Next Fitness Star La transformació corporal dEmily Schromm va ser de 26 anys en la fabricació: Veure fotos | CAT.Lamareschale.org

Next Fitness Star La transformació corporal dEmily Schromm va ser de 26 anys en la fabricació: Veure fotos

Next Fitness Star La transformació corporal dEmily Schromm va ser de 26 anys en la fabricació: Veure fotos

Aquest vídeo serà el més fitspiring permet veure tota la setmana.

Aptitud

La transformació del cos de l'aptitud al costat de l'estrella Emily Schromm tenia 26 anys en la fabricació: Veure Fotos!

Aquest vídeo serà el més fitspiring permet veure tota la setmana.

Fet: 2016 Salut de la Dona Següent aptitud estrella Emily Schromm, de 26 anys, té una DBO assassí.

Però ella no sempre té aquests músculs.

Li preguntem diàriament l'aptitud o, més ben dit, la vida-transformació que van ajudar a convertir-se en la dona forta i segura que és avui.

Segueix llegint per al viatge increïblement honest i motivador d'Emily.

-

Si vols que suar com Emily, no es perdi en demanar l'aptitud La següent estrella de DVD (venut per la companyia matriu de Salut de la Dona, Rodale), disponible ara!

I si vostè pensa que té el que es necessita per convertir-se en el nostre 2017 Pròxim aptitud de l'estrella, el cap a TheNextFitnessStar.com a l'audició!

Edat març

Probablement jo era el noi més parladora, enèrgica que li hagin conegut.

(La meva germana està a l'esquerra, estic a la dreta.)

Pot cancel·lar la seva subscripció en qualsevol moment.

Edat juny

Em van encantar els animals, fins al punt en el fet que en un moment el que tenia set periquitos, dos gossos i un camaleó.

Si no tingués un animal amb mi, em va portar a un animal de peluix al seu lloc.

Algú recorda l'espoleta ??

Edat 17

Jo estava súper competitiu i estimava el futbol més que res.

La pràctica d'esports, i ser bo en els esports, realment em va ajudar a créixer.

Com família, passem per una mica de futbol-va ser la meva constant.

D'alguna manera, jo sempre estava interessat en el gimnàs perquè sempre estava interessat en el futbol.

Quan vaig anar a la universitat a la Universitat de Missouri, jo creia que sabia el que era l'aptitud.

M'agradaria passar el temps al gimnàs fent el que creia que era correcte.

Bàsicament m'agradaria imitar moviments que veuria al llarg del gimnàs, aconseguir en l'el·líptica o cinta de córrer durant 30 minuts, i se'n van.

La meva mare em va ensenyar molt sobre el consum de verdures, de manera que es va utilitzar per tractar de menjar-los, però una dieta d'alcohol i Tac Bell va començar a posar-se al dia ràpidament, no només amb el meu cos, però amb la meva pell i el meu estómac, com bé.

Edat 20

Quan em van demanar que estar en el món real, li vaig dir que sí perquè no tenia cap raó per dir que no.

Convençut que havia de ser un veterinari, jo estava a la universitat i en el camí, però jo estava començant a dubtar que era per a mi.

Vaig sentir una Lotta perdut i una Lotta infeliç, de manera que al món real: DC vaig anar.

Edat 21

Tenir la seva vida filmat és una experiència única.

Veient-se a si mateix és probablement la cosa més difícil que qualsevol pot fer, sobretot quan veus totes les imperfeccions que desitja fer com que no hi són.

Jo estava obès?

¿Estava realment gros?

Absolutament no.

¿Estava infeliç?

Va ser la meva cara plena d'acne?

Tenia encara m'agrada la forma meves cuixes semblaven i la forma en què tenia la forma del meu cos?

100 per cent si.

Jo era el meu pitjor crític i no era encara capaç de veure episodis de The Real World o el primer desafiament era a mi mateix perquè odiava tant.

Tot el que podia veure a la imatge de dalt va ser cames grans, no atlètiques.

En el meu cap, jo volia ser aquesta persona rude, fort i atlètic.

Però això no era el que jo era!

Pel que l'odi interior i van començar batalla interior.

Edat 21

He intentat tot.

Vaig vomitar el meu menjar.

Em vaig saltar els àpats.

Em vaig trobar a la cinta.

Vaig provar les píndoles de dieta i tornaria caixa sense cap aliment i acaben a punt de desmaiar-se de camí a casa.

Jo volia tenir un aspecte diferent i estava desesperat per intentar qualsevol cosa.

Es va fer empitjorar les coses.

El meu afartaments i purgues de menjar en realitat em van fer pujar de pes.

