Estic retrocés en els mitjans socials fins que neixi el meu nadó - Aquí és per què | CAT.Lamareschale.org

Estic retrocés en els mitjans socials fins que neixi el meu nadó - Aquí és per què

Estic retrocés en els mitjans socials fins que neixi el meu nadó - Aquí és per què

"Estic intentant escoltar les meves necessitats emocionals i de salut mental."

Dit això, tenir accés a una gran quantitat d'informació pot arribar a ser aclaparadora (en particular per a una mare per primera vegada com jo), i s'ha convertit oficialment en excés.

No podia deixar de comparar a mi mateix a les altres mares Insta a la meva alimentació.

Mentre que alguns dels seus missatges pot ser reconfortant, pel que sembla per a cada foto d'un nou i valent mare mostrant una figura postpart fàcil identificar-se, sembla que hi ha més de 10 imatges de dones presumint dels seus cossos perfectament esveltes només unes setmanes després de donar a llum.

I en alguns casos-com a model de llenceria i fitness blogger Sarah etapa, fins i tot mostrant la seva abs consisteixen en vuit mesos d'embaràs.

Estic de cap manera suggereixen que hi hagi res dolent en tenir un abdomen dur com una pedra durant l'embaràs o poc després (felicitacions a vostè si tens 'em), simplement estic dient que he decidit aquestes fotos no estan fent tant per augmentar la meva autoestima.

Gairebé no em descriuria com competitiva, però, jo seré el primer a admetre aquestes fotos posar de manifest una banda competitiu de mi que no sóc exactament orgullosos.

I mentre m'adono que no hi ha dues dones o els embarassos no són exactament iguals, i res de bo pot sortir de la comparació físicament davant els altres pre i post-part-Jo també humana, i és difícil mantenir aquestes imatges em afectin.

(En lloc de desplaçar-se a través dels mitjans socials, gaudir d'un bany relaxant amb aquests productes vegetals de bany de la teràpia del color de Salut de la Dona Boutique.)

La vanitat a un costat, el meu hàbit de mitjans de comunicació social també ha començat a fer sentir insegur sobre altres aspectes de l'embaràs i la criança.

Per exemple, en un nivell més trivial, estic tenint dubtes sobre decisions com la meva elecció dels colors de viver i si estic recollint el cotxet dret basat en les meves necessitats.

Només hi ha tantes opcions!

Al costat seriós, amb tots els enviaments i l'article que vaig llegir, em torno cada vegada menys confiança en les meves habilitats dels pares.

Tindré èxit en la lactància materna a llarg termini?

O vaig a donar per vençut massa aviat només per lamentar-ho més tard?

¿Vaig a ser capaç de dormir amb èxit entrenar al meu fill?

La llista és interminable.

Això és el que la lactància materna després de la cirurgia de mama és com:

No és que nosaltres no tenim accés a aquesta informació abans de mitjans de comunicació social, o que no tenen altres dones per comparar nosaltres mateixos per-sempre hi ha hagut un munt de tots dos.

La diferència és que les plataformes de mitjans socials com Pinterest, Facebook, snapchat, i Instagram, nosaltres a manera més persones i informació que mai es connecta, i és fàcil tornar-se addicte a romandre fins a la data.

Una vegada que l'obsessió entra en acció, que pot arribar a ser problemàtic, ja que té en el meu cas.

Per què?

Pot ser difícil diferenciar entre realitat i ficció en aquestes plataformes.

¿Aquesta nova mare que realment es veuen radiant després del part, o si va ser de tenir un professional fer el seu pèl i maquillatge abans de prendre-les?

És el seu fill realment una alegria 24 - 7, o és tot una farsa?

El més probable és que mai ho sabrem.

L'excés de mitjans de comunicació social pot afectar negativament les dones en qualsevol moment de les seves vides, però he estat sentint tot el seu pes durant l'embaràs.

Després de tot, aquests nou mesos constitueixen un període tan fràgil en la vida d'un (per no parlar de les seves hormones estan per tot el lloc, l'enviament dels seus sentiments totalment fora de control).

L'embaràs és una benedicció, no hi ha dubte d'això, però, també pot ser un moment estressant.

Un canvi important de la vida està en l'horitzó i la pressió d'esdevenir un pare pot sentir-se molt descoratjadora.

Raó per la qual, si hi ha alguna vegada un moment de prioritzar la cura personal, que és durant l'embaràs.

La seva salut i la del seu nadó depenen d'això.

Per aquesta raó, he decidit retallar seriosament cap enrere en el meu hàbit mitjans de comunicació social, de moment.

No puc prometre abstinència completa, però la comprovació d'Instagram un parell de vegades per setmana en lloc d'un parell de vegades al dia és un bon lloc per començar.

Igual que vaig escoltar al meu cos i deixat de fer cardio de ball fa tres setmanes, quan va arribar a ser massa per a mi físicament, estic intentant escoltar al meu emocional i mental-salut necessitats també.

Nou setmanes per anar, em desitgen sort!

Notícies relacionades


Post Mare

Els pares de Reddit comparteixen les 5 coses que desitgen conèixer abans de tenir un bebè

Post Mare

17 coses estranyes que poden embolicar amb la seva fertilitat

Post Mare

6 dones Com comparteixen els seus plans de naixement a linfern

Post Mare

Tenia Bessons als 60 - Això és el que em va ensenyar

Post Mare

La meva filla té la paràlisi cerebral i rechazo al sucre el difícil que és

Post Mare

La imatge daquesta mare de Piercing de la seva filla té la gent que es desmaia

Post Mare

Què no sha de menjar durant lembaràs: una guia de supervivència

Post Mare

Must-Know Dos i Donts per tornar a la gimnàstica després de donar el naixement

Post Mare

9 dones comparteixen les coses més estranyes que van passar mentre estaven en el treball

Post Mare

Un bebè destruirà la meva vida sexual? I 3 Altres coses que em fan sentir sobre convertir-se en mare

Post Mare

10 Super coses molestes Els fills han fet mentre els seus socis estaven en el treball

Post Mare

Què és per a les dones amb trastorns alimentaris per estar embarassades