Aquest article de la revista controvertida afirma que lembotellament i la purga són un exercici de ioga legítim | CAT.Lamareschale.org

Aquest article de la revista controvertida afirma que lembotellament i la purga són un exercici de ioga legítim

Aquest article de la revista controvertida afirma que lembotellament i la purga són un exercici de ioga legítim

Naturalment, té algunes persones preguntant si el ioga no és tan zen i com pensaven entitat amant.

Malik va explicar com fer el tigre amb un procés de cinc passos en respondre una pregunta d'un lector que es va trobar amb la tècnica en un vell llibre de ioga i li va preguntar si era de fiar.

Pas nombre tres era particularment polèmic: ".. Ara beure almenys tres gots d'aigua, encara que es senti ple Embranzida els dits a la gola i vòmits Repetiu aquest procés fins que només s'està vomitant aigua amb cap rastre de les restes de menjar"

Malik diu ioguis dissenyat el sistema després d'observar la forma en què un tigre s'ocupa dels aliments.

Va afegir que, si practiques el Tigre vegada a la setmana, tindrà abdominals més forts i millor resistència.

Naturalment, la gent es va espantar.

D'acord amb un estudi de 2017 realitzat per Ioga Journal, més de 20 milions de persones als EUA practiquen alguna forma de ioga.

Però, ¿hi ha un subconjunt de fiar de la població que està purgant després vinyasas?

Probablement no.

"Aquesta pràctica és BS radical sense base mèdica", diu el ioga i l'experta en benestar Sadie Nardini, autor de The Body Ioga de 21 dies.

"El cos pot netejar-se amb força òptima amb un règim senzill d'aliments integrals i la hidratació sense haver de llançar diverses vegades al dia."

La idea dels afartaments no sembla encaixar en la filosofia del ioga en general d'estar en sintonia amb i nodrir el seu cos, tot i que Nardini assenyala que algunes persones poden prendre la filosofia del ioga a l'extrem.

"Potser purgant tots els dies era apropiat per a aquest moment en una cultura i l'hora en què la higiene no va descartar i paràsits sovint," diu ella.

Ara, però, la pràctica és certament perjudicial per a la salut.

En resposta a les crítiques, Ioga revista va publicar un seguiment a la seva pàgina web que explica per què van triar per parlar sobre l'exercici del tigre.

"No estàvem promovent la bulímia, però responent a una pregunta lector genuí que havia preguntat si aquest exercici que havia trobat en un llibre de text que data de la dècada de 1950 era veritat o no," Yogi Dr. Malik va escriure en un bloc.

I va continuar: "L'exercici del tigre s'ha practicat durant segles, i igual que altres kriyas de ioga antigues incloent Vasti (neteja de còlon), Hrid Dhauti (la neteja de la llengua) i Neti (neteja de les fosses nasals) -aquests són totes veritables pràctiques de ioga que poden ajudar a desintoxicar i purificar el cos i aquestes tècniques han existit des de fa milers d'anys ".

No obstant això, la revista no va dir que la gent no ha de provar el tigre: "Igual que amb tots els exercicis i la tècnica presentem a la revista Ioga, que depèn de cada individu si es realitzen o no."

Er.

Per ser clars, la bulímia és la bulímia, ja sigui disfressat en forma de ioga o no.

I finalment, ens registrem, no és necessari per a la pràctica de qualsevol forma de la bulímia per tal de ser un iogui.

Notícies relacionades


Post Aptitud

11 etapes de laparença després dun entrenament

Post Aptitud

Lentrenament de 15 minuts que mha ajudat a sudar a Coachella

Post Aptitud

Tècniques de simulacre que treballen

Post Aptitud

El millor estil de ioga per a tu

Post Aptitud

La vostra guia de formació per a una aventura dalta a elevació

Post Aptitud

Vegeu 4 aptituds de primer nivell amb èxit que fracassen els anomenats reptes flacs

Post Aptitud

Guia per a principiants per a rutes de senderisme

Post Aptitud

Quina és lobjectiu perfecte de fitness

Post Aptitud

Vaig fer 10 empentes cada dia durant un mes: això és el que va passar

Post Aptitud

5 estrelles de la WWE comparteixen la manera com es queden tan freaking fit

Post Aptitud

Vaig treballar al Gimnàs de Demi Lovato durant 2 setmanes - Això és el que va passar

Post Aptitud

El nou entrenament que has dintentar