He provat porc Ioga - Això és el que he après | CAT.Lamareschale.org

He provat porc Ioga - Això és el que he après

He provat porc Ioga - Això és el que he après

El nom del porc era Tequila Barbie, i no és sorprenent, hi havia margarides involucrats, també.

Si hi ha una moda de l'aptitud que mai podria haver imaginat es posin al dia, que estaria treballant a terme amb animals de granja.

En realitat, és més específic que això: fer ioga amb animals de granja.

Però just com tothom i la seva mare van començar a parlar de dogging cap avall amb cabres, he tingut l'oportunitat de Chaturanga amb un tipus diferent de mascota: un porc.

Sí, has llegit bé, vaig fer ioga amb un porc.

Un mini porc micro, per ser exactes, mentre jo estava en un viatge recent a Albuquerque, Nou Mèxic.

Ella va ser nomenada Tequila Barbie, i ella es va esmunyir per sota del meu corb posat, portava un tutú ridículament bonica i barret, i tot i trucs realitzats en una bola de Bosu.

I tot i que jo era bastant escèptic quan vaig escoltar per primera vegada sobre la classe, vull dir, el bo d'un entrenament podria aquest ser en realitat? -els més persones em van parlar de la popularitat de l'experiència basada en la donació va ser (quan rebin regularment entre 100 i 170 participants), més em volien obtenir articulats amb Babe (err, vull dir Barbie).

Tan aviat com vaig arribar a El Pinto, que alberga a la classe YogaRita al seu pavelló a l'aire lliure cada setmana, l'energia era contagiosa.

Les dones de tot tipus i mida van ser engalanats amb arts de ioga, les estoretes es va posar en marxa, i es van abocar tequila.

No estava segura de quantes persones realment amarar durant la pràctica, però un cop li vaig preguntar al seu voltant era obvi que és més estrany que algú no fer-ho.

A més, si la beguda està baixa, hi ha servidors caminant a punt per donar-li una recàrrega.

Però abans que em vaig mudar al meu primer salutació al sol, havia de saber el que va donar instructor de ioga Sydney Forestal la idea de crear aquest concepte no convencional.

"Va succeir a l'atzar un dia, quan jo volia una margarida durant la classe i vaig tenir gent canta, 'Quan dic el ioga es diu Rita. Ioga-rita, rita-ioga", diu ella.

"[Poc després] vaig presentar a beure abans, durant i després de la classe de ioga al community.I encanta que el medi ambient és una cosa que vostè no trobarà en la seva mitjana de classe de ioga. Cada un està ple d'energia i reptes, i es pot caminar de distància amb una memòria que és definitivament val la pena compartir ".

Després de la meva Savasana final, que havia d'estar d'acord amb Sidney de tots els càrrecs.

Era una classe de ioga com cap altre (i he pres moltes classes de ioga).

Era enèrgic i, potser el més sorprenent de tot, ple de desafiaments.

Això és el que es van dur a la pràctica i plena de diversió.

El ioga no ha de ser tan greu

Tot i que el ioga sens dubte s'ha promogut una i altra vegada pels seus beneficis de relaxació, la ment de mines, que no ha de ser fet en un tranquil estudi, zen on ningú però les converses instructor de recollir els fruits.

YogaRita era més centrat en la diversió, i Sydney va animar a molta interacció durant tota la pràctica.

Els estudiants són premiats amb medalles i trofeus diversió a l'atzar (pensar en el que vostè ha amagat en un armari a partir d'aquest moment vostè va participar en el futbol juvenil) -especialment si vostè podria prendre un glop de la seva margarida mentre conquistant corb posi.

I accessoris com barrets, animadora pompons, panderetes i es van passar a terme per les persones amb els quals jugar durant les seves postures.

Es presta a la classe de ioga més greus que he pres?

No Però s'ha traduït en un munt de rialles, i això és un entrenament de la base en si mateixa.

