Com mantenir una ruptura no es fa realitat quan vostè viu amb el seu xicot | CAT.Lamareschale.org

Com mantenir una ruptura no es fa realitat quan vostè viu amb el seu xicot

Com mantenir una ruptura no es fa realitat quan vostè viu amb el seu xicot

Compartint el mateix espai pot fer que sigui molt més difícil de tenir una divisió neta.

Quant reconèixer Chupa i sigui respectuós

"Si vostè té pel que viure junts, vostè va creure prou en la seva relació de passar de 'I' a 'nosaltres'," diu Bina Breitner, un terapeuta matrimonial i familiar amb llicència que funciona tant a Arizona i Nou Mèxic.

"La pèrdua que és dolorosa."

Breitner suggereix anar fàcil en vostè i la seva exparella i tenir compassió per la transició que els dos estan passant.

Practicar una bona cura personal, incloent recolzant-se en la seva família i amics pel suport i sortir de la casa sovint.

"Si vostè té pel que viure junts, vostè va creure prou en la seva relació de passar de 'jo' a 'nosaltres'."

Encara que la ruptura va ser desordenat, tracta de ser respectuós.

"Si es pot, reconèixer el bé en el soci que està deixant o perdre 'diu Breitner.' Tens juntament amb un munt d'esperança i cura, així que tracti de no contaminar retroactivament aquesta fase del seu sindicat.

A més, una ruptura amb freqüència no vol dir que algú era dolent o malament, només que eres diferent en formes que no havia entès. "Vostè es sentirà molt millor sobre la seva relació en el llarg termini si vostè es recorda per evitar mesquinesa i els insults.

De debò, sent la persona més gran es sentirà bé quan un mira cap enrere, fins i tot si és dur com l'infern en aquest moment.

Fer noves regles

Les coses han de canviar.

Fins i tot si un es veu obligat a seguir vivint junts a causa de les limitacions financeres o pràctics, vostè ha de fer algunes noves regles i límits al voltant del seu temps, responsabilitats i sentiments.

Parlar honestament amb la seva exparella sobre maneres en què pot cohabitar amb èxit fins que les coses canvien.

Potser un de vosaltres dorm al sofà o passa algunes nits a la setmana amb els amics, per exemple.

La situació serà diferent per a cada un, però les regles en contra de portar nous éssers estimats al voltant de la vella coixinet són bastant estàndard.

Quan s'hagi determinat el que podria funcionar, escriure les regles baix i s'adhereixen a ells.

Si la seva situació de vida evoluciona, estar obert a la revisió de les regles junts.

Deixar anar

Vas a haver de deixar anar en més d'un sentit: les possessions, dels sentiments, dels ex expectatives.

Dol per la final de la relació serà difícil, però en relació amb totes les qüestions pràctiques (qui s'emporta el gos? Qui es queda en el contracte d'arrendament? Què hi ha de aquell sofà impressionant dividir el cost de?) Pot ser incòmode, també.

Si vostè ha construït una vida amb una gran quantitat d'objectes compartits, està el tema de dividir-los de manera justa i sense una gran baralla.

"Dol al final de la relació serà difícil, però en relació amb totes les qüestions pràctiques pot ser incòmode, també."

Entrar-hi sabent que probablement no aconseguir tot el que vol i estar disposat a comprometre.

Sempre es pot oferir a pagar en la seva totalitat perquè la taula de cafè que vostè va escollir, saps?

I recordi que sempre pot obtenir nous objectes, els quals podrien ajustar encara millor en la nova vida que crearà.

Centrar-se en permetre que noves experiències, persones i oportunitats en la seva vida i deixar que les coses associades amb la seva relació en el passat s'aparten.

Això no vol dir que no s'adonen del que tenia, només que ets a punt per al següent pas i el següent capítol.

Notícies relacionades


Post Relació

Vaig començar a actuar com la senyora del meu marit: això és el que va passar

Post Relació

La píndola decideix qui data?

Post Relació

8 proposta sorprenent i vídeos de casament que et faran sentir les coses

Post Relació

5 maneres de fer la fase de lluna de mel per última vegada

Post Relació

Podria esperar massa per casar-se Augmentar les seves probabilitats de divorci?

Post Relació

Es calcula quina quantitat danar a un casament?

Post Relació

Revela el teu Abs per bé

Post Relació

Feu aquestes 9 coses i mai no necessitaràs teràpia de parella

Post Relació

Quan els homes trapan, per què tothom culpa a laltra dona?

Post Relació

Chris Pratt i Anna Faris acaba danunciar que estan separant-se legalment

Post Relació

Què és el desacoblament conscient?

Post Relació

Els nois reals Descriviu lansietat desperar perquè les nenes els tornin a escriure