9 hàbits de bellesa que et donen arrugues | CAT.Lamareschale.org

9 hàbits de bellesa que et donen arrugues

9 hàbits de bellesa que et donen arrugues

Tallar a terme ara per salvar la seva pell després.

Fumar

El tabaquisme és la causa més comuna de les arrugues.

"S'han realitzat estudis de bessons que van mostrar prova d'això en detall sorprenent", diu Joel Schlessinger, MD, un dermatòleg certificat pel consell i el cirurgià plàstic i fundador de LovelySkin.com.

"Així que evita els cigarrets i perdre les arrugues!"

La seva dieta

Si esteu a la seva pell sana i jove, la vella dita que un és el que menja és definitivament cert.

El consum d'aliments de sucre i d'alt índex glucèmic massa no només afecta al seu pes podria fer que sembli més vella, també.

"A través d'un procés anomenat glicació perjudicial, molècules de sucre s'uneixen a les proteïnes en la pell (incloent col·lagen), fent que es tornin rígides i amb format incorrecte", diu Roshini Rajapaksa, MD, 1 gastroenteròleg, defensor de la salut equilibrada, i cofundador de TULA.

"Això es tradueix en una pèrdua d'elasticitat facial, així com contorns, la inflor, i les línies fines. El sucre refinat i altres carbohidrats simples també desencadenar la inflamació en tot el cos fent que els nivells d'insulina es disparin. La inflamació produeix enzims que descomponen el col·lagen i l'elastina, el que condueix a la flacciditat i arrugues ".

Per tant reduir el sucre refinada i carbohidrats simples, la seva pell l'hi agrairà!

Beguda

Tot l'alcohol deshidrata la pell, explica James C. Marotta, MD, un cirurgià plàstic facial certificat de doble tauler.

Això vol dir que la seva pell es veurà menys rodanxona i fresc al matí després de beure alcohol.

Amb el temps, la pell perd elasticitat i les arrugues es formen a causa de la falta d'hidratació.

"A més, l'alcohol pot tenir un enorme impacte negatiu en el seu nivell de vitamina A, que és un antioxidant molt important per a la pell i el cos, i és vital en la regeneració de noves cèl·lules. La vitamina A és també molt important en la producció de col·lagen. Quan es té una menor quantitat de col·lagen, es perd l'elasticitat de la pell ", diu Marotta.

El col·lagen i l'elasticitat de mantenir la seva pell suau, tensa, i buscant joves.

Xiclet

"La goma de mastegar produeix un tipus d'arrugues que veig molt sovint a la boca inferior", diu Schlessinger.

A més, causa altres problemes en l'estructura de la boca.

Aquest és un hàbit fàcil renunciar en nom de la preservació de la seva pell.

No Treu Maquillatge

Quan es dorm en el seu maquillatge, que està bàsicament demanant arrugues.

El maquillatge i els contaminants ambientals que s'acumulen durant el dia es filtren en els porus, trencant el col·lagen i l'elastina.

Això pot accelerar el procés d'envelliment i et deixen amb línies fines i arrugues.

Netejar i hidratar la pell cada nit abans de dormir.

Recol·lecció

Deixar de recollir en grans molestos, i deixar que ells surten pel seu compte o utilitzar productes naturals per ajudar a eliminar-les.

En qualsevol moment que rasques o arrenques la pell, estàs causant danys i la creació d'irritació, cicatrius, i sí, fins i tot les arrugues.

Estirant la seva pell per aplicar maquillatge

Aquesta pràctica crea arrugues i generalment és mal vist en el món del maquillatge.

"Heu de fer la seva distribució per què tothom va a veure, i espero que no passa amb la boca oberta i les celles s'estenia aixecar el que pot posar en la seva màscara de pestanyes", diu l'artista de maquillatge Donna Kelly.

"No tiri dels ulls i estirar ells pel que pot posar en el seu delineador d'ulls. Es tracta de moure tota la cara quan es va a aplicar el maquillatge, no estirar-la pel que és plana".

L'omissió de protecció solar

A tots ens han dit que no saltar-se la protecció solar, però sovint és temptador quan molts de nosaltres vam passar els nostres dies en interior.

Fins i tot uns pocs minuts d'exposició al sol pot conduir a una descomposició del col·lagen, però, i que condueix a les línies fines i arrugues.

"Utilitza protector solar cada dia, amb pluja o sol, de manera que vostè no rep el dany solar. Tria un SPF 30 i que té òxid de zinc o diòxid de titani," diu Debra Jaliman, MD, un dermatòleg i autor de base a Nova York regles de la pell.

Dorment

Si dorm a la cara, vostè pot aconseguir les arrugues de la son del coixí.

"És millor que dormir en una funda de coixí de setí que llisca a través de la seva cara," diu Jaliman.

"L'altra alternativa és dormir sobre la seva esquena."

Notícies relacionades


Post Bellesa

La guia de la noia guapa de la pell preciosa

Post Bellesa

Quin color del teu cabell diu sobre la teva salut

Post Bellesa

10 mites de bellesa que tots fallem

Post Bellesa

Els únics 4 elements que heu de donar-vos un facial a casa

Post Bellesa

No hi ha més excuses de protecció solar

Post Bellesa

Els resultats són: aquí hi ha els 36 productes de bellesa que heu dit que no podeu viure sense

Post Bellesa

Com ressaltar el cabell

Post Bellesa

7 errors de la bufeta segura que probablement estigueu fent

Post Bellesa

Quan tingueu els millors dies de la pell cada mes, segons el vostre cicle

Post Bellesa

Feliç matrimoni: com no ser lesposa dinici

Post Bellesa

He provat un munt de desodorants naturals: aquests són els que realment funcionen

Post Bellesa

La forma senzilla de Crazy to Tame Frizz