5 dones sobre com la depressió postpartal se sent realment com | CAT.Lamareschale.org

5 dones sobre com la depressió postpartal se sent realment com

5 dones sobre com la depressió postpartal se sent realment com

"Em van preguntar de tot."

"Quan es té un nadó, certs nutrients essencials s'han eliminat i d'entrar en un estat d'estrogen molt baix, ja que són d'infermeria," diu prudència Hall, MD, un ginecòleg al Centre d'Hall.

"Això pot conduir a aquestes sensacions de ser aclaparat i cansat i deprimit."

Llavors, com dir-li a algú que se sent com si estiguessis ofegant emocionalment?

Aquestes cinc dones expliquen com ho van fer, i el va ajudar a sobreviure.

"Em finalment va admetre a mi mateix que alguna cosa estava malament"

Superar la por després del naixement del seu nadó, Alisa P., de 39 anys, el segon endevinat tot el que feia.

¿Estava carregant el seu nadó prou?

Massa?

Podria sortir amb ella?

Conduir amb ella?

Fins i tot estar sol amb ella?

Es va qüestionar si cada decisió era correcta o incorrecta.

Com si els temors no eren prou dolent, cadascun d'ells va ser acompanyat per una mica més fosc: un profund sentiment de buit.

La felicitat Alisa sentia regularment abans del naixement del nadó estava per cap banda, i en el seu lloc va ser aquesta sensació de buit, intercalades amb la ira i la tristesa.

"Literalment vaig haver de arrossegar fora del llit," ella diu. "Jo estava lluitant amb tothom. Estava enfadat que no hi havia ningú a prop perquè m'ajudi, però ningú volia estar a prop d'algú tan mal humor. Jo estava lluitant amb el meu marit diària-i estava enfadat que no m'entenia, i em vaig sentir com la pressió de tenir cura d'un nadó va ser tot sobre mi ".

Alisa no es va adonar que ella estava experimentant PPD, i quan un amic de la infància va suggerir que podria ser la causa dels seus sentiments, ella ho va negar.

Després d'experimentar dues pèrdues d'embaràs i dos cicles de FIV fallits "que volia un nadó i per ser una mare més que qualsevol altra cosa", va dir.

"PPD no podria ser possible."

Però hi ha una cosa Alisa sabia amb certesa: Ella va haver de fer un canvi.

Així que va anar a veure un terapeuta que havia estat diagnosticat amb PPD a si mateixa.

Les sessions de teràpia i els medicaments receptats finalment van ajudar a Alisa arriba a un acord amb el seu PPD.

"I Found un medicament que treballades"

Jennifer A., ​​de 31 anys, no podia desfer-se dels sentiments aclaparadors de culpa que la inunden cada vegada que havia de passar a la seva filla amb el seu marit per aconseguir que es calmés.

Això no era el que li preocupava més, però.

El fet que amb freqüència experimenta intensos sentiments de frustració amb el seu nadó li feia por.

"Em molesten quan el nadó plorava, però, jo sabia que no podia evitar-ho," diu ella.

"No era jo mateix i jo no sabia si era només una falta de son es barreja amb els meus hormones spazzing de lliurament que estava causant o si era una cosa completament diferent."

No eren només les hormones, i no va ser la privació de la son.

Tot i ocultar els seus pensaments i sentiments de la majoria de la seva família, Jennifer va obrir a les altres dones del seu grup de mares.

Gràcies a ells i ànim del seu marit, ella va buscar tractament.

Però tot i això, no podia deixar de sentir-se culpable.

"Em vaig sentir vergonya absoluta;

Com si fos un fracàs ", diu ella.

"Jo volia donar el pit durant almenys els primers sis mesos, però ja que havia de prendre medicaments psicotròpics, jo no estava segura de poder.

Pel que em va fer sentir encara pitjor ".

