Es pot estrenar la vagina? I 12 preguntes més complicades del sexe, respost | CAT.Lamareschale.org

Es pot estrenar la vagina? I 12 preguntes més complicades del sexe, respost

Es pot estrenar la vagina? I 12 preguntes més complicades del sexe, respost

I 12 més maldestre Sexe qüestions, respostes a

Ens preguntem per la qual cosa no ha de fer-ho.

Mentre que cada dona ha de sentir capaços de parlar amb els seus metges sobre el sexe, la realitat és que molts de nosaltres tenim de tornada a les nostres preguntes més urgents perquè estem avergonyits.

És per això que arrodonit les seves preguntes sexuals superiors, i els va portar directament a dalt MD i Ph.D.

Per obtenir respostes, sense vergonya requerit.

Segueix llegint per esbrinar si en estrènyer la vagina és realment una cosa, i què fer si no pot orgasme durant l'acte sexual.

Per què no puc arribar a l'orgasme durant el sexe?

Estic bé pel meu compte!

El seu solitari segura que té a veure amb el clítoris, oi?

Només al voltant del 30% de les dones orgasme sense estimulació del clítoris, diu el psicòleg amb llicència Laurie Mintz, PhD.

Així que si el sexe perquè no involucren directament al seu clítoris, ja sigui amb l'estimulació manual o per mitjà de posicions sexuals que va colpejar -Proximamente (sovint ho fa la dona-a-tapa) no va a estar en les targetes.

Mintz suggereix ajustar la seva expectatives- "començar a pensar en orgasming com abans o després de la relació sexual cosa," diu ella.

O lliscar al teu noi una mica de lectura nocturna: Ella és el primer: La Guia de l'home de pensament a pleasuring una dona per Ian Kerner és excel·lent, diu ella.

El llibre de Kerner està dissenyat per impulsar un tipus de "clitoracy sexual".

"La majoria dels nois són totalment i-clitorate", diu Kerner, un terapeuta sexual basada en la ciutat de Nova York.

La seva millor consell?

La llengua és més poderosa que l'espasa.

"Les glàndules del clítoris es troben almenys 2 centímetres per sobre de l'entrada de la vagina, per la qual cosa quan la majoria dels homes i les dones tenen relacions sexuals, el clítoris és rarament tocat, de manera que moltes dones no fan l'orgasme durant el coit", explica. "Vols 01:00 dona a l'orgasme? Obtenir al seu clítoris. Amb la llengua ".

Posar al dia aquests fascinants fets sobre l'orgasme femení:

Puc estrènyer la vagina?

Sí!

I el mètode per fer SO "teràpia física per a la seva vagina," diu Louann Brizendine, MD, ¿no és diferent de la formació dels músculs abdominals o bíceps.

Ets músculs de treball per fer-los tensa, en aquest cas els músculs del pis pèlvic, incloent la vagina.

"Hi ha clíniques a França per aquest propòsit exprés-el que anomenen una perineale reeducació", diu Brizendine.

"I treballen-estrenyen els músculs vaginals per reduir un canal vaginal que se sent més ampli [i menys sensibles] a causa de l'edat o el part."

A mesura que envellim, els músculs vaginals i del pis pèlvic s'afluixen, i fins al 76% de les dones experimenten una disminució de la sensibilitat.

Si un viatge a París per a aquest propòsit no està en el pressupost, es converteixen en el seu propi entrenador.

En primer lloc, localitzar els músculs en qüestió a l'aturar el flux d'orina en orinar.

O inserir un dit o dos a la vagina i prémer.

Els aconseguir?

Els músculs que s'utilitzen són els mateixos que realitzen durant els exercicis del sòl pèlvic, o exercicis de Kegel.

(Necessita més aclariments, aquí és com fer els exercicis de Kegel en 3 senzills passos.) Feu de 5 a 10 exercicis de Kegel cada dia, contraient els músculs de 2 a 4 segons a la vegada abans de relaxar-se.

