5 coses que creus que et faran sentir malament però que en realitat no ho faran | CAT.Lamareschale.org

5 coses que creus que et faran sentir malament però que en realitat no ho faran

5 coses que creus que et faran sentir malament però que en realitat no ho faran

Armar-se amb la informació correcta aquesta temporada de grip.

Salut

5 coses que vostè pensa que li aconseguirà malalt, però en realitat no ho farà

Armar-se amb la informació correcta aquesta temporada de grip.

No importa quantes estacions fred i la grip que ha xarrupar el nas a través com un cap, les probabilitats són que hi ha alguns mites malaltia d'abans que no hem deixat anar.

De com s'ha de vestir al que ha de prendre per expulsar un refredat, hi ha un munt d'informació encara surant en el món que és totalment inútil.

(Womp Womp.) Aquí hi ha cinc mites i mitges veritats sobre emmalaltir pot començarà oficialment a la vorera.

Sortir al carrer amb els cabells mullat

En sortir amb els cabells mullat li donarà calfreds, simplement no és el tipus gripal.

Els refredats són causats per virus, i els cabells mullat no té influència en el risc d'entrar en contacte amb un.

És una habilitat del virus per propagar-se a través de les gotetes respiratòries (per exemple, d'algú tossir o esternudar) que li fa susceptible a emmalaltir-si el seu cabell està mullat o no, diu Heather Rosen, MD, director mèdic de UPMC d'atenció urgent North Huntingdon en Pennsilvània.

Pot cancel·lar la seva subscripció en qualsevol moment.

No vestir-se adequadament en temps fred

Quan vostè valent temperatures baixes, no importa si està a dalt o en capes lleugeres de roba, les seves probabilitats de contraure la malaltia segueixen sent els mateixos.

"L'aire fred no té un impacte sobre si vostè contreu un refredat o qualsevol altre virus, d'altra banda," diu Rosen.

Un refredat pot ser capturat tan fàcilment com a través d'una persona que parla a un altre, sempre que les gotetes molestos entren en contacte amb el nas, la boca o els ulls, ni tan sols als seus 75 capes de roba pot guardar.

Obtenció d'una vacuna contra la grip

"El virus de la grip és un virus viu, mentre que la vacuna està feta d'un virus mort", diu Rosen.

"És impossible adquirir un virus viu d'un mort."

Posterior al tret, pot experimentar efectes secundaris com dolor muscular, inflor de la zona de la injecció, febre lleu i mals de cap, però aquests són reaccions a la vacunació, no és un senyal que vostè ha agafat la grip.

A més, la vacuna contra la grip pren dues setmanes per tenir efecte, de manera que si vols passar a emmalaltir durant aquest període de temps, és realment perquè no està totalment protegit encara.

No obtenir suficient vitamina C

Mentre que molts de nosaltres hem estat conegut per fer esclatar vitamina C addicional en aquesta època de l'any per protegir-se de virus desagradable, la investigació sobre si funciona o no és contradictòria.

En 2017, una revisió dels estudis relacionats amb la vitamina C i el refredat comú va arribar a la conclusió que grans dosis de vitamina C no semblen protegir contra la captura d'un refredat, però poden reduir la vida d'un refredat.

"Hi ha una sèrie de remeis-naturals, com ara la vitamina C-que poden ajudar a estimular el seu sistema immunològic, de manera que el seu cos pot lluitar millor contra la infecció", diu Rosen.

"Però aquests suplements en si mateixes no poden prevenir o curar un refredat".

Estar a prop d'algú que està malalt

Segur, evitant el contacte amb persones malaltes és una manera d'evitar que es emmalalteixin, però no és una estratègia infal·lible.

D'acord amb l'Associació Americana del Pulmó, les persones poden transmetre la grip abans que tan sols saben que estan malalts, començant un dia abans de desenvolupar símptomes i fins a cinc a set dies després d'emmalaltir.

(. Ew) A més, hi ha el factor de toc: "Els virus poden ser transferits a través del contacte mà a mà o contacte amb objectes o superfícies contaminades", diu Rosen.

Així que fins i tot si estàs lluny d'una persona malalta, encara es pot contraure un refredat en tocar alguna cosa que té un virus en ell i després tocar-se la cara.

(EW doble).

Notícies relacionades


Post Salut

8 coses que heu sentit sobre les ETS que són totalment boges

Post Salut

8 raons per la sang a les teves bragas (diferents del període)

Post Salut

Per què els esternuts dalguns fan olorar el vòmit

Post Salut

El que vostè necessita saber sobre el control de la natalitat de la Cort Suprema de Justícia a favor del passatemps del vestíbul

Post Salut

Aquesta podria ser la millor manera de tractar el dolor, linsomni i lansietat

Post Salut

Biopsia

Post Salut

3 maneres de guanyar el vostre període

Post Salut

Vaig ser diagnosticat amb un trastorn bipolar a ledat de 29 anys i estic tan agraït

Post Salut

El meu pare i jo tenien càncer de mama

Post Salut

Com els teus pits poden afectar el teu estat dànim

Post Salut

Síndrome de fatiga crònica

Post Salut

Per què hi ha persones que mengen els mosquits més que els altres