Què és el desacoblament conscient? | CAT.Lamareschale.org

Què és el desacoblament conscient?

Què és el desacoblament conscient?

Gwyneth Paltrow i Chris Martin han anunciat que estan dividint, però que estan trucant a un "desacoblament conscient."

Per saber més sobre desacoblament conscient: el que és, com funciona, i per què podria ser la millor opció en una situació difícil.

Sona gairebé massa bo per ser veritat, és realment possible que suportar un divorci o una seriosa divisió sense el procés de ser una experiència horrible i traumàtica de principi a fi?

Per esbrinar-ho, hem preguntat als nostres propis experts per intervenir en "desacoblament conscient" -el que és, com funciona i per què podria ser digne del seu temps, si el divorci és en les targetes per a vostè.

Què és això

No se senten exclosos per no reconèixer aquest terme en el lloc;

Fins avui, "desacoblament conscient" no era un terme que la majoria dels terapeutes de parella eren conscients.

El terme pot haver estat encunyat per l'expert en relacions Katherine Thomas Woodward, el programa de cinc setmanes del mateix nom promet "alliberar el trauma d'una ruptura, reclamar el seu poder, i reinventar la seva vida."

D'acord amb relació terapeuta Rachel Sussman, autor del trencament de la Bíblia, conscient desacoblament té lloc quan una parella creu que tots dos han tractat de treballar a través de problemes en la seva relació en va.

I junts, decideixen que el millor és acabar la relació o el matrimoni d'una manera que fa que el menor dany possible a si mateixos, la seva integritat i els seus fills.

Desacoblament conscient també es refereix a la manera en què una parella va sobre un divorci.

"És una elecció conscient per evitar els advocats de confrontació", explica Tammy Nelson, Ph.D., un terapeuta relació amb llicència i autor de The New monogàmia.

"L'elecció del seu lloc de mediació, on ambdues parts es reuneixen amb un mediador per treballar a través d'un pla de criança, un acord financer i qualsevol detall que s'han de resoldre abans d'anar a la cort per al final de divorci."

En essència, tots els involucrats s'ha compromès a aconseguir a través d'aquesta experiència com una millor i més completa de persona sense la lluita i drama que sovint pot venir amb el divorci.

MÉS:

El cas estrany Això redueix el risc de divorci

Pros i contres

¿No seria bo si tots els desacoblament greus van ser els civils com això?

Mentre desacoblament conscient pot semblar un joc de nens en comparació amb les batalles per la custòdia amargues i conteses d'actius compartits que normalment s'associen amb un divorci, es diu de vegades més fàcil que fer-ho, i no sempre pot ser la solució correcta per a cada relació.

D'una banda, el desacoblament conscient pot evitar que la seva separació d'impactar a altres d'una manera negativa, sobretot als seus fills, si els té, diu Nelson.

I en termes de la seva pròpia felicitat, un desacoblament conscient podria ajudar a arribar a un acord amb la seva divisió en una productiva i saludable manera-que li permet convertir el divorci en un "creixement, oportunitat d'aprenentatge i experiència," diu terapeuta matrimonial i familiar, Jane Greer , Ph.D., autor de ¿i jo?

Aturar L'egoisme d'arruïnar la seva relació.

Llavors, on podria aquest divorci somni anar malament?

Algunes persones poden no estar equipats per deixar una relació d'aquesta manera, diu Greer.

Per exemple, si vostè està sortint d'una relació verbal, emocional o físicament abusiu, separar d'una manera amigable només podria no ser una opció.

I altres poden no ser capaços de fer l'auto-reflexió necessària per a dividir amb la pau i la bona voluntat.

I siguem honestos, no totes les dissolucions de relació són mutus d'alguns socis poden voler seguir lluitant quan l'altre està a punt per deixar-ho tot.

I sempre hi ha la possibilitat molt real de la una o les dues de vosaltres té greus conflictives emocions i sentiments de vergonya, pena, sentiments de fracàs, per exemple, sobre la idea del divorci.

MÉS:

6 Regles per obtenir superar una ruptura de manera saludable

Com aconseguir-ho

Gwyneth Paltrow i Chris Martin expliquen en el seu lloc de que han passat l'últim any fent un treball seriós per tractar d'arreglar la seva relació, però han trobat que és millor dividir de romandre junts.

Si vostè es troba en el mateix lloc després de molt esforç per salvar el seu matrimoni (com a través d'assessorament), i una vegada que prenen la decisió increïblement difícil que el seu matrimoni no pot durar, Greer suggereix tenir una conversa difícil, però honest amb la seva parella i explicar que ha arribat al final de la línia.

Aquest és també un temps per obtenir introspectiva i analitzar per què la relació que va sortir malament.

L'objectiu és que les dues parts surtin de la relació amb una comprensió precisa i no culpar del que va sortir malament, així com la forma en què poden millorar les seves vides en el futur.

Òbviament, el divorci és un esdeveniment traumàtic i extremadament emocional, però aquesta tàctica mostra que no ha de significar l'apocalipsi, tampoc.

Si vostè està disposat a prendre una pàgina de Gwyneth i Chris 'llibre de jugades, conscient desacoblament podria ser la manera menys perjudicial per a prendre una decisió molt difícil la vida com aquesta.

Notícies relacionades


Post Relació

Has dominat el viatge de parella?

Post Relació

5 maneres de fer la fase de lluna de mel per última vegada

Post Relació

8 motius Cada dona sola ha danar a una data almenys una vegada a la setmana

Post Relació

Els 8 tipus de Breakups Cada dona ha de passar per tota la seva vida

Post Relació

Aquesta tendència sexual sorprenent és més popular que mai

Post Relació

Tu, jo i ADHD: 10 consells per a una relació exitosa

Post Relació

Just Let Go

Post Relació

Menja la xocolata per a un millor sexe

Post Relació

Són un bon partit de diners?

Post Relació

13 idees errònies sobre les parelles que no tenen nens

Post Relació

Confessió: la proposta del meu marit era bastant blau

Post Relació

8 Les parelles feliços comparteixen com esclaten els seus majors obstacles de relació