A mesura que es fan més forts (i més fort), fer més repeticions i mantenir cadascun més llarg.

(Actualització dels seus exercicis de Kegel amb comptes de formació Lluna Femella de Salut de la Dona Boutique.)

Pot cancel·lar la seva subscripció en qualsevol moment.

És com el Sàhara allà baix, sense importar el encén amb si.

Què puc fer?

Depèn.

Si ets a la perimenopausa, la culpa d'estrogen.

Cal una quantitat adequada d'aquesta hormona per mantenir la lubricació vaginal, i això és quan els nivells disminueixen de forma natural.

Si encara no ets en la fase de sufocació, mirar els seus medicaments.

Els antihistamínics poden assecar la VAG juntament amb el seu nas.

"Químics Banyera d'hidromassatge, la cafeïna, l'estrès i fins i tot poden promoure la sequedat vaginal, també", diu Mintz.

Es recomana tractar una mica de lubricant-la sensació relliscosa només li farà més encès, el que podria augmentar la lubricació natural.

Ella suggereix una base d'aigua o glicerina lubricant i una visita al Centre de Recursos tàctil sexualitat de la dona en SexualityResources.com.

Consulteu la taula lubricants Comparació;

El paquet de mostres (només $ 11 per als lubricants més de vuit) és un robatori.

Vaig sentir un investigador va trobar el punt G recentment.

Llavors, on diables és?

L'informe va ser en l'edició de maig 2017 de la revista Journal of Sexual Medicine, on Adam Ostrzenski, MD, un ginecòleg semi-retirat amb seu a Florida, va afirmar haver identificat la configuració regional del punt G mitjançant la dissecció del cos d'un mort 83-any- edat.

Desafortunadament, vostè no serà capaç de trobar el seu a través de Google Maps en qualsevol moment aviat.

Això es deu, segons Brizendine, el punt G "no és un òrgan, que és una àrea anatòmica, i no només varien en gran mesura en la ubicació exacta de dona a dona, que està molt més definit en unes que en altres."

Si vols anar a la recerca dels seus, tenir en compte que l'auto-exploració no és la ruta més segura.

"Igual que un penis flàccid és molt diferent que un penis erecte, el canal vaginal és un òrgan diferent quan estàs intensament excitada", explica Brizendine.

En canvi, es suggereix experimentar amb posicions sexuals per trobar un que estimula el clítoris i la zona més sensible del canal vaginal.

Vaquera (o, dona-en-tapa) és el go-to pel fet que el clítoris es frega contra l'os púbic masculí i / o el penis.

Però Mintz recomana alguna cosa una mica more.salty: un anell per al penis amb un vibrador adjunt.

Bona?

"És al·lucinant, en realitat," diu ella.

El meu marit i jo tenim relacions sexuals un cop l'any com a màxim.

Estaria bé saltar-se per complet.

Què tan comú és un matrimoni sense sexe?

Cinc a 20% de les parelles casades tenen relacions sexuals 10 vegades a l'any o menys, que els psicòlegs defineixen com un "matrimoni sense sexe."

I un de cada tres parelles no casades que han estat junts més de dos anys tenen una relació no sexual.

Pel que és més comú del que pensa.

Però és que el fa ideal?

"Matrimonis asexuats es divideixen en dos tipus," diu Mintz, autor de la guia d'una dona cansada de sexe apassionat.

"Aquelles en què tots dos socis estan satisfets amb prop de no tenir relacions sexuals i, molt més comuns, aquells en què un dels socis és molt preocupats per ell i l'altre no ho és."

Si vostè cau al camp en qüestió, que advoca per l'enfocament de "Just Do It".

"Com més sexe que té, més es vol", explica.

