Els millors estils de ioga, segons els millors Instructors de Ioga | CAT.Lamareschale.org

Els millors estils de ioga, segons els millors Instructors de Ioga

Els millors estils de ioga, segons els millors Instructors de Ioga

És un crim contra la ioga per deixar que una mala estora interrompre la seva pràctica, així que els professionals que parlen de la millor del grup.

Vostè certament no està sol si vostè lluita per trobar la millor estora de ioga.

Després de tot, hi ha tants tipus diferents per triar, i superficialment, tots ells semblen bastant similars.

No obstant això, una vegada que comenci la investigació de les diferències entre els matalassos de ioga, que en realitat tenen matisos que poden fer per a una més en la pràctica.

Per exemple, la majoria enrotllar per al seu emmagatzematge, però algunes vegades;

Alguns són de gruix, mentre que altres són primes;

Alguns tenen la textura, però altres Sport una superfície llisa;

I després sempre hi ha la pregunta de si val la pena de pagar per les catifes de la tapa-de-la línia, també.

Com triar realment la millor estora de ioga, especialment si no es pot gos a la baixa en tots els models en existència?

Després de tot, a més que li costa diners, recollint la millor estora de ioga per a vostè no és una decisió que fins i tot un iogui de refredament hauria de prendre a la lleugera.

En realitat, pot alterar la seva pràctica.

A diferència dels mil parells de polaines de la seva propietat, la seva catifa és l'única cosa que tots farem servir cada vegada que la pràctica, i se li schlepping que i de la classe en el regular.

Si els genolls estan matant perquè el material no és prou gruixuda, o li estigui lliscament lliscament per terra perquè no li van donar una amb suficient adherència, aquí va el seu enfocament, oi?

Segueix llegint per aprendre més sobre les millors catifes de ioga.

Millor acolchonadas Mat: Manduka Mat Pro

Mandy Ingber, un instructor de ioga celebritat seu a Los Angeles, ha ensenyat clients com Jennifer Aniston i Jennifer Lawrence.

La seva estora favorit, el Manduka PRO, és una elecció provat i veritable que és gran per a molts ioguis.

Ingber li agrada que aquest còmoda matalàs és bastant lleuger, però el millor de tot és que és un avantatge "no deixa una olor a goma a les mans i té un lleuger Cush sense ser massa relliscosa.": És lliure de làtex per a aquells de vostès que hagi de tenir això en ment.

Compra-ho:

95 per a l'estàndard, $ 130 per llarg, amazon.com

(Troba més calma interior i construir la força en qüestió de minuts al dia amb WH de ser compatible amb DVD de Ioga!)

Millor Mat Grippy: Jade Mat Ioga Harmony

Obsessionat amb el ioga calenta?

El Mat Harmonia Jade, el favorit de Sam Emrich de I7 estudi amb seu a la ciutat de Nova York, és l'elecció per a vostè.

Pot suar cubs en graus de temperatura trilió, i aquesta catifa, feta de cel·les obertes, cautxú natural, és quedar-se on està.

"Aquesta catifa té realment un gran adherència, la qual cosa és important durant una classe de ioga intens", diu Emrich.

"Es m'impedeix el lliscament i lliscament quan estic suant." Ve en un munt de colors alegres, també.

Compra-ho:

$ 70 per estàndard, $ 80 per llarga, amazon.com

Pot cancel·lar la seva subscripció en qualsevol moment.

Millor Mat De totes bandes: Lucent Hue Esme Ioga Mat

Anem a trucar al pa, pa: Sí, l'estora Esme és, possiblement, l'estora més bonica de la història d'estores.

Però no són només les mirades.

Kristin McGee, un instructor de ioga de la celebritat a la ciutat de Nova York que ha ajudat celebritats incloent Tina Fey i LeAnn Rimes Cibrian posar-se en forma, li agrada aquesta estora per a la seva funció, també.

"Té una bona agafada, té un gruix agradable, a més que és suau i còmode, també," diu ella.

Compra-ho:

55, etsy.com

Prova aquest flux de ioga per a energia instantània:

Millor Mat actualització: Ioga Mat Liforme

Aquest és una mica més car que el seu estora estàndard.

