La raó increïble Per què molts supervivents del càncer de mama suneixen a equips de carreres de vaixells de drac? | CAT.Lamareschale.org

La raó increïble Per què molts supervivents del càncer de mama suneixen a equips de carreres de vaixells de drac?

La raó increïble Per què molts supervivents del càncer de mama suneixen a equips de carreres de vaixells de drac?

"Estem en un vaixell, remant en perfecta sincronia, per tal d'avançar junts."

Va començar fa gairebé 20 anys, quan especialista en medicina esportiva canadenc Donald C. McKenzie va desafiar el pensament que els supervivents de càncer de mama s'han d'abstenir de l'activitat vigorosa.

Ell va inspirar als supervivents de càncer de mama per venir junts en equips de pots de drac perquè creia que seria beneficiós per a la seva salut física i el benestar social.

La seva investigació, publicada a la revista Canadian Medical Association Journal, va trobar "una hipòtesi emergent que la navegació drac és un vehicle per a millorar la qualitat de benestar i post-tractament de les dones de la vida." Els estudis més recents han demostrat els beneficis de l'exercici després del tractament del càncer de mama.

Didier Allexandre, Ph.D., científic principal d'investigació al Laboratori de Rendiment Humà i Enginyeria de la Fundació Kessler, està estudiant els efectes de l'exercici sobre la debilitat i la fatiga després del càncer de mama, i que té un parell de membres dels equips que participen en pots de drac la seva investigació.

"Si bé encara estem en el medi del nostre estudi i no hi ha resultats concloents, però, podríem fer la conjectura que un exercici com vaixell de drac ajudaria no només amb els símptomes post-tractament com la debilitat física i la fatiga, però també es beneficiarien aquestes dones psicològicament, gràcies a l'equip d'aspecte d'aquest esport ", diu Allexandre.

A continuació, es reuneixen 06:00 supervivents de càncer de mama que diuen en pot drac va fer tot això i més.

Fotografia cortesia de Kelly Della Rosa

Kelly Della Rosa, 30, de Vernon, Nova Jersey

"Em van diagnosticar fa cinc anys, quan tenia només 24 anys d'edat.

Era tan jove.

He trobat un bony quan estava fent un autoexamen de mama, i després em vaig anar a través de cirurgia, quimioteràpia i teràpia hormonal.

Vaig pensar que era malgrat tot.

Després, al novembre de l'any passat, una ressonància magnètica de rutina va atrapar un gangli limfàtic en el meu costat dret que no es veu bé, i per descomptat, que era càncer de nou.

Així que als 29, vaig tenir una altra cirurgia per retirar tots els ganglis limfàtics i havia de passar per la quimioteràpia i la radiació de nou.

"Em pregunto per què?

Molt-més encara aquesta última vegada, perquè és molt frustrant que passar per això una altra vegada. He estat casada durant sis anys, i el càncer de mama ha afectat als meus anys de fertilitat. Ha estat tan dur.

"Vaig anar a l'Hospital Memorial Sloan Kettering per a la meva tractament, i durant una de les meves cites de seguiment en 2017, vaig trobar informació sobre un equip de pots de drac càncer de mama a la ciutat de Nova York. Poc després, vaig començar a buscar a Google els equips a Nova Jersey, va trobar un, i es va unir. Ha estat increïble. Sóc el més jove de l'equip, però algunes de les altres dones eren joves quan van ser diagnosticats. I és genial per a mi veure quant temps ha estat lliure de càncer. Es em dóna esperança.

"Molta gent et diu, 'El càncer és un regal.'

Fa cinc anys, li vaig dir a ningú que va dir que a mi que estan bojos. Però en certa manera, el càncer de mama vaig fer obrir un munt de noves oportunitats, i de pots de drac ha estat definitivament un d'ells per a mi. M'ha inspirat a traçar un nou rumb, crear una nova normalitat, i recordo que encara puc aconseguir totes les coses que volia fer abans que em van diagnosticar ".

Aprendre com fer un autoexamen de mama:

Fotografia cedida per Phyllis Silverstein

Phyllis Silverstein, 49, Havertown, Pennsylvania

"He trobat un bony just abans del meu aniversari número 45, fa gairebé cinc anys.

El meu metge em va trucar el dia abans d'Acció de dir-me, de fet, que era càncer.

Per descomptat, tenia 20 persones que vénen a sopar l'endemà.

"Va ser un petit escenari en massa d'hora, 1A, triples positiu. En retrospectiva, va ser el millor tipus de càncer de mama a tenir. Però en els dies després de la meva diagnòstic, jo estava en estat de xoc. El meu metge recomana 06:00 tractaments de quimioteràpia. Dret després del meu tercer tractament, la meva mare va morir jo com que surava en aquell moment, jo realment no recordo que m'hagi acabat la quimioteràpia i després va tenir 1-2 juliol setmanes de radiació també vaig tenir un munt de complicacions de la meva lumpectomía.... Recentment vaig tenir el meu cirurgia 14è en cinc anys.

