Menjar escombraries El teu noi estima (i lodi del teu musell) | CAT.Lamareschale.org

Menjar escombraries El teu noi estima (i lodi del teu musell)

Menjar escombraries El teu noi estima (i lodi del teu musell)

Què menjar a la llista de la menjar favorit del teu noi i què evitar per mantenir-se dins del seu pla de dieta

No és que 1 congelat Bubba hamburguesa Per Burger (sense coure) 420 calories, 36 g de greix, (21 g de greix saturat), 85 mg de sodi, 0 g de carbohidrats, 0 g de fibra, proteïna de 23 g

Per què: És encara una hamburguesa-bufetada a la brasa en alguns condiments i probablement ni tan sols saber que no està menjant la cosa real.

Mentrestant, s'estalviarà el consum de calories al mateix temps aconseguir un bo de 5 grams de proteïna.

Burret

Coma aquesta Burrito vegetal Fesol Negre d'Amy Per Burrito 280 calories, 8 g de greix (1 g de greix saturat), 580 mg de sodi, 44 g de carbohidrats, 4 g de fibra, 9 g de proteïnes

No és que Tac Bell fava Burrito Per Burrito 340 calories, 9 g de greix, (3,5 g de greix saturat), 1,190 mg de sodi, 54 g de carbohidrats, 8 g de fibra, proteïna de 13 g

Per què: Drive-thru no ofereixen una varietat d'opcions saludables, però el de tenir al congelador amb vostès una opció per combatre el greix en la mateixa quantitat de temps garanties d'Amy.

A més, els estudis mostren que havia menjadors regulars tenen un risc 22 per cent menor de l'obesitat.

Per dur xinès

Coma aquest 10 oz serveixen 310 calories, 12 g de greix, (2,5 g de greix saturat), 2,230 mg de sodi, 13 g de carbohidrats, 2 g de fibra, proteïna de 35 g Chicken & Broccoli Per

No és que Pollastre General Tso Per 10 oz serveixen 560 calories, 32 g de greix, (3 g de greix saturat), 1,650 mg de sodi, 43 g de carbohidrats, 1 g de fibra, proteïna de 21 g

Per què: per a comandes de pollastre a la planxa amb verdures en salsa lleugera ofereix tot el sabor sense l'obstrucció de les artèries, el greix de reserva entre el pneumàtic i la inducció.

Tot just sigui garrepa amb la salsa de soja, aquest plat i als paquets de suficient sodi durant un dia sencer.

Hot dog

Coma aquesta Applegate granges orgàniques Turquia Hot Dogs per gos 80 calories, 6 g de greix, (2 g de greix saturat), 350 mg de sodi, 0 g de carbohidrats, 0 g de fibra, proteïna de 6 g

No és que Ball Park Beef Frank per gos 180 calories, 16 g de greix, (6 g de greix saturat), 560 mg de sodi, 3 g de carbohidrats, 0 g de fibra, proteïna de 6 g

Per què: Els gossos semblen ser un element bàsic en gairebé cada llista de la compra de l'home, però no són gossets Applegate carn de misteri.

Són en forma en una salsitxa, amb la mateixa quantitat de proteïnes i 100 calories menys de gall dindi orgànic bàsicament lliure de nitrit.

Costelles a la barbacoa

Coma d'aquest 1 Gardenburger BBQ Riblet (5 oz) Per Riblet 240 calories, 4,5 g de greix, (0 g de greix saturat), 580 mg de sodi, 33 g de carbohidrats, 5 g de fibra, 17 g de proteïnes

No és que les costelles de porc d'estil City Kansas barbacoa (3 oz, amb la salsa) per porció de 430 calories, 27 g de greix (10 g de greix saturat), 1,820 mg de sodi, 20 g de carbohidrats, 2 g de fibra, proteïna de 28 g

Per què: Una porció més gran d'aquestes delícies vegetarianes proporciona 5 grams de fibra, que és el 20 per cent del seu RDA.

A causa de que la versió de verdures té aproximadament la meitat de les calories i 17 grams de proteïna d'ompliment, ni vostè ni el seu home es perdrà (o sentir) el porc.

