Entrenadors personals perillosos | CAT.Lamareschale.org

Entrenadors personals perillosos

Entrenadors personals perillosos

Entrenadors personals no qualificats estan posant en perill la seva vida.

Així és com per protegir-se d'aquesta amenaça emergent per a la salut

"No, estàs bé", va respondre la matèria de manera casual.

Va ser la primera sessió del Miguez amb aquest entrenador, i ella no volia que presentar de manera difícil.

Determinat a perdre el pes que encara portava després de tenir dos fills, ella va seguir endavant.

Abans d'aquesta sessió, que va ser fa tres anys, que havia estat un habitual en les corbes, enganxat al seu circuit de 30 minuts sense entrenador.

Havia deixat de seeeing resultats, de manera que es va unir a un gimnàs que proporciona entrenadors personals - que, se suposa, estaven qualificats.

Familiaritzat amb l'equip, li va preguntar al seu assignada una sola sessió sense-amb - membres entrenador per a un tutorial.

"He de ser capaç de caminar demà", Miguez li va donar instruccions abans de la sessió, "així que no em mata."

Aquestes paraules van ser en una oïda pell d'ant i surt per l'altre.

Coneixent la gatzoneta considerar a la gent que pot contractar per realitzar un servei - agents immobiliaris, metges, treballadors de cura de nens, els advocats, els perruquers.

Tots ells tenen una cosa en comú: Han hagut de passar, com a mínim, un examen emesa per l'estat.

Entrenadors no han de complir amb els requisits federals i estatals.

Fins i tot la dona que ceres seu llavi superior pot haver tingut més formació - i ella és sens dubte subjecta a una supervisió més legal - que el que empeny la seva condició cardiovascular, muscular i nerviós;

Jacks seu ritme cardíac i la pressió arterial;

I deformacions de les articulacions i els lligaments.

"Uns altres que mantenen a si mateixos siguin experts han de tenir llicència," diu Mark B. Bullman, un advocat d'Atlanta "però, una persona que maneja els pesos pesats i guia a la seva salut personal no necessita res."

Sense títol universitari.

Sense certificació professional.

Res.

Alguns centres de fitness tenen normes estrictes de contractació que només donen feina a entrenadors personals certificats, però no tots ho fan.

I perquè fins i tot els gimnasos grans noms són franquícies, criteris d'admissió varien entre els clubs dins d'una sola cadena.

Un treball recent publicació de Bally Total Fitness sol·licitants han de tenir almenys 18 anys d'edat, tenir un diploma d'escola secundària, i posseir "la motivació, energia i entusiasme."

Què passa amb l'experiència real com a entrenador?

"Formació prèvia i programa de disseny d'un plus".

Si no és així, la cadena va buscar "disposició a assistir a la formació i el desenvolupament."

I si s'aventura en el salvatge oest d'entrenadors personals privats o visites a la llar, corre el risc d'una trobada amb una persona les credencials són encara més desigual, ja que pràcticament no hi ha controls.

Qualsevol persona pot prendre una prova a Internet i un copet a un certificat oficial d'aspecte a la paret.

"Hi ha una altra línia de treball que requereix menys de 30 minuts d'experiència a cridar-se a si mateix un professional", diu Marc Rabinoff, Doctor en Educació, professor al departament de rendiment humà al Metropolitan State College de Denver.

"I això és prostitució".

Superació dels límits Miguez es sacsejava com l'entrenador de la instal·lar a la màquina de premsa de cames.

Com havia fet amb les extensions, que va ser comptant les repeticions fins que les seves cames se sentien com gelatina.

Finalment, després prement el seu camí a través de més treball del tren inferior i alguns exercicis abdominals, Miguez va cridar oncle.

"Sóc una noia molt forta que li agrada acabar el que començament," diu ella.

Però Miguez no podia manejar un segon més.

En el seu camí fora del gimnàs, es va dir el gerent sobre com les seves cames s'havien lliurat.

"Hi ha d'haver estat un bon entrenament", ha ironitzat.

A l'exterior, es va baixar de la vorera i els genolls li va doblegar per segona vegada.

Si es tracta d'aquest mal ara, s'ha preguntat, ¿Com se sentiria demà?

Després d'una nit de llançament dolorosa i tornejat, ella dopat en Aleve, posar pegats analgèsics a les cames, i asseure al llit la major part del cap de setmana.

