He provat el ioga per a una millor X - Això és el que he après | CAT.Lamareschale.org

He provat el ioga per a una millor X - Això és el que he après

He provat el ioga per a una millor X - Això és el que he après

Gat-vaca per ca-ching.

# Y4BX farà que al ja #YOGA #STRETCH # 305FITNESS

Centrant-se El meu 'Om així com Ioga per a una millor funciona X: Al començament de cada classe, l'instructor li demana que triï una X, que pot ser, literalment, qualsevol cosa que desitja conrear.

La confiança, la comunicació, i la sensualitat són alguns exemples que figuren a la pàgina web 305.

Els instructors també estableixen les seves pròpies intencions per a la forma en què van a ensenyar.

Un dia podria ser més orientat cap a la força, mentre que un altre se centra en l'atenció.

Vaig decidir fer la meva primera classe de "ioga per a un millor treball", ja que eren objectius de carrera en la part superior del cap.

Quan el professor ens va demanar fer servir l'edifici d'energia en els nostres cossos per alimentar les nostres intencions, m'imaginava al meu gos Mirant cap avall amb empenyent-me cap a noves oportunitats.

Ho sé, ho sé, sona hoquei.

Però jo sóc un garrí per a la visualització, la manifestació, i gairebé qualsevol pràctica de la nova era que acaba en "-ation," així que em vaig sentir com a casa.

A causa de que havia començat el meu primer avanç vegades amb la intenció de millorar la meva vida de treball, se sentia fals espaiar a mesura que llegia el meu flux.

Per tant, es bomba a mi mateix amb pensaments positius sobre el treball que m'espera.

Em vaig posar a pensar la manera d'injectar personalitat en el meu pròxim treball pel que no va arribar tediós.

Vaig reflexionar sobre els meus objectius a llarg termini i quines mesures podria prendre per assolir-los.

Quan vaig arribar al meu apartament, que realment es va acostar a la meva feina amb més creativitat que de costum, i li vaig enviar un correu electrònic sobre l'oportunitat que havia volgut perseguir, però no havia tingut temps de pensar.

(O perquè estava ocupat somiant amb aquest individu calenta a l'ascensor.)

Aconsegueix @mariamsay!

Qui està prenent # Y4BX amb aquesta noia aquesta nit?!

Vine i trobar el seu X #YOGA # 305FITNESS #MAKESWEATSEXY

Inclinant-se per My X Al llarg de la setmana, ho vaig fer "ioga per a un millor treball" tres vegades més.

A part de la fixació de la intenció, la classe no era diferent de la classe de ioga un principiant típic.

El nivell de dificultat baixa, probablement va ajudar a la recerca de la "X" -després de tot, és difícil pensar en els seus objectius quan els músculs abdominals estan cremant.

Però no hi havia res especial en els propis moviments.

Vostè podria tenir una "X" amb qualsevol classe de ioga.

De fet, és probable que hauria.

"Massa gent renunciar als programes d'exercici, ja que no tenen una veritable raó per fer-ho que no sigui 'Bé, se suposa que he de fer exercici,'" diu Doug Sklar, entrenador personal certificat i fundador de New York City basat en aptitud estudi d'entrenament PhilanthroFIT.

"Col·locació de sentit i mèrit a cada entrenament, si el ioga, córrer o entrenament de força, realment l'ajudarà a seguir amb el seu programa en el temps."

No cal anar a Ioga per a una millor X per infondre intenció en la seva pràctica, però la classe Què ensenya una filosofia útil.

Si no es pot relaxar la seva ment durant el ioga, vostè pot ser que també omplir-lo amb una mica més significatiu que el que va a menjar per al sopar.

Durant la meva segona classe, vaig passar el meu temps aconseguir bombat sobre un article que havia estat postergant.

De moment em vaig asseure en el meu equip, jo no tinc por més, i he acabat al voltant de 2.500 paraules en una sola sessió.

Namaste tot el camí fins al banc, nadó.

Notícies relacionades


Post Aptitud

Els olímpics comparteixen els seus mantres personals

Post Aptitud

9 Trucs que canvien la vida per fer-vos un millor corredor

Post Aptitud

Està vostè en una relació tòxica amb el seu gimnàs o rastrejador de pèrdua de pes?

Post Aptitud

Lentrenament de Kickboxing de 15 minuts que tindrà lestrès i el greix explosiu

Post Aptitud

Aquesta dona va començar a córrer 5K carreres a 436 lliures

Post Aptitud

20 Negre Divendres i Cyber Monday Deals for Fitness Junkies

Post Aptitud

5 maneres de dirigir el clar dels gèrmens a les sales de gimnàsters

Post Aptitud

Aquest entrenament de 15 minuts et deixa sentir com a dona meravella

Post Aptitud

Com preparar la porció de la bicicleta dun triatló

Post Aptitud

5 exercicis a laire lliure que van guanyar una carrera de 3 milles

Post Aptitud

Guia de corredors no corredors

Post Aptitud

9 mares es fan realitat quant de temps els va portar a començar a treballar de nou després de donar el naixement