10 coses estranyes que es fa addicte després diniciar un estil de vida saludable | CAT.Lamareschale.org

10 coses estranyes que es fa addicte després diniciar un estil de vida saludable

10 coses estranyes que es fa addicte després diniciar un estil de vida saludable

Xampú i liquadores sec, tot el dia tots els dies

1. Parlar com un instructor de l'aptitud

Aquests mantres d'entrenament populars s'obren camí en el seu vocabulari quotidià.

Toc de nou!

2.-H20 és com Aire a Tu

Tant se val si es tracta de gel fred o calent bullint, l'aixeta o en una ampolla que guzzle aigua com no hi haurà una caiguda de l'esquerra en aquesta terra matí.

3. L'augment abans que el sol

Oblidar-se de colpejar repetició; tots s'estan per encaixar en una classe de ciclisme o una carrera abans de l'hora del matí.

4. Una paraula: Kale

Es menja el molt de moda, verd plens de vitamines com si fos caramel.

5. Sentir dolor després d'un entrenament

El dia després d'una sessió de suor, quan els seus braços i cames se senten com gelatina?

Res que se li assembli.

6. Xampú Sec

Ni tan sols recorda un moment en el que va utilitzar per a la dutxa després d'anar al gimnàs.

7. Publicació de fotos de cada àpat a Instagram

Sí, ets la noia que sempre puja fotos de la torrada d'alvocat que va fer per esmorzar o l'amanida que vostè va menjar per sopar.

#ho sento no ho sento

8. Seguiment dels seus passos

No es pot descansar fins que hagi caminat almenys 10.000 cada dia.

9. El seu Blender (També conegut com el seu favorit article de la casa)

Beure seves verdures sap tan bé, si no millor al menjar-los.

De fet, probablement podria anar per a un batut verd dreta al voltant ara.

10. Música electrònica, la seva nova música Gènere de l'elecció

Vostè ballar a les llistes de reproducció de la seva gimnàs, fins i tot en els dies que no estem funcionant.

Tot gifs cortesia de giphy.com

Notícies relacionades


Post Aptitud

Vaig pujar per les escales cada dia per un mes: això és el que va passar

Post Aptitud

Podeu entrenar per a una marató tropical fins i tot si esteu atrapat al vòrtex polar

Post Aptitud

9 Exercicis dextremitats per a una presa de sorpreses super

Post Aptitud

He provat 5 rutines de post-entrenament de famosos: això és el que va passar

Post Aptitud

5 consells del dia de la cursa així que PR en els propers 10-K

Post Aptitud

Per què NO necessites anar gran o anar a casa al gimnàs

Post Aptitud

He ajudat a centenars de dones a transformar els seus cossos: aquesta és la millor manera de veure els resultats

Post Aptitud

El millor exercici per a una millor postura

Post Aptitud

Els millors seguidors, ampolles daigua i auriculars per a cada entrenament

Post Aptitud

Lexercici de pes corporal que NO VULL subestimar

Post Aptitud

És millor executar una distància més curta fins a una inclinació més elevada o una distància més llarga en una carretera plana?

Post Aptitud

Les perforacions de pertànyer a un gimnàs més petit