5 coses per saber si vostè està experimentant dolor o enduriment en els seus antecessors | CAT.Lamareschale.org

5 coses per saber si vostè està experimentant dolor o enduriment en els seus antecessors

5 coses per saber si vostè està experimentant dolor o enduriment en els seus antecessors

Podria ser un signe d'aquesta condició mal entès comú i amb freqüència.

Alguna vegada es va asseure en una cadira o el vàter durant un temps i va sentir que tot el seu cama s'adormen?

Llavors vostè té una idea del que la gent amb ciàtica es tracta de només en el cas dels pacients amb ciàtica, la, sensació de formigueig dolorós en el seu darrere o la cama és poc probable que desaparegui després d'haver allunyar del seu seient.

Aquells que tracten amb la ciàtica en base aguda o persistent són en bona companyia: el dolor del nervi ciàtica es creu que afecta fins al 40 per cent de les persones en algun moment de les seves vides, segons les dades de l'Escola de Medicina de Harvard.

Tot i que la ciàtica és molt comú, també és molt mal entès.

Hi ha una gran quantitat d'idees falses sobre la ciàtica, que van des del que és en primer lloc a exactament com afecta al cos i si és o no pot ser tractada.

"Gairebé no cal prova de les persones no s'adonen que la ciàtica és un símptoma", diu Rolland Nemirovsky, un metge esportiu quiropràctics a Manhattan teràpia dels esports.

En canvi, la majoria de la gent creu que és una condició mèdica en si mateixa.

En realitat, la ciàtica és un símptoma d'un nombre de diferents condicions possibles.

(Més sobre això més endavant). Es compon de dolor que s'irradia al llarg del nervi ciàtic, que comença a la part posterior inferior i corre cap avall a través de les dues cames a la natja, la cuixa, panxell, i el peu.

"Quan el nervi s'irrita o ferit, pot produir qualsevol nombre de símptomes", diu Keith Overland, un quiropràctic i portaveu de l'Associació Americana de Quiropràctica.

"Aquests símptomes són el que s'anomena ciàtica.

Així que quan vostè té dolor que s'irradia per la cama de l'esquena, que és causada per una altra cosa.

No és una lesió inherent per si mateix ".

Així que anem a aclarir un parell de coses.

Si vostè ha estat tractant amb la ciàtica durant un temps o simplement està aprenent sobre ell, aquí hi ha cinc coses que vostè pot no saber sobre que el dolor al cul:

El dolor del nervi ciàtica pot ocórrer en molts llocs

El nervi ciàtic és el nervi més llarg del cos, diu Nemirovsky, i el dolor pot ocórrer en qualsevol part al llarg d'ella.

Això ajuda a explicar per què la ciàtica pot tenir aquests efectes potencialment de llarg abast.

"El que fa que [la ciàtica] és confús... Pot estar a la part posterior només inferior, que irradien només un parell de polzades.

Pot irradiar cap a la natja i s'aturarà.

Es pot anar fins al genoll i s'aturarà.

Es pot entrar al panxell i s'aturarà.

O pot anar tot el camí al peu ", diu Overland.

La ciàtica pot manifestar-se en una àmplia varietat de formes

No només pot la ciàtica sorgeixen en una àmplia gamma de parts del cos, però també pot presentar-se com diferents sensacions.

"Pot causar entumiment per a algunes persones, debilitat muscular per a algunes persones, i causa dolor per a la majoria de la gent," diu Overland.

"És gairebé un d'aquests termes calaix de sastre".

No importa com es manifesta, no hi ha dubte de la ciàtica pot interferir amb la seva vida diària.

"Quan té símptomes de ciàtica... Que podria sentir-se molt debilitant," diu Nemirovsky.

"Pot afectar com se sent, com dorm, i el seu estat d'ànim."

Pot cancel·lar la seva subscripció en qualsevol moment.

Qualsevol persona pot experimentar la ciàtica

"Tinc pacients que són... Fora de forma i té aquests símptomes;

Tinc pacients que són atletes Ironman i ironwoman i tenen aquests símptomes ", diu Nemirovsky.

"Una gran quantitat de vegades que pot simplement passar a qualsevol."

Overland concorre.

"[És un] mite que la ciàtica ha de venir d'un trauma com un accident o hèrnia de disc", diu.

"Tinc pacients que arriben amb la ciàtica només perquè no està assegut correctament en el seu escriptori durant vuit hores o del seu seient de cotxe està en una posició incorrecta." La ciàtica també pot sorgir a causa d'una lesió, l'estrès repetitiu (per exemple, de esports com el tennis o golf), una hèrnia de disc, o una varietat d'altres causes.

