9 formes de terapeutes poden dir si la seva relació no funciona | CAT.Lamareschale.org

9 formes de terapeutes poden dir si la seva relació no funciona

9 formes de terapeutes poden dir si la seva relació no funciona

Així és com saben els pros si ens dirigim a temps difícils.

1. Els seus conflictes incloure crítiques i menyspreu.

En lloc de dir: "Si us plau descarregar el rentaplats", que sona més com aquesta: "¿? ¿Té algun tipus de condició mental o només estàs massa estúpids com per recordar-se de fer el que li demanava"

Observi com la crítica no es tracta de la tasca; es tracta de la persona.

Qualsevol versió de "Què et passa?"

Bàsicament ataca el caràcter de l'altra persona, que, quan es fa amb regularitat, pot fer efecte en la relació.

Pel que fa a la part menyspreu, això vol dir que se sent superior a la seva parella.

Sovint, això pot semblar, "Per què he de fer tot per aquí? No fas res per ajudar."

El menyspreu s'expressa també de manera no verbal: els ulls en blanc, amb menyspreu, o imitant els gestos de la persona.

I el menyspreu que ens provoca més conflicte.

Si vostè està encallat en un cicle de negativitat, Cohen suggereix que faci 5 comentaris positius per compensar un comentari negatiu.

"Si, per exemple, has criticat el seu marit sobre la seva terrible conducció, s'obligui a fer almenys cinc comentaris entranyables en tota la resta del dia per suavitzar les coses," diu ella.

2. La confiança es manca per complet.

No hi ha pitjor engany que quan un soci ha enganyat, ja sigui sexual o financer.

"Es trenca la confiança en la relació, i en ocasions l'incompliment no es pot arreglar", diu Tina B. Tessina, Ph.D., psicoterapeuta i autor de diners, el sexe i nens: deixar de lluitar per les tres coses que poden arruïnar el seu matrimoni.

Si la parella vol solucionar-ho, la persona que va trencar la confiança ha d'estar disposat a rendir comptes a la seva parella, dir la veritat, i renunciar a alguna cosa de privacitat fins que es repari la confiança.

3. No hi ha una gran quantitat de tocar passant.

"El tacte és el component bàsic de connexió i intimitat en les relacions romàntiques", diu Cohen.

"Mentre que les parelles felices tendeixen a tocar més, el veritable indicador d'una relació sana no és la freqüència amb què la seva parella li toca, però la freqüència amb què ell o ella et toca en resposta a un toc."

En resum: El més fort és la reciprocitat contacte, més gran és la intimitat emocional i la satisfacció en la relació.

De la mateixa manera, és un mal senyal si el llenguatge corporal d'un parell mostra que ells estan tractant de protegir-se de l'altra persona (que tots dos tenen els seus braços o cames creuades o seure en un angle amb l'esquena cap a la seva parella), diu Carole Lieberman, MD , un terapeuta de parelles i autor basada en Beverly Hills de Bad Boys: Per què estimem, com viure amb ells, Quan deixar-los.

Tot això porta a la pregunta: Què passa si vostè encara està actiu al sac?

Això no vol dir necessàriament que la seva relació és saludable.

"Hem vist totes les relacions que són molt sexy, però també molt destructiu", diu Cohen.

Així que fer un esforç per tocar fins a l'exterior de l'habitació, també.

4. Hi ha massa drama.

Si una parella lluita tot el temps, especialment si hi ha violència a banda i banda-Tessina sempre recomana que viuen separats.

"La parella ha d'aprendre a renunciar a la rebequeries els drama, encaixa xiulant, i els insults i aprendre a comunicar-se d'una manera sana," diu ella.

5. No hi ha grans emocions s'expressen.

D'altra banda, tampoc és bo si cap dels dos plora o s'expressa grans emocions, fins i tot ira i en el seu lloc fred cap a l'altra, diu Lieberman.

"Això vol dir que s'han anat més enllà del punt de dolor i han tallat tots els sentiments cap als altres", diu ella.

Lieberman diu que en realitat és millor quan una parella està cridant, cridant i cridant, en lloc de seure allà sense expressió i apagat.

"Quan algú actua com si no poden esperar a sortir de la sessió, que ja han decidit que la teràpia no funcionarà i la relació ha acabat," diu ella.

Tessina d'acord: "Si una o ambdues parts no parlar del que ell o ella sent i pensa o un d'ells no va a escoltar, la relació no va a fer que sigui menys que aquesta persona fa un canvi."

6. Algú té embolics a l'exterior.

Si una parella està involucrada en un altre lloc (ja sigui amb una relació romàntica, amb un ex, o és fins i tot massa atrapat amb la feina, altres membres de la família, o els fills) i no dedicar temps a la seva parella, la relació està en problemes , diu Tessina.

7. Vostè està perdent interès en l'altre.

Vostè es senti en el sopar i no parla l'un a l'altre.

No té cap aficions compartides.

"De vegades, veig una marcada manca d'afecte, l'humor, l'interès activa, excitació o alegria", diu Cohen, que assenyala que quan això passa pot semblar que tot està bé perquè no hi ha un alt nivell de negativitat i conteses.

Però segueix sent perillosa.

"Les parelles simplement deixen de compartir el seu món interior entre si", diu ella.

I quan deixen de ser amics, la relació no pot créixer.

8. Hi ha una manca total d'empatia.

Una relació ha arribat a una massa crítica quan hi ha poca o cap identificació amb els sentiments de l'altra persona.

"Això fa que tots dos se senten sols i estimat perquè cap de les seves ferides i estan sent reconeguts dolors", diu Raymond.

Sovint, la parella es converteix en cruel entre si en un esforç per fer que l'altre pateix d'experimentar el mal que ell o ella sent, explica.

9. Hi ha zero motivació per fer res d'això millor.

"Quan treball amb un parell, el primer que faig és mirar cada un d'ells als ulls i preguntar, 'Vols aquesta relació?'" Diu Tessina.

Fer aquesta pregunta en general posa de manifest la veritat, de vegades una persona va a portar al seu cònjuge per tal de trencar amb ells.

"Són ja sigui por de dir que no estan interessats més per por a una resposta violenta o enutjat i que estan buscant a mi a la recerca de seguretat, o tenen por de ferir els sentiments de la parella, i ells volen que jo faig fàcil ", diu Tessina.

Notícies relacionades


Post Relació

Vaig audicionar per al Batxillerat: això és el que realment magrada lanomenada oberta

Post Relació

5 consells per tornar juntament amb el vostre ex

Post Relació

11 Comportament esgarrifós de la línia fronterera Qualsevol persona amb esquinç pot probablement relacionar-se amb

Post Relació

8 dones Sobre el que cites als 30 anys realment magrada

Post Relació

Com tractar quan la relació dalgú altre es veu millor que la vostra

Post Relació

6 dones sobre com no deixen que les eleccions fracassin les seves relacions

Post Relació

10 Relació de podcasts per escoltar quan no té temps per a la teràpia de parella

Post Relació

9 Breakups de celebritats que no ens van trencar

Post Relació

Sent laltra dona Va canviar la meva vida per a MILLOR

Post Relació

Has dominat el viatge de parella?

Post Relació

9 celebritats femenines que no has realitzat tenen altres dones de data

Post Relació

Com mantenir una ruptura no es fa realitat quan vostè viu amb el seu xicot