5 estrelles de la WWE comparteixen la manera com es queden tan freaking fit | CAT.Lamareschale.org

5 estrelles de la WWE comparteixen la manera com es queden tan freaking fit

5 estrelles de la WWE comparteixen la manera com es queden tan freaking fit

Aquestes grans estrelles glam de treballar seriosament dur.

Si alguna vegada has vist la WWE, ja saps com increïblement ajust seves estrelles femenines són.

No només es veuen bé, ells poden expulsar, colpejar, donar la volta, i el fuet a terme tot tipus de maniobres que bufar a gairebé tothom que els rellotges.

Per descomptat, no es van convertir en que s'ajusten per accident.

Que es connecten hores al gimnàs per tal de ser capaç de portar en l'anell i que guanyaven cossos increïbles en el procés.

Amb això en ment, bombem pocs femenins superestrelles de la WWE, alguns dels quals es pot agafar en WrestleMania de WWE Network per a la seva sortida al gimnàs es mou, el que pot provar a casa.

Gràcies @ mattblank08 per a l'exercici de campions avui !!!!

@unbreakableperformance @goldsheepclothing

Maryse

Maryse va trencar per primera vegada en la WWE com a finalista en el concurs Diva Search 2006.

(El seu francesa maniobra petó DDT acabat és èpica, per cert.) Maryse jura per alta intensitat interval (HIIT), que segons ella és la seva activitat preferida al gimnàs.

"Sortides de la feina Interview són els millors entrenaments d'alta intensitat per aconseguir els seus calories crema el cos-seu cos realment crema calories durant vuit a 12 hores en repòs després d'una bona sessió de Interview," diu ella.

"Aquests entrenaments són de ritme ràpid i són ideals per a la construcció de múscul magre."

(Dansa seu camí d'ajust amb alta intensitat Cardio dansa, la socanomics primer DVD!)

Esquat frontals.

Així que quan et Powerbomb, serà un tros de pastís.

#KeepMeThick @hardnockssouth @mogyapp

Natalya

L'E! 'S total dives estrelles és conegut per ser dur amb els seus oponents, i ella no es conté en els seus entrenaments, tampoc.

Mentre Natalya diu que es vagi a exercicis són les esquat, estocades, i ascensors Olímpics (net i estirades, empenta premses, pes mort, i fragments), el seu moviment favorit és el gimnàs esquat pesades.

"Aquests exercicis m'ajuden molt amb el meu rendiment en l'anell perquè ús meves cames una gran quantitat de força", diu ella.

"Quan el poder-bomba [company de Superstar] Charlotte instint, sé que puc fer-ho amb facilitat, perquè la meva posició a la gatzoneta davant del joc és fort. Es posa a la gatzoneta també em mantenen amb corbes. I jo sóc tot això!"

Natalya diu que ella també estima córrer, i afegeix: "Si tinc un bon company de carreres, puc córrer durant hores."

Pot cancel·lar la seva subscripció en qualsevol moment.

@mogyapp Bangs @hardnockssouth

Charlotte instint

La lluita lliure és en la seva sang: Charlotte és la filla del llegendari campió de la WWE Ric Flair.

Ella també té alguns abs greument malalts, però Charlotte admet que encara està treballant en el seu joc de gimnàstica.

El seu trasllat exercici favorit en aquest moment és l'arrencada, una elevació explosiva tenint una barra ponderada des del terra fins a sobre del cap en un moviment que requereix molta coordinació.

Quan Charlotte fa fragments, ella diu que manetes de la seva música i "tot just va a la ciutat."

Gaudit d'una sesha @pure_barre increïble en @purebarrems avui!

Les noies d'allà es colpeja el extrem de bojos!

Tan impressionat!

I amb Mollie l'instructor!

El meu Jackson MS #bellaarmy has d'anar a veure al cap!

#sundayfunday #purebarre #purebarrems #lifttoneburn #aloyoga #onzie

Nikki Bella

Aquesta estrella totals Dives i Belles total és bastant impressionant per veure en l'anell, i ella diu Barre ha ajudat a mantenir-se en forma.

Nikki diu que fa servir peses per tonificar els braços i es posa a la gatzoneta per a les cames, sinó que va a Barre durant la setmana.

"La meva part favorita és pura Barre perquè veig resultats tan sorprenents i no és dur a les meves articulacions," diu ella.

"També m'agrada fer l'el·líptica-em surt un gran suor en i cremar calories."

10 variacions de planxa que t'ajudaran a barrejar la seva rutina d'entrenament:

Entre la intensa teràpia física que estic rebent i el dolor persistent i restriccions aquesta lesió posa en mí.yo no han estat capaços d'entrenament com ho feia també.

I he de dir que és una lluita per a mi.

Es fica amb el cap!

Anar al gimnàs és un alliberament física i mental, per a mi, així que estic una mica va una mica boig últimament i es posa a mi !!

Em poso de mi mateix i frustrat.

Aquesta setmana va ser capaç d'aixecar petites quantitats de pes correctament sense estar en el dolor durant diversos dies.

Això és un gran avanç per a mi bc és un pas per tornar a una cosa que m'encanta i necessitat en la meva vida, l'aptitud!

Qualsevol que sigui obstacle que ha passant en aquest moment, es pot superar.

Has de confiar en el camí i segueix el camí.

Em oblit que de vegades es deixin confondre i pensar en el quadre gran.

Tome un dia a la vegada.

Això és una cosa que he de recordar.

#roadtorecovery #physicaltherapy #overcomingobstacles #pt

Rae estiu

L'estiu ha estat fora d'acció per una lesió al genoll, però ella està treballant dur per mantenir-se en forma.

La superestrella diu l'entrenament amb peses funciona millor per a ella.

No obstant això, ella encara té dies de cardio on es va a fer spinning.

D'acord amb l'estiu, li agrada fer "dia de la cama," un dia en el qual se centra a aconseguir cames més fortes.

"Si estàs tenint un mal dia és una gran manera de sortir agressió i és un calmant per l'estrès", diu ella.

Notícies relacionades


Post Aptitud

9 Atletes Femenins Parlen Candidly sobre els seus Hang-Ups Corporals

Post Aptitud

He provat 5 rutines de post-entrenament de famosos: això és el que va passar

Post Aptitud

Les sabatilles desport tenen una data de caducitat?

Post Aptitud

5 dones comparteixen exactament com van transformar totalment les seves buttes

Post Aptitud

Fer una reaparició de lexercici

Post Aptitud

Què he après de córrer dues maratons de tornada a lesquena

Post Aptitud

Els 3 millors exercicis de fat-blasting que no esteu fent

Post Aptitud

Què tan precís són les màquines cardioques?

Post Aptitud

10 Insanely Hard Abs Moves que sortirà del tremolor

Post Aptitud

La llista de reproducció de Justin Timberlake-Britney Spears que necessiteu en la vostra vida dentrenament

Post Aptitud

6 maneres de fer malbé els peus

Post Aptitud

7 coses que fa que sestableixin els instructors daptitud