No obstant això, un representant de la Lliga de la Llet recomana Zoloft, un antidepressiu que encara permetria Jennifer per continuar la lactància materna.

(Alguns medicaments que s'usen per a la depressió, ansietat i altres trastorns relacionats amb l'estat d'ànim no són segurs per a les mares a prendre durant la lactància, ja que poden ser transmeses de la mare al nen a través de la llet materna.) El nou medicament va ajudar, i Jennifer diu que a mesura aviat com va començar a sentir-se millor, ella va començar a obrir-se a la seva família sobre les seves emocions.

Al seu torn, van començar a ajudar a Jennifer de manera encara més productius i de suport emocional.

"Vaig forçar el meu doctor per escoltar"

Mentre que moltes dones amb depressió postpart tendeixen a refugiar-se en l'aïllament, que no era el cas d'Anneliese O., 42. Es va obligar a sortir i "normal", i segons totes les aparences, ella estava bé, veure els amics, la feina, i reprendre el seu horari normal.

Però, en realitat, Anneliese no estava permetent a si mateixa per descansar, el que va exacerbar les emocions elaboració de la cervesa sota.

"Tot i que gairebé sempre tenia algú amb mi, em vaig sentir molt sol", diu ella.

"Li vaig dir al meu marit que se sentia com si estigués en el fons d'un pou i no podia sortir."

Així que en el seu revisió entre dues setmanes després del part, Anneliese va criar PPD.

El metge-que no era el seu metge regular-descomptat les seves preocupacions.

"Ella bàsicament va dir que era massa d'hora i em va deixar fora", recorda Anneliese.

Però no va ser massa aviat.

Anneliese no menjava, plorava tot el temps, i ella no estava rebent cap somni.

Finalment, el seu marit li va fer cridar al metge de nou.

Aquesta vegada, Anneliese es va posar ferma.

"Em fan millor o ell [el meu fill] recuperar", ella recorda el diari.

Amb el temps, Anneliese torna a connectar amb un terapeuta anterior, va començar a prendre medicaments, i poc a poc va començar a canviar les coses.

No obstant això, l'experiència va deixar una marca: El temor de tornar PPD va ser tan gran que Anneliese va decidir en contra de l'expansió de la seva família en el futur.

"Jo era massa por que torni a passar", diu ella. 'Em sento malament per aquesta decisió de vegades, però la por era massa fort. Encara puc sentir el mal que em vaig sentir en aquell moment, i no vull tornar a experimentar això una altra vegada.'

"Vaig deixar de prendre la medicació"

Patricia D., de 33 anys, era exactament el contrari d'Anneliese després de donar a llum al seu segon fill.

En lloc de forçar a si mateixa fora, tenia zero desig d'interactuar amb qualsevol família o amics.

En absolut.

Així que ella no ho va fer.

Finalment, tres mesos després del part, es va adonar que alguna cosa no estava bé.

"Sempre busco el costat bo de les coses, però això no estava succeint per a mi després del naixement", diu ella.

"Tot d'una, no hi va haver costat bo en tot el que podia mirar a."

Però com que ella no havia experimentat PPD amb el seu primer embaràs, Patricia mai va pensar sobre que sigui una possibilitat en aquesta ocasió.

En canvi, ella va culpar a la fatiga de la cura d'un nen i un nadó tan propers en edat.

Això no explicava el seu constant, criticar, però.

"Em qüestionava tot," diu ella.

"Necessitava aprovació dels altres per a coses que ja sabia com fer-ho.

Tot el que feia semblava malament, i em vaig quedar amb la sensació com si fos un horrible mare ".

Mentre que els amics de Patricia eren de suport, que era l'honestedat del seu marit sobre la seva preocupació per ella que la feia aixecar el telèfon.

El seu ginecòleg el col·loca en un antidepressiu, però no va suggerir la teràpia.

Això, diu, no va funcionar.

"El medicament em va fer sentir horrible," diu ella.

