Pel que sembla, aquells molestos comptes de calories en els menús no estan ajudant a ningú a perdre pes | CAT.Lamareschale.org

Pel que sembla, aquells molestos comptes de calories en els menús no estan ajudant a ningú a perdre pes

Pel que sembla, aquells molestos comptes de calories en els menús no estan ajudant a ningú a perdre pes

Però aquesta és la raó que encara pot ser una bona cosa.

Per a l'estudi, els investigadors del Centre Mèdic Langone de la Universitat de Nova York comptats el nombre de calories 7.699 persones ordenats a la ciutat de Nova York i Nova Jersey restaurants de menjar ràpid entre gener de 2016 i juny de 2017. Ells van trobar que, quan la gent van visitar restaurants amb la quantitat de calories en els menús, van ordenar menjars taxar 804-839 calories.

Quan van visitar restaurants sense informació calòrica, van ordenar menjars amb 802-857 calories.so bàsicament el mateix.

El que és encara més ombrívol: Els investigadors van comparar aquests resultats amb els d'un estudi de 2008 (quan la Ciutat de Nova York va llançar el seu mandat recompte de calories per als restaurants de menjar ràpid).

Aquesta investigació va analitzar 1.068 comensals de menjar ràpid i es va trobar que van ordenar menjars amb una mitjana de 783 calories en els restaurants amb la quantitat de calories i al voltant de 756 calories per menjar als que no tenen els recomptes.

Així comandes de menjar ràpid de les persones en realitat podria estar empitjorant amb el temps.

Els autors de l'estudi creuen que aquestes troballes podrien explicar-se pel fet que algunes persones van a restaurants de menjar ràpid i demanar el mateix que sempre tenen sense haver de preocupar sobre quantes calories hi ha al seu menjar, diu l'investigador principal, Brian ELBEL, Ph.D. , professor associat de salut de la població a la Universitat de Nova York Langone Medical Center.

"O potser només es va a aquests restaurants de menjar ràpid per raons diferents de la maximització de la seva salut", diu.

(La qual cosa té sentit ja que no va a Chipotle amb l'únic propòsit de lliures que cauen.)

Quan la majoria de la gent colpeja a un lloc de menjar ràpid, saben que serà una indulgència;

Tanta gent gran en lloc d'anar a casa.

I mentre que vostè ha absolutament tenir el seu gebrat i menjar-la, també, aquest estudi ens fa preguntar-nos per què restaurants tan sols es molesten amb aquests petits nombres que tenen la diversió de tractament de vostè.

Però com resulta, que la llista de restaurants voluntàriament la quantitat de calories en els seus menús tendeixen a oferir opcions més baixes en calories que les que no donen a conèixer les seves calories, d'acord amb un altre estudi publicat a Health Affairs.

Després d'estudiar 66 de les cadenes de restaurants d'Estats Units (incloent els llocs de menjar ràpid, restaurants de braços caiguts, i bars de sucs), van trobar que el mitjà d'objecte en un menú amb la quantitat de calories conté gairebé 140 menys CAL que el medi d'objecte en els restaurants que no anotar les seves calories.

Potser aquest petit nombre persistent podria ser útil després de tot.

Si decideix fer cas omís dels recomptes en els menús de restaurants, encara és possible perdre pes.

Només fa una ullada a aquestes sis maneres de perdre pes sense fer cap matemàtiques aliments.

Tot gifs cortesia de giphy.com.

Notícies relacionades


Post Pèrdua de pes

Can Walking ajuda a perdre tant pes com corrent?

Post Pèrdua de pes

Història de lèxit de la pèrdua de pes: puc ser la mare que els meus fills necessiten ser

Post Pèrdua de pes

Els 25 consells de la dieta WORST mai

Post Pèrdua de pes

Per què el recompte de calories no funciona per a tothom - i el que hauria de fer en comptes daixò

Post Pèrdua de pes

Tothom està obsessionat amb el pa de núvol - però és realment bo per a vostè?

Post Pèrdua de pes

12 swaps daliments fàcils que us ajudaran a perdre pes

Post Pèrdua de pes

La investigació diu comptar les seves mossegades tot el dia pot ajudar a perdre pes - així que ho he provat

Post Pèrdua de pes

Establir els objectius més petits possibles mha ajudat a perdre 70 lliures i compilar el múscul

Post Pèrdua de pes

50 hacks saludables dametlla dametlles que són una festa a la boca

Post Pèrdua de pes

7 coses que vostè necessita saber si vostè està comptant calories per baixar de pes

Post Pèrdua de pes

Aquests 6 pensaments comuns et fan guanyar pes

Post Pèrdua de pes

Lús dun rastrejador durant 100 dies directament mha ajudat a perdre 50 lliures