És hora daturar-vos de boig a la vostra pell | CAT.Lamareschale.org

És hora daturar-vos de boig a la vostra pell

És hora daturar-vos de boig a la vostra pell

Passa de la culpa com vostè aconsegueix baix.

Alguna vegada es distregui mitjan juguesca per prejudicis thoughts.about tu mateix?

M'estic movent massa ràpid.

Les noies bones no tenen relacions sexuals a la primera cita.

Ell no va a respectar-me.

Aquests tipus de normes socials BS són suficients per fer qualsevol marciment vagina.

Moltes dones s'involucren en aquesta espiral interminable vergonya, ja que no se sent com que està bé ser sexualment, diu Carol Queen, Ph.D., sexòloga personal de Good Vibrations.

L'acte d'aconseguir ocupat els fa sentir-se culpables, avergonyits, fins i tot confós.

I no hi ha res suckier que la seva vida sexual es va extingir per culpa persistent.

Llavors, què és una noia ha de fer per trencar el cicle i gaudir d'una vida sexual sana (i calenta)?

Qualsevol hàbit après es pot desaprendre-seus complexos sexuals inclosos.

Així és com per enviar-embalatge:

Convertit en un amb els seus sentiments sobre el sexe i les raons per les quals creu que hi ha el perma-vergonya.

"Algunes dones procedeixen de famílies o comunitats on es castiga qualsevol programa de prospecció o sentiment sexual", diu Reina.

"Aquests tendeixen a ser cultures en les idees sobre sexualitat i els rols de gènere són rígids."

Quan un creix en un ambient súper estricte, on sentir vergonya és part del curs, és gairebé un fet que aquest sentiment et seguirà (al dormitori) com un adult.

Fins i tot si els seus pares no estaven molt estricta o religiós, que poden haver tingut un malestar subjacent amb el sexe que va contagiar a tu, diu el sexòleg clínic alba Michael, Ph.D.

Potser va ser un tema que es mantenen molt secret perquè va sentir que havia de ocultar la seva curiositat sexual, o la seva negativitat tàcit cap al sexe que exerceixen pressió en una línia similar de pensament.

"Replantejant la nostra idea del sexe és important per al moviment cap a tenir una vida sexual sana," diu Michael.

Per a cada creença que està fent la seva vida sexual més difícil, crear una nova creença que desitja internalitzar al seu lloc.

En qualsevol moment en les seves velles creences comencen a interrompre el temps atractiva ( "bones noies no aconsegueixen calenta"), repeteixi el nou mantra que voleu canviar amb ( "si jo no havia de excitar-se, llavors no tindria ha donat un clítoris ").

Els seus impulsos sexuals no estan bruts: Són humans.

Passant de la vergonya sexual no és una cosa que succeeix durant la nit.

És més com un múscul que s'enforteix gradualment amb el temps.

"Un aspecte de superació de la vergonya o la culpa és donar-se permís per provar alguna cosa nova i se senti malament per fer-ho," diu Michael.

L'elecció d'intentar una nova posició o tenir relacions sexuals amb els llums encesos et posa al seient del conductor, en lloc de les seves pors.

I això és increïblement alliberador.

Pot cancel·lar la seva subscripció en qualsevol moment.

Durant l'acte sexual, la pràctica d'estar present en el moment, diu la terapeuta sexual certificada Kat Van Kirk, Ph.D.

Centrar-se en les sensacions físiques que està experimentant en lloc dels pensaments intrusius que sempre interrompen.

I recorda: només perquè un vergonyoses o culpable bombolles de pensament a la superfície, això no vol dir que hagi d'actuar en conseqüència.

"Conrear una vida social que no és només la comunitat de la qual vostè va aprendre aquestes idees sobre el sexe, en primer lloc," diu la reina.

Envoltar-se d'amics que són tan còmodes amb la seva sexualitat com li agradaria ser.

A continuació, utilitzar-los com caixa de ressonància quan es necessita una dosi de perspectiva.

"L'ajudaran a entendre que ser una bona persona, ètic i ser sexualment no han de ser mútuament excloents", afegeix la reina.

"Si vostè es troba constantment a si mateix molestar-se a resposta a les relacions sexuals o l'afecte-o es troba la direcció clara de la intimitat del tot, és possible que vulgueu considerar el suport addicional d'un professional", diu Van Kirk, sobretot si la vergonya que sents és posar un amortidor en la seva relació.

"Profundament vergonya o culpa cap de sèrie relacionada amb el sexe en general requereix el treball terapèutic més profund", diu ella.

Notícies relacionades


Post Amor

9 maneres de fer el sexe destiu encara més calent

Post Amor

Sóc un addicte al sexe: això és el que finalment em va fer rebre ajuda

Post Amor

Com la meva borsa dostomia va canviar la meva vida sexual

Post Amor

11 trucs Les parelles en relacions a llarg termini usen per mantenir les seves vides sexuals en calent

Post Amor

Sóc Escort Masculí, i la meva vida no té res com el que esperaries

Post Amor

Misteri resolt

Post Amor

He dormit amb 99 persones - i no tinc cap dejuni

Post Amor

Preguntes amb Olympian Shannon Boxx

Post Amor

Preguntem més de 800 homes sobre les seves posicions favorides de sexe

Post Amor

Què és aconseguir una cirurgia plàstica a la vagina

Post Amor

Entrevista amb Elizabeth Banks

Post Amor

10 Posicions de sexe salvatge, boig, WTF que mai heu sentit i necessites provar