Aquesta és la seva millor estratègia de pèrdua de pes, dacord amb el vostre signe del zodíac | CAT.Lamareschale.org

Aquesta és la seva millor estratègia de pèrdua de pes, dacord amb el vostre signe del zodíac

Aquesta és la seva millor estratègia de pèrdua de pes, dacord amb el vostre signe del zodíac

Deixa que les estrelles decidir el millor pla per a vostè.

No és cap secret que la pèrdua de pes és una experiència molt personal: Les estratègies que podrien funcionar bé per al seu millor amic podria aconseguir absolutament res, i viceversa.

No obstant això, el seu signe zodiacal és també molt personal, i pot revelar molt sobre qui ets i el que funciona millor per a vostè.

Amb això en ment, hem consultat a Donna pàgina, un astròleg professional amb un títol de grau en psicologia, per descobrir els millors mètodes de pèrdua de pes per a cada signe-ella jura que realment pot fer una diferència.

"Si hi ha alguna cosa que no està connectat al que li agrada o la seva personalitat, se li tira, es" explica Donna.

Si la pèrdua de pes és el seu objectiu, això és el que l'univers hauria de provar:

Àries (Maig 19 d'21 d'abril)

Vostè vol una cosa que realment va a desafiar a tu, Àries, i ja està llest per anar a per totes. Proveu una classe de ciclisme indoor-a satisfer el seu costat competitiu, o iniciar l'entrenament per una mitja marató.

Per a la seva dieta, provi la dieta DASH o la dieta-vostè MENT trobar-gravitant cap a "it" plans de menjar, i això està bé.

Per sobre de tot, no posar-se de si mateix si s'inicia alguna cosa i surti d'ell.

Només seguir intentant fins que trobi el que funciona per a vostè, el temps que em quedo.

Taure (Abril 20 20 de maig)

La pèrdua de pes és una marató, no un esprint, i una lenta, ritme constant és adequat per a vostè, Taure.

Fes un cop d'ull als exercicis que li permeten sentir realment connectat amb el seu cos, de la mateixa manera que escombra o ioga.

Només cal fer una passada que es parteixi d'una classe de pilates avançada-it'll només li frustren.

Menjar amb moderació realment li aconseguirà llunyà.

Establir metes petites, i seguir amb ells, però sé que està bé tenir poc tracta aquí i allà, no afectaran el resultat final.

(Aprèn a utilitzar el ioga per obtenir tons amb WH de ser compatible amb DVD de Ioga).

Pot cancel·lar la seva subscripció en qualsevol moment.

GEMINI (MAIG 20 de 21 de juny)

És hora de reclutar un company de gimnàs, Gemma, ja que va a fer millor en una situació de grup.

Pla per elaborar junts una o dues vegades a la setmana perquè pugui responsabilitzar els uns als altres (i tenir una mica sesha xafarderia en el procés).

En els altres dies, prendre una classe perquè pugui socialitzar mentre posar-se en forma.

Només heu de mantenir diverses classes en rotació-vostè s'avorreixen si vostè fa la mateixa cosa cada vegada.

El mateix passa amb la seva dieta: Passar tot el que requereix de pollastre bullit i verdures al vapor totes les nits, que no va a volar amb tu.

CÀNCER (06 21-07 22)

Prendre una passada al gimnàs de moda ple de persones que hi són per mostrar fora d'això no és el que el seu estil.

En el seu lloc, buscar un lloc que és menys cridaner.

Els punts de bonificació si es disposa d'una piscina: La natació és una gran opció per a vostè.

Parlar amb un entrenador personal per esbrinar les màquines que són millors per a vostè al seu nivell de comoditat.

Per la seva dieta, tingui en compte els vigilants del pes.

Qualsevol cosa que encara li permet gaudir d'aliments de la comoditat (amb moderació, és clar) serà una victòria.

Aprendre com anotar un cos esculpit d'aigua:

LEO (07 23-08 22)

Ets tot sobre el ball, Leo, i per sort això és una molt molt bona forma d'exercici, també.

Proveu una classe de Zumba, o començar a prendre lliçons de ball al regular.

Qualsevol cosa que li permet expressar-se i el posa en el centre d'atenció és d'or.