"Fa un parell d'anys, mentre em recuperava d'una d'aquestes cirurgies, vaig anar a veure els meus tres doctors parlar en una biblioteca local prop de l'hospital. Em va passar a estar assegut al costat d'una taula per a l'equip de pots de drac locals. Jo era un atleta a l'escola secundària i havia estat molt activa fins que fins que el meu diagnòstic. Així que vaig anar a la taula i parlat amb les dones en l'equip. Em van animar a sortir a una pràctica. Els vaig dir ' d acaba de tenir una cirurgia, i van dir: 'Bé acaba de sortir i veure!'

"Em vaig unir a l'acte. Aquesta és la meva segona temporada a l'equip, i m'ha ajudat a sentir que estic tornant a mi mateix de sempre. Sóc tot sobre ser ferotge. Em poso els jugadors de futbol coses posades sota la seva ulls, excepte que és de color rosa. Quan me'l vaig posar per primera vegada, tothom estava com, 'Miri vostè!'

Aquests 78 anys d'edat, les dones s'acosten a mi dient: 'Vull ser ferotge!'

I jo sóc com, 'Vostè és ferotge!' "

Fotografia cortesia de Nancy Hardy

Nancy Hardy, de 68 anys, Philadelphia, Pennsylvania

"Em van diagnosticar càncer de mama en estadi 3 quan tenia 48. La meva filla tenia només 11 anys d'edat en el moment.

Em van fer una lumpectomía, i tots els ganglis limfàtics al braç dret, seguit de sis mesos de quimioteràpia i dos mesos de radiació.

Mai he tingut una recurrència-cop a la fusta i estava relativament sort, malgrat tot això.

"Jo treballava a temps complet durant tot el curs de la meva tractament, i per a la dècada o així després de la meva diagnòstic, jo estava ocupat centrant-se en la meva filla, jo realment no penso molt sobre mi. Finalment, em vaig adonar que m'agradaria posar la meva pròpia vida en suspens, i que necessitava per obtenir el meu cos sa de nou.

"Estic involucrat en un grup de suport de l'hospital local, i de nou el 2007, algú va entrar a parlar de l'esperança a flotació, un equip local de pots de drac per als supervivents de càncer de mama. Sempre he estat molt activa. Fins i tot quan estava. Passant pel tractament, sempre estava a la cinta Crec que per a mi, em va donar un cert nivell de control era una hora al dia en el qual no penso en el càncer de mama ;. Que era el moment solia pensar en aconseguir el meu cos més fort. I sabia que si anava a lluitar contra el càncer de mama, que havia de ser tan fort com vaig poder. Quan vaig sentir sobre l'equip, que va contractar a un entrenador personal per entrenar-me durant un any. Jo volia ser llestos per a les proves. El 2008, vaig anar a una de les reunions de l'equip d'esperança a flor d'aigua i vaig preguntar quan podria provar. Va riure i va dir, 'Oh, vostè no ha de provar. Ja has provat. Vostè tingut càncer de mama '.

"He estat en l'equip durant els últims 10 anys, i aquestes dones són una mica més que els meus companys d'equip. És una germanor de les persones que entenen el que ha passat per".

Ingrid Morris, de 57 anys, Oak Ridge, Nova Jersey

"Jo estava en el meu consultori quan vaig veure un fullet sobre la navegació drac.

Jo estava tractant de trobar alguna cosa que fer que em portaria a fer exercici, perquè he perdut el meu disc dur perquè després de la meva mastectomia doble.

Em van diagnosticar càncer de mama el 2016 i era molt actiu fins a aquest moment.

Després de la meva cirurgia i el tractament, les coses que una vegada vaig estimar-esquí, natació-perdut el seu atractiu.

"Després de la meva primera pràctica de pots de drac, que estava enamorat. Pel que sembla, era evident, perquè el meu entrenador al moment em va mirar i va dir:" Great! Un fanàtic.

Em vaig ficar en la pràctica amb l'equip en 2017, i fins i tot vaig canviar el meu horari de treball perquè pogués fer que les nostres sessions d'entrenament. Em refereixo a la navegació drac com a teràpia en l'aigua. Les nostres converses van de l'A a la Z-vostè no sap el que està passant per arribar, però gairebé sempre, algú diu alguna cosa i algú diu, 'Oh, he experimentat això, també, i això és el que fas.'

"Em sento molt millor ara que rema. Em posa fora del meu cap i em fa feliç. I la millor part és que tinc el suport de les altres persones en el vaixell. No es tracta del fort que ets-és sobre el fort que estan junts. Tot i el que ens ha unit és el càncer, que estem allà un per l'altre ara. No importa quin sigui el repte, de reunir al voltant d'un a l'altre i es mostren en vigor. Som una família. "

(Grasa de la torxa, posar-se en forma i lluir i sentir-se bé amb All de Salut de la Dona a 18 DVD!)

Pam Brinkman, 62, Cranford, Nova Jersey

"Em van diagnosticar càncer de mama fa 30 anys, quan tenia set mesos d'embaràs del meu segon fill.

