Vegeu 4 aptituds de primer nivell amb èxit que fracassen els anomenats reptes flacs | CAT.Lamareschale.org

Vegeu 4 aptituds de primer nivell amb èxit que fracassen els anomenats reptes flacs

Vegeu 4 aptituds de primer nivell amb èxit que fracassen els anomenats reptes flacs

La prova que aquests hashtags de tendències no són més que soroll

Que diria ella apareix bastant en forma, oi?

Ella és.

Mentre que sempre preferim parlar de les coses increïbles que pot fer amb un fort, en la forma del cos, en lloc de parlar del que sembla (després de tot, no hi ha una definició del que és un tio sa ha de ser similar) -segons el desafiament del melic, que ha estat una tendència a les xarxes socials en l'últim parell de setmanes, ella no és "prima".

La idea darrere de la prova (si no ha sentit a parlar ja) és que si es pot arribar a al voltant de l'esquena d'un costat de la cintura a l'altra, i després toqueu el melic amb la mateixa mà, que suposadament vol dir que 're "flac".

Per descomptat, és ample complet i per demostrar-ho, Perkins filmat a si mateixa "no" el desafiament.

Fes un cop d'ull:

L'exercici és molt més sobre la flexibilitat i la durada dels seus braços estan en relació amb el seu cos i no té gairebé res a veure amb el nivell esportiu o la salut en general, diu Perkins.

I ella no és l'única bojament aptitud favorable en la forma que avorreix la idea de "desafiaments flaques" com aquesta es va estendre com la pólvora per les xarxes socials en aquest moment (el Desafiament clavícula, en el qual intenta equilibrar quartes parts de la clavícula, es un altre que està passant viral).

Aquí hi ha tres dones d'inspiració (i super en forma!) Que estan molt contents de mostrar-se a si mateixos "no" aquestes proves en el nom de sortida com falsa:

"No hi ha evidència científica per donar suport a aquesta embolicant un braç al voltant de l'esquena d'un i ser capaç de tocar un de l'melic és la marca de bona salut", diu Simms Ginebra, un entrenador en Kore estudi a la ciutat de Nova York.

"De fet, no té res a veure amb la salut en absolut ;. En tot cas, es tracta de la longitud del seu braç, l'estructura òssia, i la flexibilitat de l'espatlla Cap dels que il·lustrar la bona salut De fet, se sentia bastant horrible en el meu rotador. Maneguet d'intentar això. Anem a contrarestar aquesta norma realista i negativa mitjançant la promoció d'alguna cosa positiu, com un #betterstrongerchallenge, on publiquem fotos de nosaltres mateixos que intenten i tenir èxit en les coses que al principi ens trobem amb un repte físic, però amb el temps i el treball dur aconseguir ".

"Tenir clavícules prominents no és una mesura de la salut, l'atractiu o l'autoestima," diu Lisa Niren, entrenador en cap de escamot cicle a la ciutat de Nova York.

"Tendències virals de mitjans socials com aquesta promoció de cos-vergonya i enviar missatges negatius sobre la imatge corporal. Els que no han assolit el repte pot sentir que no estan a l'altura dels ideals culturals de la bellesa i la forma del cos i el cos poden experimentar la insatisfacció, que és perjudicial per al seu benestar físic i psicològic ".

"A l'estar tan prima que es pot arribar al seu voltant i tocar el seu melic és de cap manera un senyal de bona salut o fins i tot tenir un 'cos perfecte' 'diu Aly Teich, fundador de la pàgina web de vida saludable La vida suor.' Estar veritablement saludable és el fort que ets i com se sent, dins i per fora.

Els cossos sans venen en totes les formes i mides, i això és el que hauríem d'estar celebrant.

Jo treball per a una vida, i jo ni tan sols puc tocar la meva melic, i m'importa un rave.

Ni vostè ha! "

Al que diem: Canta, germanes!

Notícies relacionades


Post Aptitud

7 Es mouen els exercicis per a les cames atractives i atractives

Post Aptitud

Aquest exercici de pes corporal imbricarà el vostre sistema de totes maneres

Post Aptitud

5 formes de preparar-se així que PR en els propers 10-K

Post Aptitud

6 maneres daconseguir un millor exercici cardiovascular durant la vostra propera excursió

Post Aptitud

Camille Brown sobre el que és ser una superestrella dentrenament de força (que accidentalment trenca les perilloses de la porta, pel que sembla!)

Post Aptitud

6 maneres de posar-se en forma per a una cura

Post Aptitud

En defensa del que el meu pare va fundar: Bikram Yoga

Post Aptitud

8 Execució de capçaleres que mai es llisquin

Post Aptitud

Conegueu Amanda Bisk: lInstagram Superstar parla de superar la fatiga crònica, la recerca del seu Yogi interior i el tracte amb els enemics

Post Aptitud

Com CrossFit mha ajudat a recuperar-me de la meva mastectomia doble

Post Aptitud

Estic entrenant per a un triatló - en trenta dies

Post Aptitud

9 Moviments diminuts que faran una gran diferència en el vostre cos