Dilluns, l'endemà passat de la seva entrenament, Miguez-nadó va donar la volta a l'oficina.

"Ni tan sols podia seure," diu ella.

Més tard aquell matí, ella es va asseure amb cura al vàter - només per aixecar-se i veure que la seva orina era el color de Dr Pepper.

Va arribar al consultori del seu metge, on una anàlisi d'orina mesura el nivell proteic muscular en la seva sang a 125.700 unitats per litre.

Normal és menys de 200;

La seva era típic de persones que han patit un atac de cor.

El diagnòstic va ser de rabdomiòlisi per exercici, una afecció potencialment mortal causada quan les fibres musculars es descomponen en el torrent sanguini tan severament que obstrueixen els ronyons, de manera que no pot processar l'orina correctament.

Miguez va ser enviat directament a l'hospital, on se li va seguir de prop durant cinc dies, alleujat per un degoteig de morfina i Percocet.

Ella va escapar per poc de la diàlisi.

Un amic Miguez diu el club per cancel·lar la seva membresía.

Quan se li va dir Miguez no podia excloure perquè el seu període de gràcia de set dies havia expirat, es transmet la història del seu amic hospitalitzat.

"Ells van retrocedir tan ràpid", diu Miguez.

"No només es cancel·len el meu membre, van transferir l'entrenador a un altre club."

La negligència Nacional Deana Melton, de 39 anys, coneix els dos costats de la història.

Fa disset anys, sense deixar de perseguir un títol de mestratge en ciències de l'exercici, se li va oferir un treball com a entrenador personal, tot i que, Melton diu, "No tenia ni idea de com treballar amb persones grans o sedentaris."

I ella reealized que molts altres entrenadors estaven tan despistats.

Ella va prendre el treball, però no va perdre el temps obtenir la certificació pel Col·legi Americà de Medicina Esportiva (ACSM) i la National Strength and Conditioning Association (NSCA), dues de les organitzacions de l'aptitud de més reputació de la nació.

Ella va continuar entrenant clients durant una dècada.

Ella va passar a obtenir un doctorat i ara és un professor assistent a Carolina del Nord Agrícola i la Universitat Tècnica de l'Estat.

Per a un proper estudi, Melton ha estat entrevistant als gerents de diversos clubs (que va prometre no nomenar els clubs).

Les seves respostes es troben: "Sabem que és important contractar entrenadors de qualitat, però... Han de pagar més, i que talla en el nostre benefici massa."

(D'acord amb l'Oficina d'Estadístiques Laborals dels Estats Units, l'entrenador personal mitjana guanya $ 25.190 a l'any, el salari mitjà per hora per a un entrenador en un club de la cadena és $ 24.42.). Ella també va trobar que alguns clubs contracten estudiants universitaris - i no necessàriament els que tenen majors relacionats amb l'exercici - com a formadors a canvi d'afiliació gratuïta.

En una enquesta realitzada per la Junta Nacional d'Examinadors de l'aptitud, una organització no lucrativa creació d'un examen de certificació nacional que podria ser adoptat pels estats individuals, gairebé dos terços dels 2.700 formadors certificats entrevistats van admetre entrenadors sabent que consideraven incompetent.

I un estudi dels professionals de la salut i fitness publicats al Diari de la Força i Condicionament d'Investigació va trobar que els entrenadors que tenien cinc anys d'experiència, però sense títol universitari van obtenir una mitjana de 44 per cent en una prova de coneixements bàsics de fitness.

Els que tenen almenys una llicenciatura en ciències de l'exercici van anotar una mitjana de 68 per cent.

Entrenadors amb un ACSM o certificació NSCA van aconseguir el 85 per cent, mentre que aquells amb altres certificacions o cap en absolut va ser de 36 per cent.

La cúspide del canvi Sovint es requereixen només un cas devastador per obtenir els legisladors per endurir les normes.

Però el seguiment de lesions d'entrenament personal és impossible, segons Rabinoff i demandes contra els entrenadors són rars.

"Els entrenadors personals normalment no són demandats, ja sigui perquè el client ha signat una exempció de responsabilitat, que allibera l'entrenador i el club de salut de la responsabilitat, o perquè l'entrenador no té assegurança - un advocat no prendrà el cas si no es pot obtenir cap dany pagats ", diu.

