5 signes sorprenents que podria estar lluitant amb la depressió | CAT.Lamareschale.org

5 signes sorprenents que podria estar lluitant amb la depressió

5 signes sorprenents que podria estar lluitant amb la depressió

No sempre és el que s'espera.

La incapacitat per aixecar-se del llit.

Un sentit esguerrat d'autoestima.

Temor constant i contínuament aïllada.

La majoria de la gent seria capaç de reconèixer els signes clàssics de la depressió en el seu pitjor moment.

Però aquests marcadors estereotipades tot just es pinten la imatge imatge completa del que la malaltia mental que afecta un de cada vuit dones nord-americanes, d'acord amb l'Aliança Nacional de Malalties Mentals, en realitat es sembla.

Després de tot, l'Organització Mundial de la Salut afirma que ni més ni menys de 50 per cent dels 300 milions de persones viuen actualment amb la depressió no reben tractament, fins i tot en els països de més alts ingressos.

Això podria ser per moltes raons, incloent el fet que la depressió pot ser difícil de reconèixer.

"La gent sol estigmatitzar la depressió i són a la negació que estan deprimits", diu Susanne Cooperman, Ph.D., psicòleg de la Universitat de Nova York Langone.

"Sovint s'utilitzen per musculatura a través de situacions estressants i depriment períodes de la seva vida, i en general quan algú des de l'exterior es pregunta: 'Què està passant aquí?'.

Que són una mica sorprès quan la gent els diu que són ".

La depressió és multifacètica i té la capacitat de sorprendre a la gent.

Així que vam parlar amb Cooperman sobre alguns signes inesperats de la depressió.

(Recordeu que aquests símptomes persisteixen serien la major part del dia, gairebé cada dia si vostè és, de fet, deprimit.)

Associem sovint la depressió amb una pèrdua de plaer en general, i això pot ser una disminució en el plaer en el sexe, la socialització, o una cosa tan simple com no gaudir de les seves aficions.

Això no vol dir que la pèrdua d'interès en una de dues setmanes de teixir moda vol dir que vostè està deprimit.

"No obstant això, un exemple podria ser que t'agradava cuinar, i simplement no li dóna plaer més", diu Cooperman.

"És molt difícil quan estàs en aquest lloc per sortir d'aquesta depressió perquè en general mitjançant la participació en activitats plaents que se senti millor, però ara no hi ha motivació, falta d'interès, i encara que s'aconsegueix a fer-ho, el gaudi no entren en joc, de manera que llavors es tracta d'un bucle negatiu.

És una espècie d'una captura - 22. "

Ha aconseguit el seu fusible unes poques polzades més curt?

D'acord amb un estudi de 2017 a Archives of General Psychiatry, "manifesta irritabilitat / ira" era un símptoma més de la meitat de les persones que pateixen depressió més greu i més llarg termini.

Agitació inusual és un signe de depressió en adults i nens, diu Cooperman.

(Troba el teu Zen i tonificar al mateix temps amb WH de ser compatible amb DVD de Ioga).

Pot cancel·lar la seva subscripció en qualsevol moment.

També hi ha signes vegetatius de depressió, incloent una pèrdua d'energia o un canvi en el patró de son.

"Les persones que estan deprimides o bé dormen molt o es desperta molt d'hora", diu Cooperman.

Tot i que el metge diu que té dificultats per agafar el son sol ser un signe d'ansietat, rutina d'aixecar d'hora com a les quatre o cinc del matí amb la impossibilitat de tornar al llit és també un signe de depressió.

Veure una dona a explicar el que se sent en patir de depressió:

Ha estat més addictes a Facebook i Instagram del que és habitual?

D'acord amb Cooperman, aquest increment en els mitjans de comunicació social desplaçament podria ser una tàctica que fan servir les persones amb depressió no diagnosticada que ignoren la causa del que els està malalta.

"És un distractor que també li dóna una mica d'un alt que s'obté," diu ella.

"Hi ha una mica d'adrenalina raig cada vegada que rebi un missatge [o similars], que és una espècie d'automedicació mitjançant l'augment de l'adrenalina que es troba en el seu sistema.

Això pot conduir a la fatiga i l'esgotament suprarenal, ja que només pot fer això tant de temps. "Les persones poden estar creant màxims artificials com un intent de disminuir la depressió no diagnosticada per l'augment de consum d'alcohol o drogues.

D'acord amb Cooperman, és comú que la depressió a ser aparellat amb un augment o pèrdua de gana.

"Algunes persones podrien estar perdent pes, el que en un principi podrien gaudir", diu Cooperman.

"Però amb el temps, la pèrdua de gana deixarà amb menys energia." Altres persones reaccionaran els refrigeris durant tot el dia, especialment en els aliments que són alts en sucre i greix.

Cooperman diu, "Vostè picar les patates fregides i després se sent malament amb si mateix;

Augmenta l'autoestima baixa, ja que posar en el pes i és un cicle sense fi ".

Notícies relacionades


Post Salut

El teu gimnàs et dóna meningitis?

Post Salut

8 grans problemes de període - resolts

Post Salut

Els meus fibromes uterins gairebé mhan matat - ara tinc un bebè miraculós

Post Salut

Aquests 4 factors podrien estar desencadenant el vostre sentit de lolfacte

Post Salut

6 signes Set dirigeix a un desglossament nerviós

Post Salut

El simple que poden fer les dones, però no ho són, per prevenir laparició del càncer cervicouterino

Post Salut

Les persones del color estan morint a causa dels retards en la cirurgia de melanoma salvavides

Post Salut

El motiu número u per què els teus espatlles et maten sempre

Post Salut

Psoriasi

Post Salut

7 motius pels teus pits dolents

Post Salut

Heu de saber sobre laccés al control de naixement

Post Salut

5 Vitamines i minerals que no necessiteu prendre