Overland diu que les causes més rares però possibles de la ciàtica inclouen estenosi (o estrenyiment) de l'esquena baixa, l'artritis de l'esquena baixa, tumors de la medul·la, o l'anatomia simple.

"En al voltant del 15 per cent de la població, el nervi ciàtic en realitat viatja a través del centre del múscul piriforme a la natja," diu Overland.

"Quan aquest múscul s'estreny i rígida i adolorida, pot exercir pressió sobre el nervi ciàtic i causa dolor a la cama."

Està assegut molt dolent per a la salut?

Mireu el vídeo per esbrinar:

Quan la recerca d'atenció mèdica per a la ciàtica, el millor és buscar un especialista musculoesquelètic

Si vostè ha experimentat la ciàtica durant més de tres dies o no prou severa que interfereix amb les seves activitats diàries, Overland diu que és hora de buscar a un professional.

A causa de que la ciàtica pot provenir de tants temes diferents, que diu: "És molt important que la gent... Per determinar el que realment és que està causant el problema."

Per tal de fer això, Overland recomana consultar a un professional mèdic especialitzat en els trastorns de l'esquena i de l'aparell locomotor, com un quiropràctic, un fisioterapeuta, o ortopedista.

"Docs atenció urgent o dels metges generals... No necessàriament tenen les eines dins de la seva oficina per fer una avaluació de diagnòstic detallat," ', diu.

Aquestes avaluacions podrien incloure una avaluació neurològica i ortopèdica simple o eines de diagnòstic més complexos, com ara raigs X, ressonàncies magnètiques o EMG.

"La gravetat (i en alguns casos la quantitat de temps que algú ha tingut la condició) determinarà el grau de detall es requereix que els exàmens a ser", diu Overland.

(Troba més calma interior i construir la força en qüestió de minuts al dia amb WH de ser compatible amb DVD de Ioga!)

Tractaments per a la ciàtica poden variar àmpliament.

Els tractaments per a la ciàtica poden variar des d'enfocaments molt simples i naturals (com ara teràpia física o unes quantes visites a un quiropràctic) a mesures més agressives, com les injeccions o la cirurgia, diu Overland.

Tots dos advoquen per terra i Nemirovsky per provar els tractaments més conservadors en primer lloc.

Overland adverteix especialment contra l'ús d'analgèsics com una solució ràpida.

"Molts de nosaltres volem un alleujament immediat i l'atenció mèdica d'una ampolla", diu.

"[Però] prendre la medicació molt forta no ho arregla si hi ha una causa mecànica.

Simplement el cobreix.

Així que anar endavant amb la seva vida, però vostè no està realment abordar el problema.

I es converteix en crònica ".

No importa l'enfocament del tractament, els temps de recuperació varien àmpliament.

"Depèn de la patologia", diu Nemirovsky.

Per exemple, la ciàtica que resulta d'una hèrnia discal pot requerir un període de tractament de tres mesos (més o menys), mentre que les qüestions biomecàniques més simples poden ser alleujats a les poques cites de teràpia física.

"Depèn de com deteriorat o disfuncional el pacient es presenta en el moment de la seva visita inicial," diu.

Moltes persones creuen que una vegada que desenvolupar la ciàtica, que és una cosa que has de viure.

Per sort, això és un gran mite del greix.

"Hi ha persones que... Creuen que una vegada que tingui la ciàtica, que va ser-hi per a la resta de la seva vida", diu Overland.

"Això simplement no és veritat... Sovint, la raó la gent experimentarà la ciàtica durant un llarg període es deu al fet que potser no han estat diagnosticats amb precisió pel que fa a la causa de la mateixa.

És molt inusual que trobaríem una persona que hauria de viure ".

Notícies relacionades


Post Salut

7 raons per què els teus ulls són tan puffy

Post Salut

4 preguntes que heu de fer abans de comprar un producte de cinta rosa

Post Salut

5 signes La teva gossa està fora de whack (fins i tot si el teu estómac se sent bé)

Post Salut

Els meus fibromes uterins gairebé mhan matat - ara tinc un bebè miraculós

Post Salut

Com ser un èxit podria posar la seva salut en risc

Post Salut

Com fer front a les al·lèrgies per a mascotes

Post Salut

Malalties de transmissió sexual (informació general)

Post Salut

Això és el que realment sembla una condició preexistent

Post Salut

La vostra guia de supervivència del període final

Post Salut

Què diuen els 9 diagnòstics psicològics?

Post Salut

7 raons per les quals la teva cara es pot inflar

Post Salut

Com desfer-se daquestes malvades espines