Lacupuntura pot ajudar a perdre pes? Preguntem als experts | CAT.Lamareschale.org

Lacupuntura pot ajudar a perdre pes? Preguntem als experts

Lacupuntura pot ajudar a perdre pes? Preguntem als experts

Preguntem als experts

Llegiu això abans d'anar sota de l'agulla.

(Posar en marxa la seva nova rutina, saludable amb 12-Setmana transformació de tot el cos de Salut de la Dona!)

La resposta no és un rotund sí, però no és un no sigui, segons els experts.

"Òbviament, tenim una enorme epidèmia d'obesitat i estem tractant de trobar alguna manera d'ajudar a les persones a perdre pes," diu Reshmi Srinath, MD Professor i ajudant de la medicina, endocrinologia, diabetis i malaltia òssia a la muntanya

Sinaí.

Malauradament, s'observa que no hi ha prou estudis aleatoritzats controlats que demostren una relació directa entre la pèrdua de pes i l'acupuntura.

"Jo, però, que hi ha beneficis", diu ella.

"Certament, no pot fer mal."

Fes una ullada a algunes de les tendències més estranys de pèrdua de pes a través de la història:

Srinath assenyala que no hi ha dades que mostren una correlació directa entre l'alleujament del dolor i els nivells d'estrès baixos, i, com hem assenyalat en el passat, l'estrès està vinculat a l'augment de pes.

Un dels pocs estudis, relativament recents realitzats sobre aquest tema, publicat a The World Scientific Journal, va trobar que 196 subjectes obesos que van rebre acupuntura, la majoria van perdre pes durant el període de prova de sis setmanes, però només quan el tractament es va acoblar amb la restricció de la dieta.

Els que practiquen l'acupuntura ressò Srinath i els sentiments de l'estudi.

"L'acupuntura no és màgia", diu Daniel Hsu, acupuntura i fundador de la pràctica de l'acupuntura Nova York AcuHealth.

"No té per fusió greix del seu cos, però els estudis demostren que pot afectar la part del cervell que se sent fam."

A més de reduir la fam, Hsu diu que l'acupuntura activa seus "sentir-se bé" neurotransmissors, que poden reduir l'estrès, i per tant, ajudar a perdre pes.

El procés exacte varia de pacient a pacient, però una gran quantitat de punts en les orelles estan relacionats amb frenar la fam, diu.

I si vostè es pregunta si una sessió és suficient per veure resultats, crec que d'aquesta manera: No veurà els resultats d'anar al gimnàs un cop.

En general, Hsu recomana que els pacients que busquen la pèrdua de pes d'al voltant de 10 a 15 lliures han de rebre tractament per a sis a vuit setmanes, diverses vegades a la setmana al principi, i disminuir les visites a mesura que passa el temps.

Per tal de veure l'èxit, es remarca que vostè ha d'estar en la mentalitat correcta.

"Si algú està entestat a l'alimentació, l'acupuntura no s'aturarà", diu.

"De la mateixa manera, si vostè té una cirurgia de genoll, i reproduir immediatament després de tennis, el genoll es trencarà de nou."

En general, si algú se sent que l'acupuntura millora la seva qualitat de vida, llavors això podria portar-los a prendre millors decisions pel que fa a la dieta i l'exercici, el que en última instància, podrien ajudar a perdre pes.

No obstant això, encara hem de veure qualsevol dada important que demostra que reben tractament d'acupuntura només es correlaciona amb la pèrdua de pes.

Segons els experts, el millor és buscar l'acupuntura per alleujar altres malalties que podrien estar de peu en el seu camí.

Notícies relacionades


Post Pèrdua de pes

Com una dona va perdre 50 lliures

Post Pèrdua de pes

Guy-Proof Your Diet Plan

Post Pèrdua de pes

El que vostè necessita saber sobre aquest nou estudi que diu que la dieta de la sosa li ajuda a reduir-se

Post Pèrdua de pes

Aquest és lentrenament exacte que mha ajudat a perdre 30 lliures

Post Pèrdua de pes

He perdut 50 lliures mitjançant lús daquest truc a la botiga de queviures

Post Pèrdua de pes

És el vostre control de naixement REALMENT fent que guanyi pes?

Post Pèrdua de pes

El casament de la meva germana em va inspirar per perdre 70 lliures

Post Pèrdua de pes

Aquest aliment digestiu comú podria estar guanyant pes

Post Pèrdua de pes

Estableix aquest objectiu mha ajudat a perdre 104 lliures

Post Pèrdua de pes

He perdut prop de 40 lliures en 6 mesos - Aquí és com ho vaig fer

Post Pèrdua de pes

Aquest mètode de dieta popular pot ser total B.S

Post Pèrdua de pes

Lúnica cosa que em va ajudar a esbrinar per què estava guanyant pes en una dieta vegana