Aquest Fitness Blogger acaba deliminar una gran bomba de la veritat sobre Bloating | CAT.Lamareschale.org

Aquest Fitness Blogger acaba deliminar una gran bomba de la veritat sobre Bloating

Aquest Fitness Blogger acaba deliminar una gran bomba de la veritat sobre Bloating

A causa de que passa a el millor de nosaltres.

L'ús d'un sostenidor esportiu i de peu a un costat, en una foto, el seu estómac apareix com ho fa normalment, pla i tonificat.

A l'altre, el seu ventre s'arrodoneix i es veu incòmoda.

Aquestes fotos són d'aquest dilluns / dimarts i mostren el que un dels meus episodis d'inflor semblen.

No, no estic empenyent la meva panxa a terme, en realitat tinc distensió abdominal durant aquests episodis, com s'ha assenyalat per un metge (i es pot veure que no em sento totalment bé).

Durant el temps que puc recordar, he patit d'aquests episodis d'intens dolor i la inflor.

Va començar fa uns anys i que era superior dreta del quadrant dolor, inflor i molèstia un cop cada pocs mesos.

Després, va avançar a tots els mesos, i ara em sembla colpejar cada poques setmanes.

Els metges estan tan confosos com jo i fins ara tot el que he aconseguit diagnosticar són "gastritis" i possible IBS- que sabem que vol dir que en realitat no hi ha una causa coneguda.

He estat fent tot el possible per modificar la meva dieta, per identificar els factors desencadenants d'aliments i simplement tractar amb ell quan succeeix però no és fàcil.

No estic compartint la simpatia, però en lloc de ser real amb tots vosaltres.

Compartir una foto com aquesta mai és fàcil, perquè quan estàs inflada se sent molt baix en si mateix i no se sent còmode en la seva pròpia pell.

Però estic compartint això per mostrar que no està sol, i que tots tenim coses que estem lluitant i això és normal.

Inflor és tan comú i afecta un 10 - 30% de la població en general, amb les dones dues vegades més propensos a experimentar.

Així doncs no, jo no camino per aquí amb abs 24 - 7, i estic totalment d'acord amb això!

En aquest moment les meves prioritats són per compartir el meu viatge, i un dia, almenys, esbrinar què diables aquest dolor és l'atzar.

Així que la propera vegada que estigui inflat, no crec que es mira "greix o desagradable" - que és el comportament poc saludable i vostè sap que la inflor va i ve.

En el seu lloc, et fas una bossa d'aigua calenta, beure aigua, posa una mica de Netflix i estar tranquil.

Recordeu sempre que el seu cos respon millor a la positivitat i amor.. #bloated #bloating #beforeandafter #screwthescale #ibs #squatspo #fitnesslifestyle #gymlife #cleaneating #vlogger #paleoish #liveauthentic #healthylifestyle #fitnessbody #healthyishappy #fitnesspageforall #mindovermatter #girlswithabs #womenshealth #mindbodysoul #girlswhoworkout #paleofood #fitfood #absaremadeinthekitchen #bebetter #strongnotskinny #fitliving #bodyunderconstruction

"No, no estic empenyent la meva panxa a terme, en realitat tinc distensió abdominal durant aquests episodis, com s'ha assenyalat per un metge (i es pot veure que no em sento bé)", escriu en el lloc.

"Durant el temps que puc recordar He patit d'aquests episodis de dolor intens i inflor," Kinsey continua.

(Premi el botó de reinici i cremar greix com boig amb The Body Dieta rellotge!)

I no importa el seu estat de forma, quan el cos se sent com si es rebel·la en contra de vostè, el que realment pot arrossegar en la seva psique.

Tot i que diu que els metges no han estat capaços d'identificar exactament el diagnòstic i tracta de veure la seva dieta i evitar els aliments desencadenants-distensió abdominal segueix sent part de la seva vida.

"Compartir una foto com aquesta mai és fàcil, perquè quan estàs inflada se sent molt baix en si mateix i no se sent còmode en la seva pròpia pell", escriu.

Aquest intercanvi de batut farà sentir molt més complet:

La lliçó per a qualsevol persona és que la inflor ocasional és normal.

De fet, la investigació assenyala que fins al 25 per cent de les persones sanes experimenten.

Si s'ha convertit en un problema de rutina per a vostè, sens dubte consulti al seu metge per descartar una condició mèdica potencial.

La clau és que vostè no ha de sentir-se avergonyit o incòmode.

Com admet Kinsey, no camina al voltant amb abs 24 - 7. "Així que la propera vegada que estigui inflada, no crec que es mira'grasa o desagradable'comportamiento poc saludable de -això i vostè sap que la inflor va i ve.

En el seu lloc, et fas una bossa d'aigua calenta, beure aigua, posa una mica de Netflix i estar tranquil ", diu ella.

Per si no fos suficient saviesa noia per a tu, acaba amb això: "Recorda sempre que el seu cos respon millor a la positivitat i amor." Podem obtenir un "clar que sí"?

Notícies relacionades


Post Pèrdua de pes

Heu de provar de refrescar-vos per baixar de pes?

Post Pèrdua de pes

6 raons, NO hauríeu de sorprendrem després de passar-ho bé

Post Pèrdua de pes

Pla dalimentació del ventre pla

Post Pèrdua de pes

Com una neteja de suc de fruita afecta el vostre cos

Post Pèrdua de pes

8 maneres fàcils de menjar netejador

Post Pèrdua de pes

Dades detingudes de les modes

Post Pèrdua de pes

Grill, interrompuda

Post Pèrdua de pes

4 aliments que cremen greix del ventre

Post Pèrdua de pes

Pot succionar el suc de Aloe Realment tajudarà a perdre pes?

Post Pèrdua de pes

8 coses que definitivament mai no coneixien sobre els desitjos alimentaris

Post Pèrdua de pes

Els passos exactes que vaig trigar a perdre 40 lliures en 4 mesos

Post Pèrdua de pes

He perdut 80 lliures en poc més dun any utilitzant aquesta aplicació de pèrdua de pes