I encara es pot gaudir de llepar la salsa de barbacoa dels dits de l'altra.

Pizza

Coma aquesta Medium Thin N Crispy Pizza Hut pizza pizza de 12 polzades amb salsa, formatge, pollastre rostit, pebrot verd, bolet, ceba vermella, tomàquets per llesca 180 calories, 6 g de greix, (3 g de greix saturat), 540 mg de sodi, 22 g de carbohidrats, 1 g de fibra, 10 g de proteïnes

No és que Pizza Hut Medium Pa Per Suprema Slice 310 calories, 16 g de greix (6 g de greix saturat), 720 mg de sodi, 28 g de carbohidrats, 2 g de fibra, 13 g de proteïnes

Per què: És encara un pastís fresc molt calent, i bé, hi ha alguna cosa com dolenta pizza?

Verdures d'aquesta versió fins el factor de gust (especialment els pebrots verds i cebes), i amb l'addició de pollastre a la graella, que fins i tot no es perdi la carn vermella (o els tolls de greix que vénen amb ell).

Ales de pollastre

Menjar aquesta Morningstar Farms Buffalo Wings per cada 5 Wings 200 calories, 9 g de greix, (1 g de greix saturat), 790 mg sodium.19 g de carbohidrats, 3 g de fibra, 11 g de proteïnes

No és que el Chili Grill Wings Over Buffalo amb el guarniment per cada 5 Wings 670 calories, 59 g de greix (13 g de greix saturat), 1,445 mg de sodi, 2 g de carbohidrats, 0 g de fibra, 34 g de proteïnes

Per què: Aquestes llavors de verdures gust increïble.

Són cruixents, picant, dur, i rica en proteïnes i fan olor deliciós.

Fins i tot un fan incondicional de l'ala se sentirà plenament satisfet, i encara es pot aparellar amb l'api i guarniment ranxer llum.

Bono: 3 grams de fibra, un farciment ales reals de greix de combat no tenen.

Nacho Topping

Coma aquesta Hormel Turquia Xile amb les faves per cada tassa de 200 calories, 3 g de greix (1 g de greix saturat), 1,200 mg de sodi, 26 g de carbohidrats, 5 g de fibra, 17 g de proteïnes

No és que Chunky de Homestyle Xile de Bush amb les faves per cada tassa de 260 calories, 10 g de greix (3,5 g de greix saturat), 1,250 mg de sodi, 28 g de carbohidrats, 8 g de fibra, 15 g de proteïnes

Per què: El chili de Turquia paquets d'un impuls saludable de verdures, de manera que està omplint i és tan deliciós que no començarà preguntant on la carn és.

Va estendre sobre alguns xips de truita de blat integral amb formatge baix en greix per a un tractament a temps joc perfecte.

 

Afegir aquests aliments que cremen greix a la seva llista de compres!

Notícies relacionades


Post Pèrdua de pes

5 menjars congeladors que poden ajudar a perdre pes, segons els nutricionistes

Post Pèrdua de pes

Els més grans concursants perdedors cauen amb bombes: ens van animar a prendre drogues

Post Pèrdua de pes

7 Dieta nociva mentida que probablement cregueu

Post Pèrdua de pes

El pla dexercici i menjar que vaig utilitzar per deixar anar més de 200 lliures

Post Pèrdua de pes

El canvi que vaig fer per fregar a la meva altiplà i perdre 94 lliures

Post Pèrdua de pes

Hem classificat les millors i les millors hamburgueses de menjar ràpid per baixar de pes

Post Pèrdua de pes

7 coses honestes Les celebritats han dit sobre perdre pes del bebè

Post Pèrdua de pes

Els 15 millors aliments per baixar pesos per comprar a Costco, segons els nutricionistes

Post Pèrdua de pes

És la proteïna reactiva C que fa guanyar-se secretament?

Post Pèrdua de pes

És la clau de coco a la pèrdua de pes?

Post Pèrdua de pes

Estableix aquest objectiu mha ajudat a perdre 104 lliures

Post Pèrdua de pes

Aquests canvis petits mhan ajudat a perdre la meitat del pes corporal en 2 anys