16 trucs sexuals Totes les dones han de provar abans del seu 40 aniversari | CAT.Lamareschale.org

16 trucs sexuals Totes les dones han de provar abans del seu 40 aniversari

16 trucs sexuals Totes les dones han de provar abans del seu 40 aniversari

La respiració vagina és una cosa.

A mesura que envelleix i més sàvia sobre les coses que vostè i malgrat tot-Effinger-no tolera al llit, la seva vida sexual va des de 'meh' a 'més, si us plau!'

Però si no ampliar els seus horitzons a mesura que desenvolupi en el unicorn sexual que vostè és, vostè està obligat a perdre l'oportunitat d'almenys un parell de trucs per induir orgasmes és possible que realment t'agrada.

De la recerca del seu punt G a entrant en calor per al sexe, tracta de provar tots els elements d'aquesta llista per assegurar-se tenir una gran vida sexual en els propers anys, ehem, arribat.

No a l'estat d'ànim, però que desitgi obtenir allà?

Prova aquest cinc minuts truc per accelerar el seu desig sexual.

Escalfar les mans en aigua calenta.

Copa de la seva àrea genital amb el seu palmell de la mà, el que augmenta la pressió a un nivell que t'agrada.

Continueu fins que els seus genitals comencen a escalfar-se.

Relax, inhalar, i deixa que el teu cos faci la feina.

"El punt és animar la sang per escalfar la regió", diu Glòria Brami, Ph.D., terapeuta sexual i autora.

"El flux de sang estimula els mecanismes naturals en el cervell per preparar el seu cos per al sexe. Per enganyar al seu cervell perquè pensi que està tenint relacions sexuals, que començarà a produir la deliciosa barreja de substàncies químiques que fan agradable el sexe."

Li han dit a concentrar-se en la seva respiració un milió de vegades en la classe de ioga, però la mateixa tècnica de l'atenció també es pot aplicar a la rampa sobre de la seva libido.

Tanca els ulls i tractar d'imaginar-inhalar i exhalar a través de la vagina sense tocar-lo.

"L'efecte és un fort augment en el desig sexual en el cos", diu Brandy Engler, doctora en Psicologia, un psicòleg i terapeuta sexual basada a Los Angeles.

"He trobat fent aquest exercici durant 10 a 20 minuts gairebé sempre crea energia sexual. Ajuda a les dones assumeixen la responsabilitat de la seva libido, pel que senten que tenen més per dur a l'habitació i són menys dependents de la seva parella a portar l'emoció."

Bono: Aquesta tècnica relaxa t'agrada la meditació fa, augmentant la seva plaer i gaudi.

Pot cancel·lar la seva subscripció en qualsevol moment.

Vostè ha sentit tot sobre la seva zona G, però ¿ha intentat realment trobar-lo?

Per a la majoria de les dones, aquesta zona de plaer polèmica resideix prop de dues polzades dins de la vagina a la part superior de la paret vaginal, diu Gary Brown, Ph.D., un psicoterapeuta amb llicència a Los Angeles.

Apliqui lubricant a un o dos dits, a continuació, la caça d'una àrea que és una mica esponjós i més sensibles a l'estimulació.

"La ubicació exacta és diferent. Així que la paciència és important", diu Brown.

Una vegada que vostè pensa que ha colpejat el lloc, fer un moviment suau "vine aquí" amb els dits.

"Experimentar amb la ubicació, la pressió i la velocitat dels seus dits. Observi el que el seu cos està dient", diu Brown.

"Però recordeu, no totes les dones experimenten l'orgasme de la mateixa manera, en tot cas, en aquesta àrea", afegeix.

Així que simplement gaudir de l'exploració.

Rellotge dels homes i les dones es vessi la veritat sincera sobre exactament el que pensen sobre la masturbació:

Els estudis suggereixen que només una de cada tres dones orgasme de l'desossat sol, diu Brami.

Mentre que el seu estat d'ànim i la posició que està en podria ser el culpable, el seu O podria ser atrofiat per la falta de jocs previs, diu ella.

Amb el temps, això fa que el sexe sembla com una tasca.

Així que els jocs previs no negociable.

De vegades, els cossos femenins necessiten estimulació addicional per augmentar el flux de sang necessària per a l'orgasme, mentre que els homes tenen automàticament que el flux de sang tan aviat com es posen difícils.

"El cicle de la resposta sexual femenina tendeix a necessitar més estimulació que els homes", coincideix Van Kirk.

Siéntase lliure d'auto-estimular o dirigir la seva parella per estimular que, segons sigui necessari, diu ella.

Lubricant fa que el sexe més excitant i pot fer qualsevol posició sexual sento molt més calent, diu Jessica O'Reilly, Ph.D., creador dels Seminaris de la sèrie Pro sexuals.

Ella suggereix una fórmula amb l'aigua i de silicona (es recomana aquesta NATURALOVE Orgànica lubricant personal de Salut de la Dona Boutique).