Crec que aquesta foto, que vaig prendre amb la meva mare, es destaca per a mi, perquè tot i que estic somrient, em sembla tan infeliç i inestable.

Finalment vaig arribar les ganyes per sortir del cercle viciós i moure a Colorado de Missouri.

Vaig treballar a la muntanya, a Keystone, Colorado, a Starbucks i vaig començar a aprendre a estar en el moment de nou.

Estava tan acostumada a veure a vells moments a la televisió i estar fora del moment que era molt terapèutic i necessari per a mi.

Tot i això, no m'agradava com em veia.

Em sentia tan lleig i tan avergonyit que jo temia ficar-se en un vestit de bany i odiava estar nu.

M'agradaria que constantment semblava una altra persona.

Jo volia ser això o allò.

Edat 21

Muntar la meva primera moto va ser l'única vegada que em vaig sentir lliure.

(No em puc imaginar la sensació d'aquesta manera, em sento beneït que puc sentir lliure en la meva pròpia pell diàriament ara, no només en la meva motocicleta.)

Que acabava de fer un gran canvi i es va traslladar a les muntanyes, que finalment vaig sentir que podia canviar la meva vida interior, també.

Estava tan fart de voler, i vaig decidir: seré aquesta persona.

Aquesta persona forta i atlètic que jo sempre havia volgut ser.

Vaig aprendre.

Vaig estudiar.

Vaig fer la prova.

Vaig treballar al cul.

I em vaig trobar a mi mateix completament en el procés.

Per primera vegada a la vida, em vaig sentir en control.

Em vaig sentir feliç.

Que estava fent el que volia des de fa anys, però no el mal camí.

La manera correcta.

Vaig combinar l'entrenament amb peses amb cardio, vaig començar a fer coses com Burpees i esprints.

Vaig menjar més verdures i més, he après sobre la proteïna, i vaig aprendre sobre com el meu cos va respondre al menjar que menjava.

Edat 23 i 24

El meu canvi es va fer contagiosa.

La gent volia saber el que estava fent.

El meu cos estava canviant, i jo era amant d'ella.

Allà i llavors vaig decidir que havia de ser un entrenador personal.

Em vaig mudar a Denver, vaig rentar els gossos fins que vaig poder pagar la meva prova NASM, i digues la passió en una cursa.

Aquí és on he trobat paleig, i em vaig adonar de com intolerants al gluten que estava i el baix en greix que havia estat tota la meva vida.

Vaig estudiar encara més, i amb uns pocs més canvis en la dieta, el meu acne va desaparèixer després de 23 anys!

Els problemes d'estómac que havia tingut des que era un nen?

Anat.

I el millor de tot, tinc els meus abdominals on volia que fossin.

Edat 24

El repte final jo era a, rivals II, va marcar el més fort, més saludable i més feliç que mai havia estat fins aquell moment.

La meva confiança interna que hi havia abans no havia brillat a través, i no és una coincidència que em va passar a guanyar aquesta temporada.

Per primera vegada, em vaig sentir feliç, segur, bonic i fort.

Edat 24

No hi ha res millor que sentir el mateix per tu mateix.

Sentir-se fort, atractiu, bell, feliç.

Que es mereix a sentir això.

No es pot seguir castigant per no mirar de certa manera;

Cal tenir el tipus adequat d'aliments, el tipus d'exercici, i canviar-lo.

Vostè i només vostè té el poder de fer això.

Ha arribat el moment perquè vostè vagi ser el seu propi superheroi.

Edat 25

Notícies relacionades


Post Aptitud

Aquests 4 moviments us ajudaran a esculpir lembalatge de 6 paquets fins i tot sense deixar la casa

Post Aptitud

Vaig fer 60 pulmons cada dia durant dues setmanes: això és el que va passar

Post Aptitud

Un viatge del pacient de la sida al tremolor més dur del món

Post Aptitud

La llista de reproducció que us ajudarà a sentir-se més Zen

Post Aptitud

6 maneres damp up your cardio

Post Aptitud

11 Moments de gimnàstica incòmoda que cada noia ha despertat

Post Aptitud

He provat CrossFit durant 30 dies per convertir-se en un corredor més ràpid: això és el que va passar

Post Aptitud

Les sabates de ciclisme valen la inversió?

Post Aptitud

Els millors tancs i jaquetes per al vostre entrenament

Post Aptitud

Roba la rutina de Lily Aldridge amb aquest ballet Beautiful Workout

Post Aptitud

Què significa, realment, tenir mal de genolls?

Post Aptitud

Les 7 millors classes dentrenament per al vostre cul