No obstant això, si realment estàs esperant per portar la seva pràctica al següent nivell, Colleen Saidman Yee, instructor de ioga celebritat i fundador dels estudis de Shanti Ioga aclamats en els Hamptons i Nova York, diu la taula Liforme la pena la inversió.

"La catifa té la quantitat perfecta de pal i amortiment per al meu 58 anys d'edat cos.

A més, els dibuixos geomètrics sobre la taula són meravellosos per l'alineació, la gambada i la simetria, tot el que fa un món de diferència en la pràctica de asanes ". També afegeix que els colors-porpra, rosa, verd, blau i negre són especialment tons agradables.

Compra-ho:

$ 150, amazon.com

Millor Mat de viatge: Ioga Mat YogaZeal

Instructor de ioga privada Alexis Novak, amb seu a Los Angeles, dóna la nota més alta a l'estora del mateix nom de YogaZeal.

No només fa que estimen el disseny, però "són capaços de rentar a màquina i es pengen a assecar. No hi ha necessitat d'una tovallola perquè són una tovallola i l'estora en un."

Que és bàsicament un iogui-on-the-go de somni fet realitat.

Compra-ho:

$ 75, amazon.com

Millor Mat Vinyasa: Ioga Mat Gaiam Sol

L'última cosa que vol quan estàs zonificació en el seu flux és dolor a les mans i els peus d'una falta d'amortiment.

És per això que Bethany Lyons, fundador del Ioga Lyons Den Poder a la ciutat de Nova York, estima Sol de Gaiam, una estora densa que encara va a permetre connectar amb el seu cos.

"És súper encoixinada, per poder treballar les mans i els peus en l'estora," diu ella.

I si realment vol anar aquesta distància, aquesta estora anirà amb tu, diu Lyons.

"És molt bo per fer el pi, també!"

Compra-ho:

$ 54, amazon.com

Millor per Studio Estil: Ioga Mat La Vie Boheme Santiago

De vegades, que acaba de fer ioga perquè pugui sentir galvanitzat per la qual cosa ha de tenir catifa que coincideix.

Lauren Taus, instructor de Ioga Suor i Equinox a Santa Mònica, estima aquesta preciosa estora per això exactament.

"Són les més belles estores.

M'encanta com se sent en exposar la meva estora, i la pràctica en alguna cosa que visualment motius i m'inspira ", diu ella. Com benefici addicional, Taus afegeix que ella se sent bé practicar sobre una estora no tòxic i lliure de làtex, propietat de dues dones impressionants ".

Compra-ho:

86, amazon.com

Millor Mat Durable: La Lululemon reversible Mat

"Estora de Lulu és increïblement resistent i perfecte per a les classes climatitzades, 'diu de CorePower Ioga Claire Ewing.' Les meves mans i els peus no llisquin quan estic practicant i és molt fàcil de netejar." Reversible estora de Lululemon pot no ser tan bonica com algunes de les altres seleccions, però si estàs carregant la seva estora de tota la ciutat i està buscant un gran híbrid de forma i funció, no es pot anar malament amb un cautxú natural sòlid amb un additiu antimicrobià que també penja fàcilment seca.

Notícies relacionades


Post Aptitud

Llegiu això abans dinvertir en un parell de sabates de ciclisme interior

Post Aptitud

8 fotos que demostren que laixecament pesat no us fa molèsties

Post Aptitud

Per què necessitem canviar la nostra manera dapropar-nos als nostres objectius de fitness

Post Aptitud

Com obtenir avantatges de Booty de qualsevol entrenament

Post Aptitud

8 Execució de capçaleres que mai es llisquin

Post Aptitud

6 Moviments de calories que et faran un millor corredor

Post Aptitud

Aquest entrenament de 30 minuts es fa malament

Post Aptitud

Trobeu les sabates perfectes per al vostre entrenament

Post Aptitud

La rutina dexercici físic de 18 minuts que canviarà totalment el cos

Post Aptitud

10 exercicis dabdominals millor que abdominals

Post Aptitud

He provat lentrenament de 2 moviments dAriana Grande: això és el que va passar

Post Aptitud

El millor exercici per a una millor postura