"Vaig donar per sis mesos, odiándolo-jo-i tot el temps."

No va ser fins que Patricia va veure un terapeuta que s'especialitza en el PPD que ella va començar a sentir-se millor.

El terapeuta tenia la seva escriptura en un diari, el que va ajudar a alliberar qualsevol preocupació i la por, i ella va aprendre a lluitar amb la seva ansietat mitjançant tècniques de respiració, el que li permet deixar d'utilitzar la medicació per complet.

"Quan jo era capaç de baixar la medicació, em vaig sentir com si estigués posat en llibertat," diu ella. "No estava atrapat dins del meu cap mai més."

Amb el temps, va començar a veure el costat bo de les coses un cop més.

"Aquest període va ser molt fosc per a mi, però després d'un munt de treball dur, vaig començar a sentir com jo de nou," diu ella.

"Va ser un gran alleujament, i treballar amb algú que no acaba de tirar les pastilles em va fer adonar-me que podia ser un nou i una versió encara millor de mi mateix."

"Jo no volia fer mal al nadó, així que vaig pensar que jo havia d'estar bé"

"Durant el primer parell de mesos després de tenir al meu nadó, l'odiava", diu Danielle W., 38. "Em sentia com si estigués l'amfitrió d'un paràsit, constantment a la demanda d'aquesta entitat per al dinar del dia o de la nit. "

Aquests sentiments d'odi, juntament amb les aclaparadores demandes de cuidar al seu encara Danielle fet en el nen se sent completament sol.

En lloc de tornar a la seva rutina regular, que temia anar a treballar o visitar familiars.

"Molt poc podria fer el meu somriure i una gran quantitat de vegades que es van veure forçats", diu ella. "Jo sabia que havia de ser feliç, però no volia res més que ficar-se en un forat i no surt. La persona normalment sortint que estava sol volia amagar i plorar ".

Alguns dies es van menjar tot a la vista, els altres se'n va anar sense un sol mos.

De vegades se sentia com esgarrapant els ulls al seu cònjuge només per entrar a l'habitació, altres vegades simplement van sentir tristesa aclaparadora i es van retirar a una altra habitació per a estar sol.

No obstant això, ella no creia que tenia PPD.

"A l'hospital, el personal demana a tals preguntes extremes que no crec que possiblement pot ser PPD," diu ella.

"Jo no volia matar o ferir a mi mateix o el nadó, així que vaig pensar que havia d'estar bé."

Però després de llegir més sobre PPD, es va adonar que tenia molt en comú amb les dones que van experimentar la mateixa.

Un any després del naixement del seu fill, gràcies a la insistència del seu marit, Danielle finalment va sortir a la medicació per tractar la seva condició.

"Tot i que encara no estic de tornada al meu 'norma', per fi estic començant a sentir millor," diu ella.

"Diari d'escriure, meditar, parlar amb altres mares, i dinar amb un amic sense el nadó ajuda-em fa sentir més com jo de nou.

Encara estic treballant en això, però ara crec que vaig a ser molt més fort a causa d'aquest viatge que he hagut de passar per ".

Notícies relacionades


Post Salut

Vaig fer un Tret de fotos nu per a la meva salut

Post Salut

5 tipus de rampes de període que podrien indicar un problema greu

Post Salut

7 Preguntes absolutament no-ximples que han estat massa atrevides a preguntar

Post Salut

Escoliosi

Post Salut

He de preocupar-me per conduir després duna beguda?

Post Salut

11 dones amb PMDD Comparteix el que és realment com

Post Salut

Com ser un èxit podria posar la seva salut en risc

Post Salut

6 signes sorprenents que està estressat

Post Salut

Teniu drets reproductius en risc? Un senador pesa

Post Salut

Són els suplements probiòtics que realment val la pena prendre?

Post Salut

Com canvia el son durant cada etapa de la vida

Post Salut

Biopsia cutània