Però hi ha històries per aquí.

Prengui Clarissa Sanford: D'acord amb documents de la cort, el seu entrenador es va allunyar mentre Sanford era banc de premsat 40 lliures durant una sessió en un gimnàs de l'àrea de Seattle.

Ella va perdre el control dels pesos, i va caure sobre el seu coll.

Els seus lesions requereixen cirurgia per fusionar les seves vèrtebres.

I després hi Anne Marie Capati, que va morir als 37 anys a causa d'una mala interacció dels seus medicaments per a la pressió arterial i l'efedra medicament per baixar de pes, que ella va començar a prendre en la recomanació del seu entrenador.

"Les morts i lesions greus es produeixen cada any", diu Gregory Florez, un portaveu del Consell Americà d'Exercici (ACE) i un consultor de l'aptitud a Salt Lake City.

"Quantes catàstrofes ha de passar?"

Amb sort, no hi ha molts més: Els legisladors en un grapat d'estats estan elaborant projectes de llei que regularien entrenadors personals tan rigorosament com altres professionals.

La legislació està pendent a Nova Jersey i Washington, DC, però les factures similars a Maryland i Geòrgia van ser recentment derrotat - en part a causa de l'oposició de les organitzacions de fitness.

El seu argument: Les factures de proposar normes significativament més alts per als entrenadors que les actualment en vigor.

El projecte de llei de Nova Jersey, per exemple, exigeix ​​ja sigui un títol universitari o 300 hores de cursos.

La Salut, Raqueta i Sportsclub Associació Internacional, una associació comercial que representa 5.000 clubs de salut en els Estats Units, la qual anomena "una desviació extrema de la pràctica de la indústria [requerir] professionals de l'aptitud per completar un requisit educatiu iguals en el temps a aproximadament set cursos de la universitat. "

L'Associació Salut i benestar IDEA es lamenta de la factura, dient que "requereix molt de temps i el cost que seria descoratjar als instructors grup d'exercici i formadors d'entrar en aquest camp."

El problema real?

"La seva línia de fons", diu Bullman.

Normes elevades probabilitats significaria augments en les quotes d'afiliació, explica, el que porta a les caigudes en afiliacions.

Bullman espera que algun Estat va a aprovar una llei de concessió de llicències i rodar la pilota.

"La seguretat, no els diners, ha de ser la força impulsora. Si fa més difícil obtenir una llicència, a eliminar als entrenadors, sense educació no qualificats. Com pot ser una cosa dolenta?"

Per la seva banda, Míguez va ser determinada a protegir a altres d'una prova similar.

Es va consultar a un advocat sobre el seu cas.

Però com que havia signat una exempció de responsabilitat alleujar el gimnàs de la rendició de comptes si anés a fer mal, l'entrenador - i el gimnàs - era el ganxo.

I, s'estima, la sessió de "lliure" li va costar al voltant de $ 3,000 en assegurança de co-pagaments.

"Si es treballa a terme no li feia mal, tothom ho faria. Jo sabia que anava a ser el dolor," diu ella.

"Però jo no sabia gairebé podria morir."

Notícies relacionades


Post Pèrdua de pes

Es pot desfer-se de càncer?

Post Pèrdua de pes

Sempre està bé prendre un suplement de pèrdua de pes?

Post Pèrdua de pes

Utilitzeu aquesta fórmula per crear el perfecte efecte per al vostre pla de pèrdua de pes

Post Pèrdua de pes

6 dones comparteixen els plans dàpats exactes que els han ajudat a perdre 10 lliures

Post Pèrdua de pes

Són ACTUALMENT un Binge Eater?

Post Pèrdua de pes

6 maneres de perdre pes que no impliquin comptar les calories

Post Pèrdua de pes

8 coses que definitivament mai no coneixien sobre els desitjos alimentaris

Post Pèrdua de pes

Està donant a la llet una bona forma de perdre pes?

Post Pèrdua de pes

Entrevista amb la cantant-actriu Mandy Moore

Post Pèrdua de pes

El casament de la meva germana em va inspirar per perdre 70 lliures

Post Pèrdua de pes

Les 10 fases danar a una dieta

Post Pèrdua de pes

Són les noves píndoles de pèrdua de pes de la solució?