"Unes poques gotes d'recórrer un llarg camí!"

Ella diu.

Sabies que el clítoris no és només una petita protuberància?

En realitat és una estructura bastant gran forquilla-com córrer per sota de banda i banda dels llavis majors.

La investigació mostra que moltes vegades indirecta l'estimulació del clítoris accelera l'excitació, diu Van Kirk.

"De fet, el punt un a l'esquerra del clítoris exposat se suposa que és la zona més agradable per enfocar."

Anem a explorar.

"Aquest és el treball de la mà per posar fi a tots els treballs de cop", diu O'Reilly.

Aplicar un munt de lubricant, entrellaçar els dits, apliqui pressió al membre de la parella, i l'accident cerebrovascular amunt i cap avall.

Mirant als ulls de la seva parella a mitjan orgasme pot ajudar els dos del seu sentir més connectats i eròtica, diu Sis.

Una forma picant a barrejar la seva rutina sexual està jugant amb els seus sentits.

"Sensualitat és una forma de BDSM on s'estimula el cos usant els objectes i substàncies per a l'efecte sensual," diu Cadell.

Intenta xuclar un glaçó de gel abans de realitzar el sexe oral o cobrir els ulls amb una bena durant el sexe o els jocs previs.

Si ho fa, accentua tots els seus altres sentits i podria aixafar alguns dels seus inhibicions.

Ja sigui en una tenda de campanya al càmping o en el vostre jardí (esperem que ningú pot veure't), descobrir una nova faceta de la natura per fer l'escriptura fora "Sortir a la natura ens ajuda a connectar amb un sentit primari de la sexualitat" diu Engler.

A més, algunes investigacions suggereixen que acaba amb olor comunicats de brutícia oxitocina, l'anomenada hormona de l'afecte, el que fa que les parelles se senten més units.

Oblidar la idea d'una ànima bessona sexual-que ha de treballar per ser compatibles al llit, diu O'Reilly.

La investigació recent suggereix que els que creuen bon sexe té nivells informe de treball més alts de satisfacció dels que creuen el bon sexe és una cosa natural si vostè és un bon partit.

"Si vols créixer sexualment amb la seva parella, cal parlar de sentiments, fantasies i freqüència", diu O'Reilly.

Digues sobre com ha de sentir per tal de tenir relacions sexuals i com vol sentir durant i després del sexe.

A continuació explicarem algunes de les seves fantasies sexuals i la freqüència amb què desitja tenir relacions sexuals.

Arribada amb ell sobre com se sent sobre aquestes coses per aconseguir a la mateixa pàgina, o trobar un compromís.

És normal sentir-se una mica nerviós dient-li a la seva parella el que realment està en la seva ment, però és essencial si es vol aconseguir més del que vol al llit.

No obstant això, això no vol dir que vostè necessita per donar-li un play-by-play, diu amb llicència psicoterapeuta i terapeuta sexual Vanessa Marín.

En el seu lloc, se centren en com alguna cosa se sent en el moment i parlar en conseqüència.

Fent-li saber el que se sent bé i què ajustos s'han de fer (pensin en: pressió, velocitat, etc.), ja que està succeint pot ajudar molt, diu Marín.

És també una bona idea per discutir com les coses van ser post-sexe mentre està encara al llit.

Pot compartir el que realment va agradar o el que li agradaria canviar la propera vegada.

Bono: "Vostè es sentirà més a prop i més connectats", diu Marín.

Aquests festivals de gemec que es veuen a la pantalla no són sempre una descripció exacta del que és un orgasme ha de sonar, diu O'Reilly.

A vegades se sent un orgasme tranquil i no estimulant, i que està perfectament bé.

"No ha de cridar per tenir un orgasme o que la seva parella sàpiga que vostè està gaudint de tu mateix", diu ella.

Així amo dels seus orgasmes, ja que són, i no esperen que es vegin o sonen com els que es veuen a la televisió o al cinema.

Notícies relacionades


Post Amor

La raresa raó per la qual aquests nois fan les vasectomies

Post Amor

Guia de liniciant dutilitzar un anell de gall

Post Amor

14 coses Totes les dones han pensat durant el sexe

Post Amor

Els nostres amics em van convidar i la meva esposa a les vacances per tenir sexe amb nosaltres

Post Amor

5 dones revelen als vibradors que van canviar totalment les seves vides sexuals

Post Amor

9 persones que estan revolucionant el sexe actual

Post Amor

Un noi explica què va passar quan es va atrapar fingint un orgasme

Post Amor

Les 10 millors posicions sexuals per estimular el seu clítoris

Post Amor

Les posicions de sexe calent que són populars en diferents països darreu del món

Post Amor

7 Pensaments Tot dona té mentre té sexe després dun encanteri sec

Post Amor

He dormit amb 99 persones - i no tinc cap dejuni

Post Amor

Campaments molt feliços