6 signes Set dirigeix a un desglossament nerviós | CAT.Lamareschale.org

6 signes Set dirigeix a un desglossament nerviós

6 signes Set dirigeix a un desglossament nerviós

Els experts criden a això una "crisi de salut emocional" Aprendre com detectar els signes.

Winona Ryder suposadament tenia un, de la mateixa manera que Mariah Carey, Amanda Bynes, i un munt d'altres celebritats que va sortir de control i va acabar a l'hospital.

Però, què és, exactament, estava passant amb aquestes persones, i podria ser dirigit cap a un destí similar?

La resposta és una mica complicat, ja que "atac de nervis" no és una frase que trobarà escrit en la història clínica d'un contemporani.

En el passat, va ser utilitzat com un diagnòstic calaix de sastre que podria significar que algú en tenia un de qualsevol nombre de trastorns psiquiàtrics.

El fil comú és que tot el que estava passant rendit incapaços de funcionar normalment, almenys per un període de temps.

Professionals moderns de salut mental ja no fan servir la frase vaga "atac de nervis", i el seu objectiu és identificar el problema específic (com depressió major, trastorn de pànic, o l'esquizofrènia, entre altres possibilitats) que va causar el que podrien referir-se com un " crisi emocional salut "," crisi de salut mental ", o" crisi nerviosa ", diu Heather Superior Monroe, MSW, LCSW, una treballadora social i director del programa de desenvolupament a Newport Academy, un centre de tractament de salut mental.

"Alguns experts classifiquen a un col·lapse mental com un tipus de trastorn d'ansietat", explica.

"El que és important entendre és que tal desglossament és en general un indicador de problemes de salut mental subjacents que necessiten ser tractats."

(Si vostè és una dona, és més probable que tinguin aquests 4 problemes de salut mental.)

"Una crisi nerviosa és un període de malaltia mental durant el qual intensos sentiments de depressió, l'estrès, l'ansietat o el resultat d'una incapacitat per funcionar en la vida diària", afegeix Monroe.

"La persona que pateix és emocionalment aclaparat. Ells poden sentir que la vida no té remei, que estan 'tornant bojos', i que mai podran tornar a la normalitat."

Quan un llegeix sobre l'última ruptura de celebritats, podria semblar com si vingués del no-res.

Encara que és possible que la salut mental d'una persona per anar de ser perfecte a tocar fons en un instant, en general no funciona d'aquesta manera.

(Fins i tot la psicosi tendeix a tenir senyals d'advertència.) I si t'ajuda quan estàs començant a fallar, vostè té una millor oportunitat d'evitar una crisi total en.

A continuació, alguns dels indicadors que justifiquen una trucada d'auxili:

Vostè té un problema de salut mental que no està sent ben administrat.

"Qualsevol persona pot experimentar una crisi de salut mental, però és més probable quan subjacents trastorns de salut mental són presents", diu Monroe.

Així que si ja té depressió, ansietat, o un altre problema, prendre seriosament.

Consulti al seu proveïdor de regularitat de check-ins, i assegureu-vos d'aixecar una bandera si sent que el seu tractament actual no està funcionant.

(Posar en marxa la seva nova rutina, saludable amb 12-Setmana transformació de tot el cos de Salut de la Dona!)

Ets abús d'alcohol o drogues (potser estimats amb recepta).

L'abús de substàncies i les avaries mentals sovint van mà a mà.

Que necessita ajuda professional per trencar la seva addicció i obtenir la seva esquena la salut mental i física a la pista.

Estigui atent a aquests senyals d'advertència maig que té un problema d'alcohol, i buscar a un professional metge si necessita ajuda.

Es tracta del seu cos sobre l'alcohol:

Pot cancel·lar la seva subscripció en qualsevol moment.

La seva vida ha estat extraordinàriament estressant últimament.

"Els atacs de pànic poden ser un senyal d'advertència, especialment si ocorren amb freqüència en un curt període de temps les avaries mentals sovint són precedits per sentiments permanents de tristesa i preocupació, potser fins i tot pensaments suïcides, o el que es coneix com 'hiperexcitació,' -. Sensació tensa i sobre-estimulat com a conseqüència del sistema nerviós entrar en mode de 'lluita o fugida', "diu Monroe.

(No estic segur si el que estàs experimentant és un atac de pànic? Així és com es pot dir.)

Un se sent entumit.

Algunes persones a la cúspide d'un informe d'avaria no se sent molt de res.

És possible deixar de preocupar-se de com es miri, perdre interès en activitats que abans gaudia, i aïllar-se de la família i amics.

Tots aquests són signes de depressió i, possiblement, una crisi de salut mental.

La vida normal se sent immanejable.

"Fins i tot petites tasques diàries comencen a sentir-se com massa com per fer front a, i situacions socials semblen aclaparadores", diu Monroe.

Aquesta sensació pot aparèixer de sobte o acumular-lentament amb el temps, gràcies a una "acumulació constant de preocupació i l'estrès."

Com la majoria de les avaries mentals estan relacionades amb l'estrès, tècniques com la meditació, l'exercici i el ioga sens dubte pot ajudar.

(A més, pot provar aquestes 9 coses terapeutes fan quan estan totalment estressats.) Però si el que veritablement es va dirigir a manera de crisi, no tracti de reparar vostè mateix o esperar que es "acaba de passar", adverteix Monroe.

"Un professional de la salut mental capacitat pot ajudar a identificar les condicions subjacents o l'esdeveniment d'activació, i treballar amb vostè per crear un pla de tractament adequat."

Notícies relacionades


Post Salut

Exàmens mèdics a casa: estan segurs?

Post Salut

Visió general dels traços

Post Salut

Com canvia el son durant cada etapa de la vida

Post Salut

Això és el que és la Temporada de Resolució de Cap dAny quan té un Trastorn de lAlimentació

Post Salut

Aquests quatre factors podrien causar que una prova dembaràs sigui incorrecta

Post Salut

5 signes sorprenents que podria estar lluitant amb la depressió

Post Salut

Canvieu la vostra destinació: començant ara

Post Salut

Les seves amigdalas podrien ser culpables daquests molestos problemes de salut

Post Salut

Sprain (Descripció general)

Post Salut

El motiu número u per què els teus espatlles et maten sempre

Post Salut

5 coses que vostè necessita saber sobre el fracàs ovàric prematur

Post Salut

Tot el que mai heu volgut saber sobre els lavabos públics