Tot el que necessites saber sobre Doulas | CAT.Lamareschale.org

Tot el que necessites saber sobre Doulas

Tot el que necessites saber sobre Doulas

Si està embarassada (o pensar-hi), és possible que vulgueu un pel seu costat.

Aquestes mares parlen de com les seves filles van canviar les seves vides:

Què fa una doula exactament?

Aquí, Cohen explica les principals coses que cal saber.

Una doula és un caminar, parlar, manual de mama

La funció principal d'una doula és gestionar el component educatiu de l'experiència del part d'una dona, diu Cohen.

Així que és una cosa així com un professor de mama-a-ser.

L'ideal seria començar a treballar junts en el segon trimestre.

En aquest moment, vostè seure amb la seva doula i parlar dels objectius del seu naixement.

Potser vostè vol una epidural.

Potser aquest és el seu segon nadó i vostè vol que les coses van d'una altra manera en aquesta ocasió.

O potser vol un part a l'aigua sense medicació a casa.

Sigui el que sigui, una doula té el seu objectiu de back-el seu principal que està donant suport.

Per exemple, Cohen diu que, si li agradaria tenir una epidural, la seva doula de part compartirà hacks per optimitzar l'eficàcia del medicament, com a posicions específiques que mantenen oberta la pelvis.

Si té una cesària planificada, una doula pot ser-hi per suport moral i ajudar en la recuperació.

(La velocitat del teu progrés cap als seus objectius de pèrdua de pes amb miri un millor nu de DVD de Salut de la Dona).

Una doula és la seva BFF a la sala de parts

Si alguna vegada has tingut un nadó abans, vostè sap que hi ha una gran quantitat de persones a la sala de part i el part.

De fet, vostè s'acostuma a estar nu i amb els metges revisar el coll uterí dilatat que probablement no li faria res si una classe sencera d'estudiants de medicina va entrar. La cosa és tan útil i sorprenent com el seu equip mèdic pot ser, s'arxiven dins i fora.

Infermeres canvien torns cada set hores i el OB ve en gestionar empenta i entrega, Cohen assenyala.

Una doula estarà al seu costat tot el temps, fins i tot si vostè té una d'aquestes tasques de 72 hores.

"Crec que les doules fan la seva millor treball en els hospitals", diu ella.

No obstant això, vostè pot pensar, la meva parella estarà al meu costat!

Prenem aquestes classes de part!

Ell o ella va a entrenar amb mi a través d'ell.

El que passa és que el treball pot ser molt, fins i tot per al soci més suport de manejar.

"És difícil que la seva parella es veu en el dolor.

Se'ls envia una resposta al trauma i per a alguns, que els incapacita ", diu Cohen.

Pel que el suport addicional de calmar una doula pot ser clau per aconseguir a través.

I hi ha fins i tot una certa investigació per donar suport a la importància que el suport addicional.

Un estudi publicat a l'American Journal of Managed Care a 2017 va trobar que tenir una doula va deixar caure les seves probabilitats de tenir una cesària en un 59 per cent en comparació amb aquells que no tenen una doula.

Un estudi anterior realitzat en 2016 va trobar que les dones que reben "suport continu" (que pot ser proporcionada per una doula) durant el part són més propenses a tenir parts més curts, menys probabilitats de necessitar instruments per ajudar amb el naixement, i tenen nadons amb puntuacions d'Apgar més alts (una avaluació de benestar post-naixement d'un nadó).

Una doula s'enganxa al voltant després que neixi el nadó

Una doula fa no només la pau a terme una vegada que la seva pasta està fora del forn.

Molts també ofereixen atenció postpart en les primeres vuit setmanes, explica Cohen.

Seria un eufemisme dir que que el post-part, el seu cos és una mica... Fora.

La seva vagina és el sagnat, els seus pits estan plens de llet, que està gotejant pis, i l'úter són les rampes de nou en la seva posició original.

Per sort, una doula té l'esquena a través de tot això.

"Ens fixem en la normalització d'aquestes funcions del cos que se senten anormal", diu Cohen.

A més, les doules prenen en qüestions pràctiques, també, com el que mostra com donar el pit, el que és normal amb la seva nadó i el que no ho és, i ajudar a la seva parella se senti involucrat en el procés nadó-cura.

Heck, alguns fins i tot fer que els aliments i proporcionar massatges.

(Siiii.)

Com puc trobar una doula?

Si vostè està preparat per inscriure en aquest negoci doula wholle, DONA International, una organització doula-certificació, és un gran lloc per començar.

De fet, tenen una funció "Troba una doula" al seu lloc.

No obstant això, Cohen suggereix primer preguntar al seu cercle intern si han treballat personalment amb una doula i estimaven la seva experiència.

Si vostè és un dels primers dels seus amics per quedar embarassada, després girar a les seves xarxes socials com Facebook (grups de Facebook mare, que estan tancades, les comunitats locals, són grans per a les referències).

Cohen també estima Instagram com un recurs.

Així és, simplement buscar #doula trobar una molt "amb ell" doula.

Bona sort, mare!

Notícies relacionades


Post Mare

Vaig néixer a causa del naixement per voler una epidural

Post Mare

8 coses estranyes que passen al cos quan està embarassada

Post Mare

9 dones Comparteix el que va ser lembaràs als 20, 30 i 40 anys

Post Mare

És realment bo beure una mica mentre està embarassada?

Post Mare

Hitched: Com la vostra relació realment canvia després dun bebè

Post Mare

5 Celebritats que han parlat de manera abierta sobre els seus avortament involuntaris

Post Mare

El que retorna de la maternitat és realment igual

Post Mare

12 dones expliquen per què mai no volen tenir nens

Post Mare

5 Consells de confiança per vessar tot el pes de lembaràs

Post Mare

15 Extraordinari, aleatori i tipus de coses hilarantes Totes les mares treballadores passen per aquí

Post Mare

Com el segon embaràs és diferent del primer

Post Mare

Què és la prova de la reserva ovàrica - i hauria dhaver fet?