Dansa 101 amb Bachelorette Ashley | CAT.Lamareschale.org

Dansa 101 amb Bachelorette Ashley

Dansa 101 amb Bachelorette Ashley

Que sembla atractiu i segur de si mateix ballant en un club sense exagerar

AH: El meu consell seria posar en un vestit calent, però còmode i practicar uns go-to de moviments de ball que fan que vostè se senti segur.

Si encara sents ximple, fer tot el possible per no demostrar-ho!

A mesura que passa el temps, es convertirà en molt més còmoda i les inseguretats s'esvaeixen.

Recordeu, el ball ha de ser divertit.

No ho prengui massa seriosament!

Com fer que el seu noi tímid sentir-se bé amb si mateix a la pista de ball

AH: La raó per la majoria dels nois no volen ballar és perquè estan nerviosos que poden semblar "tonto" o fer un ximple de si mateixos.

Dir-li el molt que li encantaria ballar amb ell, llavors potser planejar una cita nocturna amb música i una pista de ball fals i veure el que vostès poden fer a la privacitat del seu propi lloc.

Com més còmode es posa, més probable és que estaria disposat a portar-pública.

Trobar la millor classe d'entrenament de ball al gimnàs

AH: ensenyo ballet, jazz i hip-hop i totes aquestes classes de fer alguna cosa molt diferent per al seu cos.

Ballet utilitza la barra, així com exercicis per enfortir el seu nucli [que és un dels millors exercicis abdominals per a les dones], l'equilibri i la flexibilitat.

Sóc una ferma creient que el ballet és el fonament de totes les formes de ball perquè realment aprendre com dur a si mateix i se centren en l'enfortiment de les profunditats dels músculs.

Hip-hop d'altra banda és una barreja de la coordinació, la força i cardio.

Sempre noto un gran canvi en el contingut del meu greix corporal un cop de començar a ensenyar classes de hip-hop perquè té la capacitat de cremar una gran quantitat de calories en cada classe.

Jazz és una barreja de tots dos beneficis.

Funciona seva força de la base en el profund dels músculs i augmenta la flexibilitat, sense deixar d'oferir un "entrenament" si es coordina amb la coreografia d'alta energia.

Si vostè està buscant més d'una sessió d'exercicis, que suggeriria una classe de hip-hop, però si vostè està buscant per enfortir i fins i tot el to, suggeriria ballet o jazz.

Com millorar les seves habilitats mentre es diverteixen amb el seu noi

AH: Sens dubte recomano fer classes de ball de saló.

És una bona manera d'enfortir la seva relació, divertir-se, i també treballar en el ball junts.

Si la seva meta és ballar junts en casaments, o anar a ballar en un club, aquestes classes permeten que se senti còmode movent-se junts.

Realment crec que els bons ballarins són els que tenen confiança i tenen un gran temps.

La pràctica en la seva sala d'estar amb el seu xicot i més còmode s'aconsegueix, millor que vostès arribaran a ser!

Ballant en talons sense trencar un turmell

AH: El meu primer consell seria practicar caminar en talons per sentir-se còmode abans de portar-los a fer un volt.

També suggeriria trobar una parella amb un taló més ample per permetre un millor equilibri i menys possibilitat d'un contratemps.

Si es vol evitar moure els peus, mentre trencant la pista de ball, se centren en el moviment del maluc i modestos gestos del braç.

Una combinació d'això i un somriure és tot el que necessita!

Cridant l'atenció d'un noi calent al pis

AH: La confiança i una sensació general que vostè està tenint un bon moment són les dues coses que sempre atreuen l'atenció d'un noi, tant en la vida ia la pista de ball.

Córrer a un nivell superior i tractar aquests consells de ball atractives amb el teu noi.

Foto: Kenny Ting / ABC

Notícies relacionades


Post Relació

Com el romanç de Bachelorette de Andi Dorfman es va tornar lleig, ràpid

Post Relació

8 Les dones divorciades reflexionen sobre els seus matrimonis amb problemes, regrets i lliçons apreses

Post Relació

5 dones comparteixen el que va passar a les seves relacions després dun assumpte

Post Relació

La píndola decideix qui data?

Post Relació

7 coses que el vostre soci no hauria de demanar mai

Post Relació

Aquesta famosa diu que està prenent un descans del seu matrimoni, però és una mala idea?

Post Relació

11 primers signes El teu casament pot ser condemnat

Post Relació

8 proposta sorprenent i vídeos de casament que et faran sentir les coses

Post Relació

Per què les dones aspiren a ser amics amb beneficis?

Post Relació

11 Relacions que probablement ha estat almenys una vegada a la vostra vida

Post Relació

Què és fer més que el vostre marit

Post Relació

La veritable raó per la qual un famós papà arribaria amb la mainadera