"Per a un gran percentatge dels meus clients, és així de simple. Quan ets més jove o de la seva relació en si mateixa és jove, vostè és corni abans de tenir sexe. A mesura que envelleix o el progrés en una etapa posterior de la seva relació, iniciar el procés i després s'obté divertida el més calent que s'obté, el més calent es converteix en És auto-sostenible, "-.., possiblement, el matrimoni-sostenible, també.

Com començar si més no a suggerir a la meva parella que té un problema en el sac?

Amb molt de compte.

"Molts homes se senten insegurs sobre el seu rendiment sexual, així que abans d'abordar-, augmentar el seu ego, assegurant-li que li agrada connectar amb ell en qualsevol capacitat, no només a través de les relacions sexuals" va dir Amber Madison, MA, un terapeuta a la Ciutat de Nova York.

Després d'això, el següent pas depèn del problema.

Si es tracta de la disfunció erèctil, que no necessita que el porten a terme.

Ell és conscient.

El que necessita és la seva comprensió i alè per fer front a ella.

"Una gran quantitat d'ED és mental", diu Kerner.

"Un home té una fallada d'encesa, i que està espantat que succeirà de nou."

Si el problema és l'ejaculació precoç, Kerner suggereix replantejar el tema: "felicitar-lo per la seva capacitat per arribar fort i ràpid", diu, "i després surar la idea de múltiples orgasmes masculins."

Això s'aconsegueix a través de la tècnica d'arrencada i parada.

L'ejaculació s'atura en la calor del moment, mitjançant l'enfortiment dels músculs del sòl pèlvic que controlen la "parada".

Nois fer això per les mateixes dones fan amb els exercicis de Kegel-o contraccions del múscul pubococcígeo.

Per trobar-ho, els homes han de detenir el flux d'orina en orinar.

Animar al seu noi a contraure aquest múscul 10 segons diverses vegades al dia, llavors tenir-ho flexioni al llit.

Amb tu.

Em preocupa que el millor sexe està darrere meu ara que estic molt més enllà de la meva joventut hormona embogit.

És cert?

Fisiològicament, una dona està en el seu bec sexual als 19 anys, diu Brizendine, neuropsiquiatre de la Universitat de Califòrnia, San Francisco.

Va ser llavors quan l'estrogen, que sustenta la lubricació vaginal, i la testosterona, que alimenta el desig sexual, màxim fora.

Però, en realitat ara, 19?

Això no és l'edat majoria de les dones diuen que estan tenint o han tingut el sexe de les seves vides.

I aquest és precisament el punt.

El millor sexe no és sobre la fisiologia, es tracta de la psicologia.

"És diferent per a cada dona", diu Mintz, "però el que he notat en la meva pràctica, és que el sexe millora amb l'edat. Les dones que se senten còmodes amb els seus propis cossos i saben el que necessiten i el que els agrada, tenen el millor sexe ".

(Això és només una de les 40 coses que cal saber sobre el sexe als 40 anys)

"Sovint es necessita temps per desenvolupar la consciència sexual i un veritable nivell de comoditat amb ella", afegeix Kerner.

"Així que crec que el millor sexe ve quan es pot compartir una fantasia sexual extremadament calenta o desig amb la seva parella. Això és quan estàs realment preparat per aconseguir el que vol i, sovint, que és quan ho fas."

Estic tan fart de missioner, però no sóc un contorsionista.

El que és una alternativa molt interessant?

Navegar per la Sex Position Coloring Book-a-sol el-que-sons-com la recol·lecció de 101 posicions sexuals a punt per al color.

( "El llibre de sexe més informativa un home i una dona i una caixa de llapis de colors han compartit mai", promet la còpia descarada contraportada.) És ximple, sí, però això és una mica el punt.

"És una fantàstica manera d'obrir les línies de comunicació amb la seva parella perquè fa que la llum de la discussió de vegades incòmoda del que ha de fer al dormitori", diu Monica Sweeney, un escriptor i editor (i, evidentment, ardent colorer) que va ajudar a desenvolupar el llibre.

