Aquests són els 6 millors remeis per al gas i la inflor | CAT.Lamareschale.org

Aquests són els 6 millors remeis per al gas i la inflor

Aquests són els 6 millors remeis per al gas i la inflor

Bono: Vostè pot comprar tot en línia.

Imagini el següent: El seu abdomen sobresurt i dolorós, la seva roba preferida no encaixen, i també podria estar emetent gasos compromès.

És tan dolent, de fet, pot fins i tot ser reticents a sortir de la casa.

Sona familiar?

El que estem parlant és la inflor, i pot ser frustrant i molt difícil d'ignorar.

"Distensió és causada generalment per una sensació d'estirament o espasmes de l'intestí", diu Jonathan Rosenberg, MD, 1 gastroenteròleg d'Illinois Gastroenterologia Grup.

De la seva dieta a l'estrès, hi ha molts factors diferents que poden desencadenar la mateixa.

Vostè podria estar menjant massa ràpid (el que condueix a la ingestió d'excés d'aire), té un trastorn com a malaltia celíaca, o tenen una intolerància a la lactosa o fructosa.

El restrenyiment també pot ser un factor: Quan les coses es mouen molt lentament a través del seu tracte GI-o els aliments es descomponen en el còlon en lloc de l'estómac s'acaba amb la fermentació, que produeix gas, diu Rosenberg.

(Refrescar i beure en aquests fàcil de fer batuts verds simples, disponible en Salut de la Dona Boutique.)

"Si es troba amb un estómac dur, inflat amb força freqüència, pot ser causa de certes intoleràncies alimentàries," diu Taz Bhatia, MD, un expert en salut integrativa i fundador de CentreSpring MD.

"Sempre es recomana mantenir un diari d'aliments en aquests casos. Ser capaç de tornar i veure quins aliments semblen causar aquest tipus de símptomes pot mantenir un ventre inflat a ratlla."

Panxa ansiós?

Proveu aquests moviments de ioga per eliminar l'estrès i relaxar l'estómac:

Un diari d'aliments és gran per al llarg termini, però és bo tenir opcions que poden ajudar a alleujar el dolor i desinflen en aquest moment.

Armat amb l'assessorament dels nostres experts sobre quins ingredients ajuden a vèncer els excessos, ens complet fins a 6 dels millors productes per lluitar contra la inflor i gas i tots estan disponibles en línia (el que no hi ha necessitat d'un viatge incòmode de la farmàcia).

Alleugeriment de Gas Gas X Gels Extra Strength

El revestiment d'aquests gels suaus fa que siguin fàcils d'empassar, la qual cosa és útil si vostè no és el millor en enderrocar les píndoles.

(Vénen en pastilles masticables, també.) L'ingredient actiu, l'simeticona, encoratja petites bombolles de gas a fusionar perquè pugui expulsar-més fàcil i alleujar alguns que la pressió dolorosa.

Aquest menta capes medicina líquida a l'estómac, ajudant a alleujar gasos, distensió abdominal, i qualsevol indigestió àcida immediatament, gràcies a una combinació d'ingredients actius (simeticona, hidròxid d'alumini i hidròxid de magnesi).

(Això és el que docs GI fer per alleujar la seva inflor.)

Compra ara:

$ 9, walgreens.com;

Amazon.com

Pot cancel·lar la seva subscripció en qualsevol moment.

Fast Act LACTAID

Si làctia és la seva caiguda, comptes de menjar en aquestes pastilles abans de caure en una bola de gelat o un panini mozzarella fresc ha d'ajudar molt.

Ells contenen un enzim natural, la lactasa, que ajuda a descompondre la lactosa en els productes lactis que havies el contrari tenen problemes per digerir.

(Psst! Aquests 6 productes lactis no afecten la intolerància a la lactosa).

Compra ara:

12 $ - 17, amazon.com;

Walgreens.com

Alleugeriment real de gas i alleujament dels símptomes Distensió

Si vostè està en els remeis homeopàtics, donar a aquest un tret.

Conté petites quantitats de poma amarga, camamilla i el nyam salvatge, que els experts creuen homeopàtics baralles inflor, rampes, eructes i nàusees.

Prengui aquestes pastilles sol, no amb els aliments.

Compra ara:

$ 8, amazon.com

Amagar te d'herbes de llimona Meyer

Sabies que la llimona és un desintoxicant natural?

Actua com un agent de neteja, que, Taz explica, ajuda a eliminar la inflor no desitjada del cos.

Ella recomana bevent aigua de llimona calenta al matí.

O tractar d'equilibrar el seu sistema digestiu amb aquest te d'herbes sense cafeïna.

Compra ara:

$ 7, amazon.com

Zenwise Salut avançades enzims digestius

Si vostè està crònicament inflat, tracti d'afegir aquestes pastilles a base de plantes a la seva rutina diària.

Contenen dos prebiòtics i probiòtics (per promoure la salut intestinal), així com els enzims dissenyades per ajudar a descompondre els aliments més fàcil i més eficient.

(Els probiòtics tenen un munt de beneficis que no tenen a veure amb la digestió-comprovar a terme aquí.) El resultat: menys dolor, menys pressió, menys panxa inflada.

Compra ara:

$ 20, amazon.com

Notícies relacionades


Post Salut

7 Fets inquietants que mai heu conegut sobre les infeccions per la llevat

Post Salut

Vaig predir la meva pròpia experiència de la pròpia mort

Post Salut

Dins de la ment dun Phobe

Post Salut

Quines són aquestes taques blanques a les meves dents?

Post Salut

Vaig sobreviure dos coàguls sanguinis que amenacen la vida en els meus 20 anys: això és el que he après

Post Salut

Per què algunes dones són més propenses a les infeccions de llevat que a les altres

Post Salut

Les drogues contra la influença que no funcionen

Post Salut

Càncer vaginal

Post Salut

El doctor Will Skype You ara

Post Salut

El que diu el teu color fosc sobre la teva salut

Post Salut

Què significa si els vostres flotadors freguin

Post Salut

Podria vostè tenir una malaltia autoimmune?