7 Preguntes absolutament no-ximples que han estat massa atrevides a preguntar | CAT.Lamareschale.org

7 Preguntes absolutament no-ximples que han estat massa atrevides a preguntar

7 Preguntes absolutament no-ximples que han estat massa atrevides a preguntar

Tenim les respostes als seus dilemes Turd en flames.

Llibres Kiddie ens va ensenyar que cada un impulsos, però tots sabem que no tothom li agrada parlar-ne.

No obstant això, si vostè està preocupat sobre veure un color estrany en el recipient o estan esforçant-se per deixar un dos, del que has trobat a tu mateix ponderant preguntes Poo almenys un parell de vegades en la seva vida.

Així que ens complet fins als problemes més apressants que afecten les dones lectors Salut i preguntem experts mèdics per intervenir en totes les seves dilemes crappiest-joc de paraules.

Per què no puc buidar el meu Entranyes d'una sola vegada?

Pot ser perquè els seus excrements no són prou suau, diu Deborah A. Fisher, MD, professor associat de medicina a l'Escola de Medicina de la Universitat de Duke i membre de l'Associació Americana de Gastroenterologia.

"La raó més comuna la gent té dificultat es deu al fet que estan tenint els excrements dures, i això és en general relacionat amb el que estan menjant i bevent," diu ella.

"Si vostè està tenint una gran quantitat d'esforç o restrenyiment, que és en gran mesura l'estil de vida relacionats."

El factor més important és prestar atenció a la quantitat de líquid que està rebent.

"Estar deshidratat farà que els seus excrements més difícil i pot fer que siguin més difícils d'expulsar," diu Fisher.

"L'altra cosa és [afegit] agents d'augment de volum de fibra-tiren més fluid en [excrements] i fan que sigui més fàcil d'expulsar.

I llavors l'activitat, si vostè és més sedentària, que es tornen més restreta ".

Hi ha una manera correcta de fer caca?

Ets un addicte a infomercial?

Llavors ja pot estar fent les coses bé i utilitzant un Squatty anar al bany ($ 33, squattypotty.com) per elevar les cames mentre està en el tron ​​de porcellana.

La investigació ha demostrat que se senti amb un angle més estret entre la cuixa i la pelvis (també conegut com una posició de cames) és una millor manera d'alleujar el mateix, diu Patricia Raymond, MD, 1 gastroenteròleg a Virginia Beach, Virginia.

"Aquest canvi en l'angle ajuda a donar a la gent un millor empenta del sòl pèlvic," diu ella.

No té a la primavera per algun aparell, un tamboret regulars car o una pila de llibres funciona igual de bé.

A més, odi dir-t'ho, però el temps del bany no és la seva oportunitat de posar-se al dia en tots els seus correus electrònics sense llegir.

"L'important no és estar assegut al vàter durant llargs períodes de temps", diu Fisher.

En realitat, això pot augmentar el risc d'hemorroides o empitjorar les ja existents.

Pot cancel·lar la seva subscripció en qualsevol moment.

Em pateixen de restrenyiment vegades, però menjar més fibra em fa gasós.

Hi ha altres maneres de mantenir la regularitat?

Fisher assenyala que no tota la fibra és igual creat, el tipus sintètic (que es troba en els productes anti-restrenyiment com Metamucil) en realitat pot ser una opció millor que el tipus d'origen natural.

Això és perquè la fibra sintètica (com pela de psyllium) absorbeix l'aigua en els seus intestins i és capaç de passar a través del seu sistema fàcilment.

Les fruites i verdures necessiten ser desglossat pels seus intestins (que és el que condueix a un cas dels pets), però la fibra sintètica poden passar a través de la dreta en sense descompondre.

L'aigua és una part clau de mantenir-se en la data prevista, diu Fisher.

I si vostè està prenent un producte de fibra, que és encara més important per engolir H2O ", perquè en cas contrari s'obté un maó de formigó en el còlon i se sent pitjor, no millor," diu ella.

Raymond també proporciona una gran excusa per demanar a algú per passar el graner propera vegada que estiguis a sopar.

"Alguns pacients que tinguin restrenyiment poden beneficiar-se de l'addició d'oli extra a la seva dieta", diu ella.

"De fet, millora els moviments intestinals i és una bonica manera de prendre un laxant a gaudir d'un bon pa de la seva botiga local de queviures i la immersió en oli d'oliva amb espècies".

És normal fer caca només dos o tres cops per setmana?

A menys que estigui funcionant regularment al bany cridant (ja saps, com en aquesta escena vestit a pressió en les dames d'honor), la freqüència de la seva rutina de bany és probable totalment bé.

"Normal és una molt àmplia varietat", diu Raymond.

"Normal és en realitat registra com tres vegades al dia a tres vegades a la setmana."

Fisher posa d'aquesta manera: "Publicitat en els últims anys han fet que sembla que si vostè no té un moviment d'intestí diari que està en el millor anti-nord-americana, i en el pitjor, molt malalt, i que en realitat no és cert esbrinar. El que és normal per a vostè ".

Per què el meu caca blanca?

Caca de color argila és una gran bandera vermella, diu Raymond.

"De color blanc-femta de color argila o matèria fecal és preocupant per a nosaltres," diu ella.

"El color habitual de caca és en algun lloc de la categoria groga a marró, i gairebé tot el que el color ve de la seva bilis, produïda pel fetge i en poder de la vesícula biliar si encara té un."

Si el seu caca és al costat blanc, que suggereix que té un bloqueig en el conducte biliar, diu Raymond.

És normal que els meus hemorroides a sagnar quan impuls de R?

Com hem estat dient als homes per centenars d'anys, la mida no importa.

"La forma i la confirmació o el calibre de la seva caca és en general a causa de com les coses ràpid s'està movent al voltant del còlon", diu Raymond.

"Com més lent que va, el més probable és ser 'tipus un' excrements, que són les petites boletes de conill. Com més ràpid es va, el més probable és que la diarrea. No hi ha res dolent en ser la seva matèria fecal [petita] sempre que vostè no està esforçant amb les venes fent esclatar fora dels costats del seu coll ".

No obstant això, si la seva matèria fecal és sobte plana o prima per un període de temps consistent, que ho revisin.

Raymond diu que podria significar que hi ha una obstrucció que pot ser la causa de que això passi.

Notícies relacionades


Post Salut

Càncer destómac

Post Salut

Com obtenir la verificació de les ETS sense haver de fer front a un ésser humà

Post Salut

5 Productes per alleujar lestrès que són millors que Fidget Spinners

Post Salut

Hi ha Bacteris Perilloses Que Empenyen En El teu Dutxa?

Post Salut

Teniu drets reproductius en risc? Un senador pesa

Post Salut

10 productes de bellesa sense ftalats

Post Salut

He de preocupar-me per la neteja en sec?

Post Salut

És asustado Com fàcil (i comú) és que els metges diagnosticin malament una ETS com una UTI

Post Salut

Vaig intentar dormir 8 hores una nit durant un mes: això és el que va passar

Post Salut

5 signes dapendicitis que no són dolor abdominal

Post Salut

Aquestes 4 coses totalment innocents podrien estar donant-li espigues a la vagina

Post Salut

Your Poop podria guardar la vida dalgú