Dos suggeriments: si t'agrada el contacte visual, l'obertura del Lotus és una posició molt íntima.

Seure amb les cames creuades enfront de l'altra i després drapejat les seves cames al voltant de la cintura de la seva parella o fins i tot a través de les seves espatlles.

Si t'agrada estar a la part superior, però se sent acomplexat per ser vist d'aquesta manera, tractar Vaquera.

Vostè encara està a la cadira de muntar, però estàs enfront de l'altra direcció.

M'agrada parlar brut, però el meu marit diu res a canvi, el que em fa sentir estúpida.

He de deixar-lo caure?

Per utilitzar una frase de Sex Talk 101, no s'aturen!

"Si t'agrada i li agrada, no hi ha cap raó per aturar", diu Madison.

"Tècnicament, no cal tant a les persones a participar."

No obstant això, si vostè emocionalment, intenta entrenar als seus eixos una mica.

"Probablement no sap per on començar i no vol mirar mut", afegeix.

"Anímelo a parlar sobre el que està succeint en el moment, el que li agrada, el que li agrada encara més."

I la millor manera de fer això: assegureu-vos que la seva xerrada, almenys inicialment, es compon de preguntes suaus.

"Llevat que el marit de en ella, m'agradaria allunya't dels comentaris agressius com, 'F mi, puta!

Diu ella. "Qualsevol cosa que sigui massa agressiu o fins i tot degradant pot reflectir una dinàmica d'energia que pot ser una experiència desagradable.

Em pregunto, en canvi, 'Li agrada això?

¿Se sent bé?

De què em vols? '

Aquest tipus de xerrada bruta és a propòsit.

Està dissenyat per atreure. "En més d'un sentit.

Ho admeto: em va agradar molt els elements de BDSM de cinquanta tons de gris.

Però ¿com puc posar-la al dormitori sense tornant boig al meu marit?

Pel que vol aprofitar el seu interior Anastasia Steele?

Doneu a la seva parella una còpia del llibre i tenir-lo orella de gos 5 coses que despertin el seu interès.

Feu el mateix amb el que li agradaria provar.

Després parlar de per què els va triar, i explorar els assentar-se en conjunt.

Per donar-li sabor a la seva habitació aquesta nit, s'inicia amb alguns suports atractives que no espantar al seu noi de distància, diu Marisa Bennett, autor de Cinquanta ombres de plaer (no és un llibre de la trilogia EL James, simplement guia a BDSM atractives per a principiants).

"Utilitza un mocador de seda o una màscara per als ulls com una bena als ulls," diu ella.

"¿O és que li lliga les nines a l'estructura del llit amb el mocador. Serà molt menys intimidant que un joc de manilles o cadenes especialitzades, i que li farà sentir com si estigués actuant una escena de cinquanta tons. Comenceu amb -toques simples que no tenen ni tan sols per tenir sexe la primera vegada que ho intenti. Si està tímidament entrar en el món BDSM, és important que se senti segur-segur és atractiva en aquest context ".

Ara que cites en línia és tan comú i arribar a conèixer a algú abans fins i tot de trobada és el sexe a la primera cita més socialment acceptable?

D'acord amb una enquesta de 568 dones nord-americanes, un terç va informar tenir relacions sexuals a la primera cita amb algú que van conèixer en línia, mentre que el 27% va tenir sexe oral.

"La realitat és que si vostè té una bona connexió amb algú, les regles sobretot sortir per la finestra", diu relació guru Andrea Syrtash, coautor de Està bé per dormir amb ell en la primera data, i tota altra norma de cites , Debunked.

"Això no vol dir que vostè no ha algunes estratègies o seguir els senyals socials, però vol dir que segueixi el seu instint i el seu cor més que regles arbitràries."

I no estar tan preocupats pel que la seva data pot pensar.