Em feia por a la mort.

No podien fer res fins que vaig pronunciar, i llavors jo no volia fer res immediatament.

Vaig esperar un parell de mesos per tenir la cirurgia i sotmetre a un tractament perquè volia passar algun temps amb la meva nadó i 5 anys d'edat.

No sabia com estava tot jugarà.

"Resulta, que era una de les persones molt afortunades. Tot va resultar molt bé. No obstant això, l'ésser diagnosticat amb càncer de mama és una cosa que es queda amb tu sempre. És per això fa nou anys, després de veure un article sobre un vaixell del drac locals equip de supervivents de càncer de mama, que va anar a la seva trobada temporada d'puntada de sortida. La primera vegada que vaig anar a la pràctica, jo estava enganxat. I he estat anant des de llavors.

"Crec que és la gent que sempre m'han mantingut a tornar. Totes les dones són tan fàcils de connectar amb, perquè tots tenim alguna cosa en comú. No nos en allò que ens va portar a tots junts, però empènyer entre si i ajudar-se els uns als altres a través d'ell. L'experiència de cada persona és diferent, però tots estem aquí per l'altre. Quan sortim d'aquest llac, deixem una mica de tot això dur anar i simplement gaudir de nosaltres mateixos per aquí. No em malinterpretar, l'exercici pot ser esgotador. Però quan hagi acabat, se sent com que ha donat un nou pas endavant en la seva vida. No sé el que faria en aquest moment si jo no ' t té la navegació drac ajudar-me a donar aquests passos cap endavant ".

Getty Images

Peggy Salisbury, 67, Union, NJ

"El 2000, em torna a connectar amb la meva xicota de la secundària.

Havíem estat de tornada en una relació de nou després de tot aquest temps per una mica més de tres anys, quan em van diagnosticar càncer de mama al febrer de 2003. Per aquest mes de juliol, vaig començar la quimioteràpia.

Pel mes de gener següent, que havia tingut dos cirurgies, sis rondes de quimioteràpia, i 35 dies després de la radiació.

Em sentia bastant maltractada.

Després, a la primavera de 2004, ell va acabar amb mi.

"Vaig començar a caminar. Molt. Fora de la ira i la frustració a causa del diagnòstic de càncer, i la ruptura-I es va allunyar 37 lliures. Després vaig perdre altres 23 lliures per anar al gimnàs, a més de caminar. Vaig suposar que era millor treballant fora de tractar de trobar un instrument afilat. Poc després que ho havia perdut tot aquest pes, vaig descobrir en pot drac. I igual que caminar, tinc la meva ment tot perquè és molt exigent físicament.

"També és aquesta bella experiència, única perquè estàs literalment en el mateix vaixell, amb un grup de dones que tots han estat en el mateix vaixell quan es tracta d'enfrontar el càncer de mama. Tots ens enfrontem a aquest monstre, i continuarem la cara ell. De fet, el febrer passat-13 anys després de la meva diagnòstic-i va tenir una recurrència. Es van trobar lesions a la columna vertebral i el crani. Estic de tornada a la medicació que se suposa per aturar la progressió de la malaltia durant 20 mesos. Llavors, què passa? sóc al mes número 20 ara. Tinc tots els meus dits creuats. El que sí sé amb certesa és que els meus companys d'equip tenen l'esquena.

"Quan correm, es col·loca un cap de drac a la part davantera de l'embarcació. En aquest país, pensem en els dracs com monstres-perilloses criatures tinguin por. Però en la tradició xinesa, els dracs són ajudants. Quan es pensa en un drac vaixell ple de supervivents de càncer de mama, el drac és tan poètic. Estem en un vaixell, remant en perfecta sincronia, per tal d'avançar junts. El càncer va ser la nostra monstre. Però el drac i el drac-navegació hi és per ajudar nosaltres."

Notícies relacionades


Post Aptitud

10 maneres de motivar-vos a colpejar al gimnàs després del treball

Post Aptitud

5 raons El teu esquena no canvia sense importar quant entrenes

Post Aptitud

Com saber si està fent lentrenament incorrecte

Post Aptitud

12 càmpings essencials per a lós gran o només el vostre jardí

Post Aptitud

Les 8 millors excursions urbanes als Estats Units

Post Aptitud

10 Variacions de Pushup que podeu fer als teus genolls per esculpir els teus millors braços cada vegada

Post Aptitud

Chelsea Clinton per què és tan important per a les nenes que juguin esports

Post Aptitud

9 Moviments diminuts que faran una gran diferència en el vostre cos

Post Aptitud

Aquest entrenament de 30 minuts es fa malament

Post Aptitud

5 variacions de Burpee que us faran un corredor més ràpid

Post Aptitud

Preguntem a 4 instructors per als secrets de la celebritat abs-Sculpting que necessites saber

Post Aptitud

He ajudat a milers de persones a posar en forma: aquesta és la manera més ràpida de veure els resultats