Pot riure i tot i així obtenir en un entrenament sòlid

Mentre que vaig saber immediatament que estaria sortint d'aquesta classe amb un somriure en tota regla, al principi em preguntava si en realitat seria capaç d'explicar YogaRita com el meu entrenament per al dia.

Vaig començar mentalment jugant amb el meu calendari per veure on podria ser capaç d'esprémer en una cursa o circuit d'habitació d'hotel ràpida.

Però a la meitat de la classe, Sydney va deixar en clar res d'això seria necessari.

Perquè tot i que va intensificar les pallassades, es va negar a dial cap avall els exercicis.

Entre equilibri difícil i planteja una secció de nucli de raig que va fer que els meus abdominals demanar misericòrdia, es va assegurar que la suor nostre camí a través d'un entrenament de qualitat, i això em vaig despertar dolor l'endemà.

(Buscant un entrenament divertit? Ballar el seu camí en forma amb alta intensitat Cardio dansa, la socanomics primer DVD!)

Pot cancel·lar la seva subscripció en qualsevol moment.

La crema de calories realment no importa

Després de tot, jo estava bevent una margarida mentre fa exercici.

El que bàsicament vol dir que estava xuclant el que estava suant.

I mentre que no recomanaria fer-ho de forma regular, perquè, bé, és una manera fàcil de perdre el seu temps i obstaculitzar a veure resultats, no és una mala manera de malbaratar de tant en tant.

Després de tot, en lloc de seure a un dinar calories pesat amb les meves amigues, tots estàvem movent els nostres cossos i la vinculació en una forma totalment nova.

A més, tant riure em va donar una explosió d'energia que no té precedents per a mi en aquest moment en el matí.

Així que si el ioga-ció amb un porc vol dir que tinc més motivació per tenir cura de les meves diligències de cap de setmana, jo sóc tot per a ell.

Fes una ullada a algunes de les poses favorites del Reial Housewives 'Teresa Giudice:

Vostè encara ha de controlar la ingesta d'alcohol

Beure una margarida durant la meva flux va ser sens dubte una experiència divertida, però he d'admetre que estava sorprès que alguns dels participants van ser capaços d'aspirar a dos-tres-alguns fins i tot margarides durant tota la pràctica.

Per descomptat, estava clar que els que ho van fer no estaven particularment interessats en aconseguir l'entrenament més dur de la seva vida aquest dia (que és totalment bé, per cert, no cada entrenament ha de ser l'1,000 per cent), però encara em pregunto com plantegen intent de corb sense plantar cara.

Potser pot ser atribuït a la pràctica fa al mestre, però lluiten amb aquests moviments quan estic completament sobri.

Llámame un pes lleuger, però sabia que si volia tenir l'experiència completa que necessitava per frenar el meu rotllo.

Això significava una margarida per a mi, almenys, fins que la classe va acabar i respiracions profundes mentre prenia en els moviments més desafiants.

Treballar amb animals té beneficis reals per a la salut

Notícies relacionades


Post Aptitud

7 moviments que instantanament us faran més tons

Post Aptitud

7 coses El vostre professor de Ioga vol informar-lo

Post Aptitud

Les 13 millors lliçons de fitness de 2018

Post Aptitud

Lerror de cuclillas que fa mal als genolls

Post Aptitud

5 consells dentrenament de força per reprendre la pèrdua de pes

Post Aptitud

Està treballant millor que la teràpia de parelles? Els experts pesen

Post Aptitud

Lentrenament de 5 minuts de Pilates que cal provar si seieu tot el dia

Post Aptitud

La llista de reproducció que us proporcionarà més energia

Post Aptitud

20 celebritats masculines més aptes

Post Aptitud

La única guia que necessiteu per finalitzar Puntuació dalguns abs

Post Aptitud

Com executar una mitja marató sense odiar la vida després

Post Aptitud

5 formes dintroduir-se en sortir de llit per a un entrenament matinal