Syrtash diu de la seva coautor, Jeff Wilser: "Mai en la història de l'home que ha escoltat un tipus dir que ell ha conegut a una atractiva dona meravellosa, dolça, intel·ligent, divertida, però no la pot anomenar de nou perquè ella es nua massa aviat ".

"Els homes no pensen com això", diu ella.

"O són ​​en una dona o no ho són. La realitat és que, si una dona es fica al llit amb un home i ell no la flama de nou, que mai va veure potencial a llarg termini amb ella."

Quina és la forma més subtil d'introduir una joguina sexual?

Que sigui una cosa tan benigne que es podia comprar a Target.

"No cal córrer al seu local de la torçada Mart per a les plataformes d'escuma en angle o bondage suspensió", diu Bennett, el nou llibre és de 101 coses que fer amb un vibrador.

"Tot el necessari per aconseguir la seva ranura en és com a casa."

Bennett suggereix començar amb una pilota d'exercicis.

"És probable que se senti en una cantonada, oi?"

Ella diu.

"Aquí hi ha una manera d'obtenir valor dels seus diners fora d'ell."

Col · locar la pilota contra una paret de l'estabilitat (almenys fins que el pengi d'ella), té la seva parella se sent en ella amb els peus recolzats a terra i es puja a la part superior enfront d'ell, una posició anomenada la cadira calenta.

A continuació, utilitzeu la pilota per augmentar la calor.

"La física de la pilota pot ser un avantatge", explica Bennett.

"La seva parella pot utilitzar el rebot per afegir més força a la seva empenta, i es pot utilitzar per tenir ho va copejar juuust el lloc correcte."

Sempre he llegit que els homes no els importa si vostè està encerat o arreglat allà baix.

És realment cert?

Solia ser, tanques púbic era la norma, però al natural és, bé, al corrent.

Tot just l'any passat, organisme a l'estil de Hollywood (i repetir TMI delinqüent) Gwyneth Paltrow famós va revelar a Ellen Degeneres i el món en viu de TV que es bressola "un ambient anys 70" allà baix, mentre que Cameron Diaz, en la promoció del seu llibre Cos, té encerat més poètica que púbic, exaltant les virtuts d'una "cortina preciosa."

Tots parlen de cortines (no la nostra eufemisme favorit) a una banda, si els resultats d'una enquesta recent a Anglaterra són una indicació, el borrissol púbic està de tornada i considera bell.

De les 1.870 dones enquestades per la farmàcia Regne Unit Medix, 51% va dir que no ho fan "estil o el nuvi de la seva borrissol púbic;"

45% va admetre que podrien simplement "ja no es molesten a mantenir la neteja personal;"

I, potser sobretot, el 62% va revelar que els seus socis "prefereixen l'aspecte natural."

"Si li preguntes als nois al carrer el que pensen sobre el borrissol púbic, una gran quantitat pot dir que volen la neteja", diu Madison.

"És una preferència, ni més ni menys. Però quan s'arriba a la conducta real, que és una mica diferent. Si està activada de manera que, no es preocupen per ell."

Notícies relacionades


Post Amor

Aquesta és la cosa que va canviar tota la meva vida sexual

Post Amor

27 maneres de ser un home modern al llit

Post Amor

9 Experts damor comparteixen el # 1 consell de cites

Post Amor

La manera sorprenent de la píndola pot impactar la vostra satisfacció sexual

Post Amor

10 nous moviments per incorporar-se a la vostra rutina de Foreplay

Post Amor

10 Moments sexuals insalubres que realment van passar a dones reals

Post Amor

8 fets mentals sobre les fantasies sexuals

Post Amor

11 mentides que tothom ha dit al llit

Post Amor

6 mites sobre el sexe anal que podria canviar la seva ment sobre això

Post Amor

15 coses que no sabíeu sobre el seu penis

Post Amor

6 Consells sobre el sexe calent que faran que tot el cos sent Ahhhh-Mazing

Post Amor

Tot el que sabeu sobre Porn és una mentida, dacord amb un director de pornografia