tenen poc control sobre la situació si, per exemple, un espòs enutjat entra a l'habitació del pacient.

"Moltes coses poden anar malament", diu Maheu.

"Un terapeuta ha de ser clínicament i tècnicament preparat."

Connexió segura En altres paraules, la teràpia web fa que trobar un professional qualificat, que se sent còmode amb una connexió-encara més crucial.

Encara que molts llocs, incloent Cope Avui en dia, proporcionar accés instantani als terapeutes, vostè ha de fer la seva pròpia diligència deguda: Recerca de proveïdors que estan capacitats en la salut telemental o assessorament a distància, diu psicoterapeuta Deeanna Merz Nagel, cofundador de l'Institut de Teràpia en línia.

Sempre assegureu-vos que el terapeuta té llicència pel consell dels professionals de la salut mental del seu estat (després de tot, qualsevol pot penjar una teula "terapeuta" en línia) i tenen almenys una avaluació cara a cara abans d'anar-se'n directe.

També, assegureu-vos que el procés és legítim: En alguns estats és il·legal que un terapeuta per tractar un pacient fora d'estat.

A, terapeuta entrenat expert, diu Maheu, sabrà si la teràpia web sigui apropiat per a vostè.

Tot i que pot ser de gran ajuda per a molts pacients, poques vegades és l'elecció correcta per a l'avaluació d'una addicció a les drogues o l'alcohol, per exemple, o el tractament de les persones que viuen en un aïllament relatiu amb poc suport social.

Una contracció web també ha de saber utilitzar una plataforma de vídeo que és compatible amb la Llei de Responsabilitat i Portabilitat de l'assegurança mèdica (HIPAA), una llei federal que assegura que les seves dades personals es mantenen privades.

Encara que molts psiquiatres ben intencionats utilitzen Skype, diu Maheu, no és compatible amb HIPAA o totalment segura.

Quan trobi un terapeuta o ideal confirmi la seva web actual està format i disposat-establir directrius per a què fer si es perd la connexió, si no "donar la cara", o si es produeix algun tipus d'emergència, diu Nagel.

Amb una plataforma de vídeo terapeuta i fiable, el procés pot ser una cura de gran ajuda, ja sigui que necessita a llarg o curt termini.

Posar-ho per escrit quan no es pot expressar les seves preocupacions, sempre hi ha correu electrònic.

Més terapeutes estan començant a oferir teràpia de correu electrònic, el qual, tot i que té moltes de les mateixes deficiències que les sessions de vídeo-pot eliminar la sensació de les vint hores d'una cita en temps real.

Una opció decent per als pacients amb horaris diaris plens de melmelada, assessorament correu electrònic pot ser usat en conjunció amb la teràpia tradicional (si, per exemple, va a viatjar i no pot fer la seva cita regular) i li permet portar un temps que descriu un problema o formular preguntes intel·ligents.

Així és com funciona: En primer lloc, configurar un compte de correu electrònic xifrat a través d'un servei gratuït com Hushmail (! No utilitzi la seva adreça de correu electrònic personal regular), informa psicoterapeuta Deeanna Merz Nagel.

A continuació, escriviu el que està molestant-funciona millor si s'adhereixen a un sol tema, i després feu clic a enviar.

Vostè i el seu terapeuta treballar en un marc de temps d'antelació (per exemple, cada un va a respondre als correus electrònics d'aquí a dos dies).

La majoria dels terapeutes cobren $ 35 o més per intercanvi, que abasta el correu electrònic inicial del pacient i la primera resposta del terapeuta.

En teoria, pot enviar-nos un correu electrònic d'anada i tornada tantes vegades com vulgui, sempre que vostè està disposat a pagar.

Abans de començar a escriure, però, segueix sent una bona idea començar amb una sessió cara a cara.

I, de la mateixa manera que en la teràpia tradicional, assegureu-vos que hi ha límits clars: No envieu per correu electrònic la seva contracció fora del seu acordats intercanvis.

Aquesta és una relació professional, no una amistat.

Notícies relacionades


Post Salut

Considerat molt afortunat si no tens un daquests 5 trastorns vaginals

Post Salut

Com fer front a les al·lèrgies per a mascotes

Post Salut

Síndrome premenstrual (PMS)

Post Salut

Aquí hi ha el motiu pel qual seguiu fent pis als vostres pantalons i què fer-ne

Post Salut

Fibril·lació auricular

Post Salut

Per què tenia por dutilitzar les sales del gimnàs durant la meva transició de gènere

Post Salut

Lex Bachelorette Trista Sutter sofreix convulsions durant les vacances familiars a Croàcia

Post Salut

The One Trick que mha ajudat a estalviar més de $ 5,000

Post Salut

Això és el que és com a data quan vostè té una malalt invisible

Post Salut

6 signes de leucèmia que cada dona necessita saber

Post Salut

Càncer de tiroides

Post Salut

Vaginosi bacteriana (Gardnerella Vaginitis)