És important perquè vostè es diverteixi amb el seu menjar, també, per provar una dieta que li permet experimentar amb nous plats, com la dieta mediterrània.

(Dansa seu camí d'ajust amb alta intensitat Cardio dansa, la socanomics primer DVD!)

VERGE (des de 08 23-09 22)

A vostè li agrada la rutina, Verge-només ha de trobar la persona que estimes primer.

Intenta prendre fins córrer o colpejar a una classe de ciclisme indoor-en el seu gimnàs local.

Una vegada que les ungles el que t'agrada, li fixaran.

Pel costat de la dieta, tingui en compte el recompte de calories.

El seguiment del que menja pot treballar molt bé per a vostè.

BALANÇA (SETEMBRE 22 de 23 d'octubre)

Vostè és tot sobre ser social, la Lliura, així que agafa un amic i al gimnàs junts.

Si vostè no té un company d'entrenament fiable, provi una classe com escombra o Zumba.

Injectar una mica d'alguna cosa artístic en les seves sessions d'exercici fa que sigui més probable és que segueixin així.

Al capdavant de la dieta, que va a fer bé amb alguna cosa que li permet menjar fora i encara segueix un pla d'alimentació, de la mateixa manera que els vigilants del pes.

ESCORPION (10 23-11 21)

La competència personal és molt important per a tu, Escorpió.

És per això que t'encantarà repte a tu mateix en l'escaladora, el·líptica i caminadora.

O, si estàs desitjant alguna cosa a l'aire lliure, prendre el ciclisme o córrer.

T'encantarà la sensació d'estar a la zona i la satisfacció que ve amb superant el seu propi rècord personal.

El recompte de calories és un bon mètode per baixar de pes per a vostè, quan vostè posa la seva ment en alguna cosa, ja està bo per anar.

SAGITARI (22 novembre fins a desembre 21)

Que està sobre tots els esports d'equip, Sagi, així que busca en les seves lligues rec locals per veure quin tipus li interessa més.

Entre jocs, mira en l'escalada en roca, senderisme i ciclisme, l'aspecte exterior és la clau.

Per la seva dieta, prendre temps per aprendre sobre els diferents que hi ha per aquí abans d'escollir.

Tenir tota la informació a la davantera li farà molt més probable que s'enganxa amb ell.

CAPRICORN (desembre 22 fins a gener 19)

Dirigir-se al gimnàs, Capricorn, perquè vas a estimar l'aixecament de peses.

Parlar amb un entrenador personal en el seu club local per a l'orientació, i després començar a construir alguns muscular greu.

És possible que necessiti una empenta per començar, estàs ocupat, després de tot, sinó que es comprometin a treballar en tu mateix i podràs veure alguns retorns greus.

Ets bo amb els mesuraments i la celebració de comptes a tu mateix, pel que intenta el recompte de calories per al seu pla d'alimentació a un màxim dels seus resultats.

AQUARIUS (01 20-02 18)

Notícies relacionades


Post Pèrdua de pes

5 preguntes que revelen si estàs amb fam

Post Pèrdua de pes

Aquest home diu que va perdre 117 lliures en la dieta de la papa - però és això realment segur?

Post Pèrdua de pes

Finalment, una tendència dInstagram que us ajudarà a perdre el pes de manera saludable

Post Pèrdua de pes

He revisat els meus hàbits dalimentació i ha perdut més de 150 lliures

Post Pèrdua de pes

8 raons inesperades que van guanyar pes aquest cap de setmana

Post Pèrdua de pes

10 coses que NO ha de fer després dhaver guanyat pes

Post Pèrdua de pes

Aquí hi ha una altra bona raó per no tenir por de carbohidrats

Post Pèrdua de pes

Història de lèxit de la pèrdua de pes: va perdre 65 lliures

Post Pèrdua de pes

8 hàbits que sestan mostrant amb el vostre metabolisme

Post Pèrdua de pes

The Mindset Shift que mha ajudat finalment Veure els resultats de pèrdua de pes que he buscat

Post Pèrdua de pes

El pla de dieta silvestre us ajuda a perdre pes?

Post Pèrdua de pes

Puc prendre metformina si vull perdre pes?